Questo articolo descrive le buone pratiche, le informazioni chiave e le informazioni di sicurezza da tenere a mente durante l'utilizzo del tuo prodotto Oura.

Uso generale
Capacità di memoria
Batteria e ricarica
Cura e manutenzione
Anello incastrato?
Informazioni sulla sicurezza
Informazioni sui campi elettromagnetici (EMF)
Proposition 65
Sostenibilità
Certificazione PSE (Giappone)

Uso generale

Puoi indossare Oura Ring 24 ore su 24, 7 giorni su 7. È fatto per essere comodo da usare tutto il giorno.

Per una vestibilità ottimale e letture più accurate, l'anello dovrebbe essere comodo, senza risultare stretto o costrittivo. Come qualsiasi altro anello, non dovrebbe causare pressione, dolore o intorpidimento costanti. Se noti dei segni che non scompaiono poco dopo aver tolto l'anello, oppure provi spesso fastidio o pressione al dito, prova a indossarlo su un altro dito o a scegliere una misura diversa.

Consigliamo di indossare Oura Ring sulla mano non dominante, in modo da ridurre il contatto con superfici e altri oggetti durante il giorno, contribuendo a proteggere sia l'anello che la pelle.

Raccomandiamo inoltre di evitare di indossare il tuo Oura Ring direttamente accanto a un altro anello. Quando gli anelli vengono indossati fianco a fianco, possono creare una pressione irregolare, intrappolare l'umidità che porta a irritazioni della pelle e causare graffi su entrambi i gioielli nel tempo.

Oura Ring è resistente all'acqua fino a una profondità di 100 metri, il che significa che puoi indossarlo mentre fai la doccia, nuoti o effettui immersioni ricreative (ad esempio snorkeling), ma non è consigliabile utilizzare l'anello durante le immersioni subacquee o tenerlo immerso sott'acqua per oltre 12 ore.

La temperatura di funzionamento di Oura Ring è compresa tra -10 °C e 52 °C. Puoi tranquillamente indossare il tuo anello in vasche idromassaggio, saune, bagni di ghiaccio e vasche di crioterapia. L'esposizione prolungata a temperature estreme (inferiori a -20 °C o superiori a 60 °C) potrebbe però causare danni alla batteria.

Per ulteriori specifiche del prodotto, consulta le informazioni relative a Oura Ring 5 e alle precedenti generazioni di Oura Ring.

Sicurezza dei dati

Oura impiega la crittografia dei dati, che garantisce un abbinamento sicuro tra anello e app. Questo significa che i tuoi dati personali saranno sempre e completamente al sicuro anche qualora una terza parte entrasse in possesso del tuo anello.

Oura App e firmware

Oura App è disponibile su App Store e Google Play.

Oura App è supportata su dispositivi iOS con Apple iOS 16 e versioni successive e sui dispositivi Android con Android 11 o versioni successive con i servizi Google Play. Il dispositivo deve supportare Bluetooth 5.0.

Gli aggiornamenti del firmware dell'anello sono accessibili direttamente da Oura App.

Capacità di memoria

Ti consigliamo di sincronizzare quotidianamente il tuo Oura Ring con Oura App per evitare la perdita dei dati. La quantità di dati che il tuo Oura Ring può memorizzare senza sincronizzazione dipende dal modello: Oura Ring 5 è in grado di memorizzare fino a tre giorni di dati, mentre Oura Ring 4 e Gen3 possono memorizzarne fino a una settimana (sette giorni).

La modalità aereo può essere attivata solo per un massimo di 7 giorni. Questo perché la modalità aereo viene automaticamente disattivata ogni volta che l'anello viene rimesso sul caricabatterie. Una volta che la modalità aereo è disattivata a seguito di questa operazione, al momento della ricarica sarà avviata una sincronizzazione dei dati tra il tuo anello e l'app. Se vuoi mantenere abilitata la modalità aereo per lunghi periodi di tempo, avrai comunque bisogno di ricaricare ogni tanto il tuo anello per poter ottenere prestazioni ottimali della batteria e farne un uso quotidiano. Assicurati di riattivare la modalità aereo dopo il completamento della ricarica; puoi trovare le istruzioni su come farlo in questo articolo.

