了解如何將 Oura Ring 和裝置配對。

• 如果你是新會員，請先下載 Oura App
• 如果你已是會員，現在要設定新的戒指，請點選「今日概覽」左上角的 選單或右上角的 電池圖示，進入「我的裝置」頁面。然後點選「設定新裝置」

如需更詳細的逐步說明，請參考下方的各段內容：

設定新戒指——新會員
設定新戒指——現有會員
將戒指與資料轉移到新裝置
將戒指轉移給新的使用者
疑難排解
更多資訊

為新會員設定新戒指

如果你是第一次設定新戒指，開始前請先確認網路連線穩定，並準備好 Oura Ring Charger，接著依照以下步驟進行：

1. 從 iOS 或 Google Play App Store 下載 Oura App
2. 拆開戒指和充電器的包裝
3. 將充電器插入 USB 電源，例如筆電或支援 USB 的電源轉接器

Oura App 支援搭載 Apple iOS 16 以上版本的 iOS 裝置，以及搭載 Android 11 以上版本且具備 Google Play 服務的 Android 裝置。裝置必須支援藍牙 5.0。

1. 請把戒指放在充電器上。LED 指示燈會閃爍藍色，表示戒指已準備好配對
2. 請確定裝置已啟用藍牙功能
3. 請依照 App 內的指示來設定 Oura 帳戶
   • 如需更多資訊，請參考這篇關於建立 Oura 帳戶的文章

在 Android 裝置上，配對 Oura Ring 時可能會跳出提示，要求存取你的聯絡人和通話記錄。這些資訊並非必須，因此你可以關閉這項權限，然後點選「配對」，繼續完成戒指連線。

你至少要戴著 Oura Ring 睡上一晚，隔天早上才能看到睡眠分數和準備度分數。不過，活動資料和探索內容會立即顯示。

在你接下來幾週使用戒指的過程中，Oura 會建立基準讀數，這些資料會作為 App 提供個人化指引和洞察訊息的依據。像月經週期洞察和恢復時間這類功能，也需要連續累積約 30 至 60 天的資料，才能有最佳效能和準確的讀數。

為現有會員設定新戒指

如果你想用同一個帳戶設定多個 Oura Ring，請參考我們的《多枚戒指支援》這篇文章。

如果你購買的是不同型號的戒指、升級到新一代 Oura Ring，或是要更換目前使用的戒指：

• 如果你正在使用行動裝置瀏覽此說明：點選這裡，開始設定戒指
• 在桌機上：請依照下方的說明操作
  

重設舊戒指

註：如果舊戒指遺失或無法正常運作，可以跳過這些重設步驟，直接前往設定更換用的 Oura Ring。

1. 請確認網路連線穩定
2. 將戒指放在充電器上幾分鐘
3. 開啟 Oura App，並等待最新一次同步完成
4. 備份資料：
   • 點選首頁畫面左上角的 選單
   • 選擇「設定」>「備份所有資料」
5. 完成備份後，請將戒指從充電器取下，放在平坦的表面上
6. 將戒指恢復出廠設定
   • 點選畫面左上角的 選單 >「我的裝置」，或點選畫面右上角的 電池圖示，直接前往「我的裝置」頁面
   • 點選「恢復出廠設定」
7. 完成恢復出廠設定後，請不要將戒指放回充電器，而是將其放在平坦表面上靜置 2 分鐘，期間不要移動戒指。若要存放戒指，這樣可讓戒指進入省電模式
8. 在裝置的藍牙設定中，將 Oura Ring 從已連線裝置清單中移除

設定更換用的 Oura Ring

1. 請把新戒指放在充電器上
   如果你跳過了上面的恢復出廠設定步驟：
   • 點選畫面左上角的 選單，或點選畫面右上角的 電池圖示，前往「我的裝置」頁面
   • 點選「設定新裝置」>「Oura Ring」>「更換成新的戒指」
2. 選擇「設定戒指」，並依照 App 內的指示，透過藍牙配對新的 Oura Ring，再將其與帳戶同步

將戒指與資料轉移到新裝置

如果你想把戒指資料和 Oura 帳戶轉移到新的手機、平板電腦或其他支援的裝置，請依照《將你的 Oura 資料轉移至新手機》這篇文章中的步驟操作。

將戒指轉移給新的使用者

如果你打算把用過的戒指送給別人，請務必先將 Oura Ring 恢復出廠設定。

這樣一來，這枚戒指就可以和新的裝置配對了。請注意，Oura 會員資格無法在不同帳戶之間轉移，因此新使用者在設定戒指時，需要自行建立帳戶。 

請注意：如果你的 Oura Ring 先前因保固或支援原因而更換，視更換原因而定，原裝置可能會永久停用且無法與新帳戶配對，也可能仍可使用，但不再符合再次更換的資格。如果你在設定從他人處收到的裝置時看到停用畫面，請參閱「已停用的 Oura Ring」。

疑難排解

如果戒指無法連線到裝置，請先確認充電器有正確插好，並確認裝置的藍牙功能已開啟。

Oura Ring 設計上一次只能連結至一個帳戶。為了避免連線問題或資料遺失，請務必在解除與帳戶的連結時，或是在嘗試將戒指配對到其他帳戶之前，先將 Oura Ring 恢復出廠設定，並從手機的藍牙設定中移除 Oura Ring。

如果以上步驟仍無法解決問題，你可以試試：

1. 解除安裝 Oura App，然後重新安裝
2. 重新啟動裝置
3. 將戒指恢復出廠設定

連線問題

如果你在為新戒指連線時遇到困難，請參考我們的《連線問題疑難排解》文章。

如果你在更新韌體時遇到任何困難，請參考韌體更新相關文章，了解如何順利完成更新。如果還是有問題，歡迎聯絡我們的團隊。

辨識 Oura Ring 型號

如果你新買的戒指和原本的戒指型號、表面處理都一樣，想分辨哪一枚是新買的：

1. 先把其中一枚戒指放到充電器上
2. 開啟 Oura App
3. 如果充電器上的戒指剛好是和 App 配對的那一枚，「今日概覽」右上角的電池 圖示就會顯示充電狀態
4. 點選電池圖示即可開啟「我的裝置」頁面，查看 Oura Ring 型號與尺寸、戒指世代及序號

更多資訊

觀看這段 Oura 入門教學影片：

將你的 Oura 資料轉移到新手機

如何設定 Oura App

建立 Oura 帳戶

如何使用你的 Oura Ring Charger

省電模式

韌體更新