Ouraアプリのセットアップとアカウントの作成を完了すると、リングとOuraアプリを使い始めることができます。ご自身にとって最も重要な健康データを測定・モニタリングできます。
- Ouraアプリを開きます
- Ouraアプリを初めて使用する場合は、数日間にわたって、アプリの内容とコンディションスコア、睡眠スコア、アクティビティ スコアの説明が表示されます。
- 画面下のコンディション
、睡眠
またはアクティビティ
をクリックすると、それぞれのスコアとコントリビューターに関する詳細を確認できます
- 画面下の探索
を選択すると、ガイド付き瞑想コンテンツ、教育ビデオ、健康とウェルネスのアドバイスなど、拡大し続けるOuraリングのメディア ライブラリにアクセスできます/span
- [ホーム]、[コンディション]、[睡眠]、[アクティビティ]タブの上部にある共有
アイコンをタップすると、ご自身のOuraデータが記載されたパーソナライズされたステッカーを作成できます。 これらのステッカーをコピーしてデバイスに保存、またはメール、テキスト、ソーシャルメディアで共有できます