Batteria e ricarica

Oura Ring è dotato di una batteria LiPo ricaricabile da 15mAh (US6) - 22mAh (US13), non sostituibile.

Si consiglia di effettuare la ricarica a temperatura ambiente. Non utilizzare né conservare il caricabatterie in ambienti umidi, come i bagni.

Per ulteriori informazioni, consulta Suggerimenti sulla batteria dell'anello e Come utilizzare Oura Ring Charger.

Cura e manutenzione

Pulizia del tuo Oura Ring

Per pulire il tuo Oura Ring, sciacqualo con una piccola quantità di acqua e sapone neutro, quindi asciugalo accuratamente prima di indossarlo nuovamente.

Se segui protocolli di lavaggio delle mani più rigorosi, puoi togliere l'anello durante il lavaggio, quindi lavarlo separatamente come faresti con gli altri gioielli.

Cerca di evitare che l'umidità rimanga intrappolata (ad esempio acqua, sudore, sapone o disinfettante per le mani) sotto l'Oura Ring per lunghi periodi. Se le mani si bagnano, fai scivolare brevemente l'anello per far respirare la pelle sottostante. Oppure rimuovilo, asciuga il dito e l'anello e rimettilo.

Il disinfettante per le mani è sicuro da usare mentre indossi il tuo Oura Ring. Detto questo, come per qualsiasi anello, lasciare il disinfettante sotto l'anello senza farlo asciugare completamente può causare irritazioni cutanee in alcune persone. Se usi spesso il disinfettante per le mani, prenditi un momento per lasciare asciugare completamente la pelle sotto l'anello dopo ogni applicazione.

Consigli per l'uso e la sicurezza

• Non lasciare l'anello esposto al calore per periodi prolungati
• Non forare Oura Ring né la sua batteria

Consigli per prevenire i graffi

Oura Ring può graffiarsi e può graffiare gioielli realizzati con metalli più morbidi o altri oggetti a stretto contatto con l'anello, come le cover protettive per il cellulare in oro, argento o alluminio. Anche alcune cover per telefoni in ceramica con un rivestimento morbido possono graffiarsi.

I graffi o altri danni causati dall'usura non sono coperti dalla politica di garanzia di Oura. Per prevenire graffi e aumentare la longevità del tuo anello:

• Indossa il tuo Oura Ring sulla mano non dominante: in questo modo ridurrai la quantità di contatti con le varie superfici e oggetti della tua vita quotidiana
• Evita di indossare altri anelli che possano toccare direttamente Oura Ring. Lo sfregamento potrebbe infatti finire per graffiare il tuo Oura Ring
• Ti consigliamo di togliere Oura Ring in situazioni che implicano attrito (ad esempio il sollevamento dei pesi in palestra) o quando maneggi oggetti di metallo, ceramica o pietra (ad esempio vasi o pentole e padelle)

Rimuovere un anello incastrato

Le dimensioni delle dita variano naturalmente nel corso della giornata in base a fattori come la temperatura, l'assunzione di cibo e bevande, l'esercizio fisico e i cambiamenti di altitudine. Può capitare che, in alcuni momenti, l'anello sia più difficile da togliere del solito.

Se senti che il tuo anello è bloccato:

• Bagna il dito con acqua fredda e una piccola quantità di sapone, quindi ruota lentamente l'anello per facilitarne la rimozione
• Alza la mano al di sopra dell'altezza del cuore per qualche minuto per ridurre il gonfiore, poi riprova
• Se il dito è molto dolorante, gonfio o presenta una colorazione più chiara rispetto alle altre dita, interrompi i tentativi di rimuovere l'anello e rivolgiti a un medico.

Se non sei in grado di rimuovere l'anello autonomamente, rivolgiti a un medico. 

