Dopo aver terminato di configurare Oura App e aver creato un account potrai usare Oura App con il tuo anello per misurare e monitorare i dati sulla salute che ti interessano di più.
- Apri Oura App
- La prima volta che utilizza Oura App visualizzerai le schermate di onboarding con i contenuti che ti attendono e le informazioni generali su Punteggio prontezza, Punteggio sonnoe Punteggio attività per i giorni successivi.
- Nella scheda Home dell'app vengono visualizzati: le carte di Attività, Prontezza e Sonno; il grafico della frequenza cardiaca delle ultime 24 ore e gli Andamenti in base alla tua area di interesse
- Tocca l'icona + nell'angolo in basso a destra per avviare una Sessione non guidata, Aggiungere un tag, Aggiungere un allenamento, Registrare la FC in allenamento, o, se stai usando Analisi del ciclo, Registrare le tue mestruazioni
-
Vai al menu
nell'angolo in alto a sinistra per:
- Visualizza il tuo profilo
- Visualizza Andamenti
- Accedi all'hub Registri
- Visualizza gli Esperimenti
- Visualizza i Circoli
- Accedi a Esplora contenuti
- Attiva Modalità di riposo
- Attiva o disattiva la misurazione del Rilevamento dell'ossigeno nel sangue (SpO2)
- Accedi a Oura Labs
- Regola le Impostazioni
- Accedi all'Assistenza
- Trova il link Invita un amico
- Tocca l'icona dell'anello
nell'angolo in alto a destra per controllare il livello della batteria dell'anello, attivare o disattivare la Modalità aereo dell'anello e visualizzare i dettagli e la versione del firmware installato
- Tocca Prontezza, Sonno o Attività in fondo allo schermo per accedere alle schede contenenti ulteriori dettagli riguardo a questi punteggi e ai fattori che vi contribuiscono
- Tocca Resilienza nella parte inferiore dello schermo per visualizzare i dettagli su Resilienza e Stress diurno
- Tocca l'icona condividi
in alto nelle schede Home, Prontezza, Sonno o Attività per creare sticker personalizzati con i tuoi dati Oura. Puoi copiare e salvare questi adesivi sul tuo dispositivo o condividerli tramite e-mail, messaggio e social media
