Oura 致力于支持所有能力、性别和体型的会员达成自己的活动目标，并赋予你对自身健康目标的完全掌控权，包括能够在 Oura App 中选择和编辑活动目标。
此外，用户经常要求在应用中提供“隐藏卡路里”的选项。对于正在从饮食失调中恢复的会员，或者希望将母乳喂养等活动计入消耗数据来说，计算卡路里的活动追踪功能可能会带来困扰。Oura App 允许用户将每日目标设定为步数而非卡路里消耗量，同时也支持完全关闭卡路里显示功能。
编辑活动目标功能适用于：
- Gen2
- Gen3 及更高版本（拥有有效会员资格）
- iOS
- Android
如何编辑活动目标？
- 在“今日”界面点击活动卡片，然后在详情页面中选择“编辑活动目标”。
- 使用滑块选择一个基线活动目标。有两种目标类型可供选择：主动卡路里消耗或步数。如果你不希望在应用中看到卡路里，请开启“隐藏卡路里”选项。这将隐藏所有与卡路里相关的信息，应用内的活动相关消息将仅显示步数。
活动目标功能如何运作？
滑块上的值是根据你在个人资料设置中输入的年龄、身高、体重和出生指派性别计算出的基线目标。移动滑块将改变 Oura 计算你每日目标的起始值。
然后，Oura 会根据你的准备度评分自动调整并显示你的每日活动目标。在准备度评分超过 85 的日子里，每日活动目标将自动调整为高于所选基线目标。在准备度评分低于 70 的日子里，每日活动目标将降低至低于所选基线目标。在准备评分为 70-84 的日子里，基线目标和每日活动目标相等。
你可以点击此处了解 Oura 如何测量步数和活动的更多信息，并在 The Pulse 博客上了解关于活动分数的更多内容。
注意事项
- 关闭此功能后，卡路里数据将不会显示在应用的任何位置，包括导入的活动、锻炼后界面和“达成每日目标”相关因素中。所有其他活动功能均不受影响
- 卡路里数值仅在切换开关启用当天才会隐藏。之前的数据不会更改
- 调整滑块只是直接改变你的基线目标，无法调整每日活动目标
- 你的每日活动目标将根据你的基线目标、准备度评分和其他相关因素自动计算得出。