Indicazioni per i professionisti medici

Queste linee guida sono a scopo informativo e dovrebbero essere eseguite solo da professionisti medici qualificati con gli strumenti appropriati, come un taglia-anelli di livello medico in grado di tagliare il titanio. Il taglia-anelli Dolphin, registrato dalla FDA, è un'opzione. Tagliare un anello senza la competenza adeguata può causare lesioni.

1. Orienta l'anello in modo che i sensori si trovino sul lato del palmo della mano. Per gli anelli Gen3 Heritage, la parte piatta deve trovarsi sulla parte superiore del dito, mentre per gli anelli Gen3 Horizon, Oura Ring 5 e Oura Ring 4, la rientranza deve trovarsi sul lato del palmo della mano
2. Contrassegna due punti di taglio sui due lati dell'anello (a ore 3 e a ore 9) con una penna, un pennarello o nastro adesivo
3. Ruota l'anello per accedere a uno dei punti di taglio contrassegnati ed effettuare il primo taglio
4. Ruota l'anello, se necessario, e taglia in corrispondenza dell'altro punto di taglio

Informazioni sulla sicurezza

Sicurezza generale

I prodotti Oura sono stati sottoposti a varie fasi di test e analisi e continuiamo a testarli per garantirne la sicurezza.

Oura Ring non è un dispositivo medico e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare, monitorare o prevenire condizioni mediche/malattie. Non modificare i farmaci che stai assumendo, la tua alimentazione o i tuoi allenamenti senza aver prima consultato il tuo medico o un altro professionista sanitario.

Tieni l'anello lontano dalla portata dei bambini. Questo prodotto non è destinato a individui di età inferiore ai 18 anni. Consulta immediatamente un medico se si sa o si sospetta che un bambino abbia ingerito l'anello.

Come per qualsiasi anello o dispositivo indossabile, alcune persone potrebbero notare cambiamenti della pelle nel punto in cui l'anello è a contatto con la pelle. Queste reazioni sono generalmente legate alla pressione, all'umidità, allo sfregamento o alla sensibilità individuale della pelle, e non a un difetto del prodotto. Questo tipo di cambiamento della pelle non è specifico dei prodotti Oura: è stato segnalato anche con molti altri anelli e dispositivi indossabili indossati a stretto contatto con la pelle per periodi prolungati.

Se noti rossore, prurito, desquamazione o sensibilità sotto o intorno all'anello:

1. Rimuovi l'anello e lascia riposare la pelle
2. Lava delicatamente la zona con acqua e sapone delicato, quindi asciuga completamente sia la pelle che l'anello
3. Se la pelle appare secca, puoi applicare una crema idratante delicata. Assicurati che la zona sia completamente asciutta prima di indossare nuovamente l'anello.

La maggior parte delle irritazioni lievi migliora dopo alcuni giorni senza indossare l'anello.

Se l'irritazione è dolorosa, comporta alterazioni cutanee più significative o non inizia a migliorare dopo circa una settimana, ti consigliamo di consultare un medico o un dermatologo.

Rivolgiti tempestivamente a un medico se il dito appare gonfio, è molto dolorante o appare significativamente diverso dagli altri e l'anello è difficile da rimuovere, oppure se noti cambiamenti cutanei improvvisi o inattesi nella zona.

Se sospetti che il tuo anello possa essere danneggiato o difettoso (ad esempio, se presenta crepe visibili, bordi taglienti, un calore anomalo o alterazioni della superficie dell'anello) nella stessa zona in cui manifesti sintomi cutanei, contattaci per consentirci di valutare il tuo caso e aiutarti a capire come procedere.

Emissione luminosa

Oura Ring utilizza diodi emettitori di luce (LED) a infrarossi (IR), rossi e verdi. Queste luci non generano calore rilevante e non rappresentano un pericolo per la salute.

Sicurezza della batteria

Evita di maneggiare batterie o di lavorare con macchinari che contengono batterie mentre indossi Oura Ring. In certi casi, quando sia il catodo sia l'anodo di un'altra batteria entrano in contatto con l'anello, c'è il rischio di un cortocircuito simile agli anelli metallici standard. Questo può provocare uno shock potenzialmente pericoloso. Prendi le dovute precauzioni per evitare situazioni del genere.

