Oura Ring è progettato per essere indossato 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e offre una visione olistica della salute. Oura Ring e l'abbonamento Oura lavorano insieme per supportare il tuo percorso di salute personale.
A seguire troverai risposte alle domande più frequenti su Oura. Troverai anche articoli specifici in risposta alle domande più frequenti su questi argomenti:
Domande frequenti sulla spedizione
Domande frequenti su resi e sostituzioni
Domande frequenti sulla garanzia
Domande frequenti sull'abbonamento a Oura
Puoi contattare il nostro team di assistenza per i membri qui.
Misure e vestibilità
Come si determina la misura del proprio anello Oura Ring?
Devo indossare l'anello Oura Ring sulla mano dominante o su quella non dominante?
Su quale dito devo indossare il mio anello Oura Ring?
Posso indossare più di un anello Oura Ring contemporaneamente?
È necessario indossare l'anello Oura Ring con un orientamento specifico?
Come indossare e usare l'anello
Posso indossare il mio anello Oura Ring solo di notte?
L'anello Oura Ring è resistente ai graffi?
Posso indossare l'anello in piscine, saune o bagni di ghiaccio?
Mio figlio può utilizzare l'anello Oura Ring?
Oura tiene conto dei cambi di fuso orario?
Oura ha una sveglia intelligente?
Batteria e ricarica
Quanto dura la batteria dell'anello Oura Ring?
Quanto tempo impiega l'anello Oura Ring a caricarsi?
Come si posiziona correttamente l'anello Oura Ring sul caricabatterie?
Compatibilità e connettività
Quali dispositivi e sistemi operativi sono compatibili con Oura App?
È necessario abilitare il Bluetooth per utilizzare l'anello Oura Ring?
Come si abbina l'anello Oura Ring all'app?
Oura può sincronizzarsi con altre app?
Come si fa ad aggiornare il firmware e il software?
Come posso ritrovare un anello Oura Ring smarrito?
Abbonamento Oura
Posso usare il mio anello Oura Ring senza l'abbonamento Oura?
Quanto costa l'abbonamento Oura?
Funzionalità Oura App
Cosa traccia l'anello Oura Ring?
Quanto è accurato l'anello Oura Ring?
L'anello Oura Ring è in grado di rilevare cambiamenti nello stato di salute?
Privacy e sicurezza dei dati
Posso eliminare i miei dati?
Misure e vestibilità
Come si determina la misura del proprio anello Oura Ring?
Prima di scegliere la misura del tuo anello, ti consigliamo di utilizzare il kit di misurazione Oura Ring. Il kit comprende anelli di misurazione in plastica corrispondenti alle misure degli anelli Oura Ring, che differiscono leggermente dalle misure di anelli standard (nota: le mezze misure non sono disponibili).
Per una maggiore precisione, indossa l'anello di misurazione per almeno 24 ore, anche durante il sonno, prima di stabilire la misura. In caso di indecisione tra due misure, ti consigliamo di scegliere la misura più piccola per una vestibilità più sicura. Per ulteriori informazioni, consulta la sezione Suggerimenti per determinare la misura del tuo anello Oura Ring.
Devo indossare l'anello Oura Ring sulla mano dominante o su quella non dominante?
Oura Ring traccia tutti i movimenti quotidiani, non solo i passi. Se lo indossi sulla mano dominante, le letture dell'attività potrebbero essere leggermente più elevate a causa dei frequenti movimenti della mano. Per un rilevamento più regolare, si consiglia di indossarlo sulla mano non dominante durante il giorno.
Su quale dito devo indossare il mio anello Oura Ring?
L'anello Oura Ring può essere indossato su qualsiasi dito di entrambe le mani. Tuttavia, per ottenere la migliore qualità del segnale, si consiglia di indossarlo sull'indice, sul medio o sull'anulare, in quanto queste dita hanno vasi sanguigni più grandi, che contribuiscono a ottimizzare il monitoraggio del polso con fotopletismogramma (PPG).
Per una corretta vestibilità, l'anello deve essere aderente ma confortevole, né troppo stretto né troppo largo. Fai il pugno per assicurarti che non ci siano spazi vuoti tra l'anello e il dito.
Posso indossare più di un anello Oura Ring contemporaneamente?
No, Oura App supporta solo un anello per account. Se disponi di più anelli, assicurarti che solo l'anello principale rimanga connesso.
È necessario indossare l'anello Oura Ring con un orientamento specifico?
Oura Ring 4 e Oura Ring Gen3 Horizon devono essere indossati con la rientranza rivolta verso la base del dito. Oura Ring Gen3 Heritage deve essere indossato con la parte superiore piatta rivolta verso la parte superiore del dito.
Come indossare e usare l'anello
Posso indossare il mio anello Oura Ring solo di notte?
