Ouraのタグ機能を使うと、特定のアクティビティ、感情、行動や生活習慣などが睡眠の質とコンディションにどのように影響するかを確認することができます。 タグを入力しても、毎日の睡眠、コンディション、アクティビティのスコアは変わりませんが、習慣、行動、毎日の選択、環境がどのように影響を与えるかを傾向グラフで確認できます。
Ouraアプリには、アルコール、カフェイン、断食、頭痛、遅い食事、瞑想、メラトニン、昼寝、生理、サウナ、病気、ストレス、旅行など、100以上の検索可能なタグがあります。 新しいタグのご提案をこちらのタグリクエストフォームにご記入いただければ、今後のリリースに向けて検討いたします。
タグを追加・表示する方法
タグを編集・削除する方法
推奨タグ
その他の情報
タグを追加・表示する方法
- Ouraアプリを開きます
- ホーム
タブ右下の
アイコンを選択します
- [タグを追加]をタップします
- 一覧からタグを選択し、日時を設定し、オプションでコメントを追加します
- [完了]をタップしてタグを保存します
ホームの[アクティビティ]下に追加したタグが表示されます。
また、タグは傾向グラフにも表示されます。
- ホーム
を選択します
傾向を選択します
- 指標をタップすると、グラフが表示されます
- タグが追加された日の下に
画像が表示されます
- タグをタップすると、同じタグがグラフに表示される日が強調表示されます
注：タグはOura on the webではご利用いただけません。
タグを編集・削除する方法
タグが当日のものである場合：
- ホーム
タグが前日以前のものである場合：
- ホーム
をタップします。
- カレンダーを使ってタグが追加された日付を選択します
- ホーム
編集・削除したいタグをタップします
- タグを変更または
- コメント、日付、時間を編集または
- [タグエントリを削除]をタップして削除します
タグの編集が終わったら[完了]を選択するか、[削除]をタップしてタグの削除を確定します。
推奨タグ
Ouraでは、コンディションスコアや睡眠スコアに大きな変化があった日に、タグを追加することを促します。 推奨タグから選択するか、「詳細」をタップして利用可能なタグのリストから選択します。
その時点でタグを追加したくない場合、下方向にスワイプするとチェックインプロンプトを閉じることができます。 プロンプトは、次にコンディションスコアや睡眠スコアに大きな変化があったときに再び表示されます。