Uso in viaggio e uso quotidiano

Presta attenzione quando sposti oggetti pesanti mentre indossi l'anello affinché non rimanga impigliato in una struttura fissa. 

La luce UV non altera i materiali dell'anello.

Il polimero di stampaggio utilizzato in Oura Ring può sopportare una breve esposizione all'acetone. 

Puoi indossare Oura Ring durante i controlli con macchine a raggi X, metal detector e scanner aeroportuali.

Informazioni sui campi elettromagnetici (EMF)

Oura Ring è un dispositivo Bluetooth Smart® di classe 2. Il Bluetooth è attivo per una frazione di tempo limitata, corrispondente a circa l'1% della giornata. I dati vengono trasmessi continuamente quando l'anello si sincronizza con l'app e durante gli aggiornamenti del firmware.

Il limite del tasso di assorbimento specifico (SAR) per un dispositivo come Oura Ring è di 2,0 W/kg per la testa e il corpo. Il SAR di Oura Ring è di 0,0003 W/kg. Per fare un confronto, tutti i telefoni cellulari venduti negli Stati Uniti tendono ad avere un livello SAR pari o inferiore a 1,6 W/kg.

Se desideri interrompere temporaneamente le trasmissioni Bluetooth dal tuo anello, puoi attivare la modalità aereo sul tuo Oura Ring. Quando è attiva, l'anello non comunicherà con Oura App né con altri dispositivi e i tuoi dati non verranno sincronizzati fino a quando non appoggerai nuovamente l'anello sul caricabatterie. 

Proposition 65 

Oura Ring 4 Ceramic:

• In base alle informazioni attuali, questo prodotto non richiede un avviso relativo alla norma Proposition 65.

Oura Ring Gen3 e Oura Ring 4:

• AVVERTENZA: questo prodotto può contenere sostanze chimiche note allo Stato della California per causare difetti di nascita o altri danni riproduttivi.

Per ulteriori informazioni sulle sostanze chimiche della Proposition 65, visita: https://www.p65warnings.ca.gov/

Sostenibilità

Prestiamo attenzione a come crescere in modo socialmente responsabile. Per quanto concerne ciò che abbiamo già implementato, siamo orgogliosi della nostra attenzione alla sostenibilità nella produzione di Oura Ring. Abbiamo redatto diversi report indipendenti sull'impronta di carbonio per misurare le emissioni della nostra produzione. Inoltre, Oura si avvale esclusivamente di fornitori e venditori affidabili che osservano le leggi locali sui dipendenti e la legislazione sociale. In Oura stiamo promuovendo diverse iniziative e siamo impazienti di condividere più dettagli su tali iniziative in futuro.

Se non usi più un anello vecchio, ti chiediamo di eseguire un ripristino delle impostazioni di fabbrica e poi passarlo a un amico o parente (se ancora in buone condizioni). In caso contrario, ti chiediamo di riciclarlo o di smaltire sia l'anello sia la batteria interna in conformità alle leggi e ai regolamenti vigenti nel territorio in cui ti trovi. È possibile che sia necessario un trattamento speciale. Il caricabatterie è un dispositivo elettronico ed è necessario attenersi alla legislazione locale per il riciclaggio delle apparecchiature elettroniche.

Scopri di più sul nostro Programma di riciclo dei dispositivi.

Certificazione PSE (Giappone)

La certificazione PSE (Product Safety Electrical Appliance & Material Certification) è un'approvazione obbligatoria per i prodotti elettrici in Giappone, tuttavia si applica solo ai prodotti con batterie agli ioni di litio rimovibili. Poiché la batteria di Oura Ring è integrata e non rimovibile dall'utente, questa certificazione non è necessaria.

Oura detiene la certificazione MIC (Ministry of Internal Affairs and Communications), che è l'approvazione richiesta dal Giappone per i prodotti con tecnologie radio. Sia Oura Ring che il suo caricabatterie sono qualificati come prodotti radio secondo le normative giapponesi.