Sì, ma se indossi l'anello solo di notte rischi di perdere dati importanti relativi ad attività che contribuiscono ai punteggi complessivi. Per ottenere informazioni e personalizzazioni più accurate, ti consigliamo di indossare l'anello Oura Ring 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
L'anello Oura Ring è resistente ai graffi?
L'anello Oura Ring è dotato di un rivestimento al carbonio simile al diamante (DLC) o a deposizione fisica di vapore (PVD) per una maggiore resistenza ai graffi. Tuttavia, alcune attività possono comunque causare graffi. Per ridurre al minimo l'usura:
- Indossa l'anello sulla mano non dominante
- Evita di indossare altri anelli accanto ad esso
- Rimuovilo durante le attività che creano un attrito eccessivo (ad esempio, il sollevamento pesi)
Ulteriori suggerimenti in Sicurezza e uso del prodotto.
Posso indossare l'anello in piscine, saune o bagni di ghiaccio?
L'anello Oura Ring è resistente all'acqua fino a 100 metri (circa 330 piedi), il che significa che puoi indossarlo mentre fai la doccia, nuoti o effettui immersioni ricreative (ad esempio snorkeling), ma non è consigliabile utilizzare l'anello durante le immersioni subacquee o tenerlo immerso sott'acqua per oltre 12 ore. Il cloro non lo danneggia.
La temperatura di funzionamento dell'anello Oura Ring è compresa tra -10–52 °C o 14–125 °F. Puoi tranquillamente indossare il tuo anello in vasche idromassaggio, saune, bagni di ghiaccio e vasche di crioterapia. L'esposizione prolungata a temperature estreme (inferiori a -20 °C/4 °F o superiori a 60 °C/140 °F) potrebbe però causare danni alla batteria.
Mio figlio può utilizzare l'anello Oura Ring?
Oura Ring non è consigliato agli utenti di età inferiore ai 18 anni.
Oura tiene conto dei cambi di fuso orario?
Sì, il tuo anello Oura Ring si sincronizzerà con l'ora locale del tuo dispositivo una volta che il tuo anello e Oura App si connettono tramite Bluetooth nel nuovo fuso orario.
Per i viaggi brevi, puoi scegliere di non sincronizzarti con l'ora locale fino al ritorno. Per i viaggi più lunghi, assicurati che il telefono aggiorni correttamente l'ora, soprattutto se non è collegato a una rete.
È necessario assicurarsi che:
- Il Bluetooth sia abilitato sul dispositivo
- L'anello e l'app siano connessi correttamente
- Il sistema operativo del tuo dispositivo sia completamente aggiornato
Oura ha una sveglia intelligente?
L'anello Oura Ring non dispone di una funzionalità di sveglia intelligente, né utilizza suoni, luci, vibrazioni o altre funzionalità di avviso. Tuttavia, Oura può inviarti notifiche per una serie di situazioni. Gestisci le tue notifiche dal menu nell'angolo in alto a sinistra della schermata Home dell'app > tocca "Impostazioni" > "Notifiche".
Batteria e ricarica
Quanto dura la batteria dell'anello Oura Ring?
Oura Ring 4: dopo una ricarica completa, la batteria dell'anello durerà fino a 8 giorni.
Oura Ring Generation 3: dopo una ricarica completa, la batteria dell'anello durerà fino a 7 giorni.
La durata e la longevità della batteria dipendono dalle dimensioni dell'anello Oura Ring, dalle impostazioni di Oura App, dalla configurazione delle funzionalità, dall'attività, dall'età della batteria, dall'uso e da molti altri fattori; i risultati effettivi variano. La durata della batteria e i cicli di carica variano in base all'uso e alle impostazioni. I test della batteria sono stati condotti su anelli di diverse dimensioni e simulando diverse condizioni d'utilizzo. Per ulteriori informazioni, vedi Consigli sulla batteria dell'anello.
Le stime sulla durata della batteria dell'anello Oura Ring 4 si basano sui dati di consumo degli utenti interni, che derivano dall'analisi dell'utilizzo della batteria dal livello 100% allo 0%. Le stime sulla durata della batteria dell'anello Oura Ring Generation 3 sono state utilizzate come riferimento per convalidare eventuali miglioramenti.
Quanto tempo impiega l'anello Oura Ring a caricarsi?
Una ricarica completa del tuo anello Oura Ring richiede dai 20 agli 80 minuti, a seconda del livello di carica attuale. Puoi controllare il livello della batteria toccando l'icona corrispondente nell'angolo in alto a destra della schermata Home.
Come si posiziona correttamente l'anello Oura Ring sul caricabatterie?
Per una ricarica corretta e per evitare che l'anello si incastri, allinealo correttamente sul caricatore:
- Oura Ring 4: allinea la rientranza dell'anello con la luce del caricabatterie
- Oura Ring Gen3: allinea le protuberanze del sensore sul lato opposto della luce del caricabatterie
Se l'anello si incastra, prova a far scorrere delicatamente un oggetto piatto e non tagliente, come una carta di credito, tra l'anello e il caricabatterie dal lato.
Ulteriori suggerimenti sulla batteria ad anello sono disponibili qui.
Compatibilità e connettività
Quali dispositivi e sistemi operativi sono compatibili Oura App?
Oura App è supportata su dispositivi iOS con Apple iOS 15 e versioni successive o dispositivi Android con Android 9 e versioni successive con i servizi Google Play. Il dispositivo deve supportare Bluetooth 4.0.
L'uso e la configurazione previsti di un anello Oura Ring si basano sul principio: un anello, un account, un dispositivo. Se lo stesso account viene alimentato da utenti o fonti di dati diverse, potrebbero verificarsi problemi di connettività, mancanza di dati e persino un consumo accelerato della batteria.
È necessario abilitare il Bluetooth per utilizzare l'anello Oura Ring?
Sì, il Bluetooth deve essere attivato sul telefono affinché l'anello sincronizzi i dati con Oura App. Tuttavia, l'anello continuerà a raccogliere dati anche se il Bluetooth è disattivato, in modalità aereo o disconnesso dall'app. I dati verranno sincronizzati alla successiva attivazione del Bluetooth.
Come si abbina l'anello Oura Ring all'app?
Le istruzioni per la configurazione passo-passo sono disponibili qui: Installazione di un anello Oura Ring.
Oura può sincronizzarsi con altre app?
Sì, Oura ha un elenco sempre crescente di partnership e integrazioni, tra cui Apple Salute, Health Connect di Android, Strava, Natural Cycles e altre ancora. Per saperne di più, consulta la nostra sezione dedicata alle Integrazioni con App.
Come si fa ad aggiornare il firmware e il software?
Per ottenere il massimo dalla tua esperienza Oura, mantieni aggiornata Oura App e il firmware dell'anello.
- Gli aggiornamenti del firmware si installano automaticamente quando l'anello è sincronizzato con l'app
- Gli aggiornamenti di Oura App possono essere scaricati dall'App Store di iOS o da Google Play. Per le ultime versioni del software, controlla Aggiornamenti iOS o Aggiornamenti Android
Come posso ritrovare un anello Oura Ring smarrito?
Se hai già smarrito l'anello Oura Ring, utilizza la funzionalità Trova il mio anello in Oura App (attualmente disponibile solo per iOS). Tocca l'icona nell'angolo in alto a destra della scheda Oggi in Oura App, quindi seleziona Mostra ultima posizione. I servizi di localizzazione devono essere abilitati sul dispositivo.
Se hai trovato un anello Oura Ring, contattaci in modo da potere individuare il suo proprietario originale.
Abbonamento Oura
Posso usare il mio anello Oura Ring senza l'abbonamento Oura?
L'abbonamento Oura sblocca il pieno potenziale di Oura App, permettendoti di accedere ad approfondimenti dettagliati e a una guida personalizzata. Senza un abbonamento, l'anello Oura Ring può essere utilizzato solo con funzionalità limitate.
Quanto costa l'abbonamento Oura?
L'abbonamento Oura è disponibile in piani mensili e annuali. I nuovi membri ricevono un mese di abbonamento Oura incluso. In seguito, le tariffe variano a seconda del Paese e partono da 5,99 USD al mese e 69,99 USD all'anno.
Ulteriori informazioni sull'abbonamento sono disponibili qui.
Funzionalità Oura App
Cosa traccia l'anello Oura Ring?
Oura Ring fornisce un quadro completo della tua salute, che comprende:
- Prontezza
- Sonno
- Attività
- Stress diurno e Resilienza
- Salute del cuore: età cardiovascolare e capacità aerobica
- Salute femminile: analisi del ciclo, periodo fertile e dati sulla gravidanza
Quanto è accurato l'anello Oura Ring?
I sensori dell'anello Oura Ring sono stati testati rispetto ai risultati di laboratorio in numerosi studi di convalida. Per ulteriori informazioni su Oura nella ricerca e negli studi scientifici, consulta The Pulse Blog (in inglese).
L'anello Oura Ring è in grado di rilevare cambiamenti nello stato di salute?
L'anello Oura Ring non è un dispositivo medico e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare, monitorare o prevenire condizioni mediche/malattie. Non cambiare i farmaci che stai assumendo, l'alimentazione o gli allenamenti senza aver prima consultato il tuo medico o un altro professionista sanitario.
Privacy e sicurezza dei dati
Posso eliminare i miei dati?
Sì, puoi eliminare il tuo account e i tuoi dati in qualsiasi momento. Vedi Come Oura tutela i tuoi dati.
Oura si impegna a proteggere la tua privacy. Per saperne di più su come gestiamo i dati personali, visita la nostra Informativa sulla privacy.
Ulteriori informazioni
Sicurezza e uso del prodotto
Cura dell'anello
Come configurare Oura App
