Platstjänster för aktiviteter – Oura Hjälp

Oura innehåller insikter om rutt, distans och tempo/hastighet för vissa poster gjorda via automatisk aktivitetsregistrering (AAD), manuellt tillagda aktiviteter eller aktiviteter som importeras via appintegrationer från tredje part. AAD är tillgängligt för:

Gen2
Gen3 och Oura Ring 4 med aktivt medlemskap
iOS
Android

Vad är platstjänster?
Så använder du platstjänster
Viktigt att tänka på
Mer information

Vad är platstjänster?

Genom att aktivera platstjänster i Oura-appen får du tillgång till fler typer av aktivitetsdata, inklusive rutt, distans, hastighet och tempo – beroende på vilken typ av aktivitet du ägnar dig åt. Aktiverad platsspårning i Oura hjälper till att förbättra kvaliteten på dina aktivitetsprognoser över tid. Med fler insikter får du också en större medvetenhet om dina dagliga aktiviteter och hur de påverkar din sömn, din återhämtning och ditt allmänna välbefinnande.

Dessa nya värden visas i vyn med aktivitetsinformation för alla bekräftade aktiviteter där rutt, distans, hastighet och tempo används. Du kan se informationen efter aktiviteten genom att trycka på bekräftade aktiviteter där de visas på flikarna Start eller Aktivitet.

Följande värden registreras:

Rutt: Visa en karta med start, slut och den exakta väg du har följt.
Distans: Se den exakta distansen för aktiviteten, i miles eller kilometer.
Tempo eller hastighet (beroende på aktivitetstyp): Följ din genomsnittsfart under aktiviteten och se mellantider.

Värden vid automatisk aktivitetsregistrering

Rutt och distans är tillgängliga för följande aktiviteter:

Längdskidåkning
Cykling
Utförsåkning
Vandring
Ridning
Jakt
Skridskoåkning
Snowkite
Kitesurfing
Motorsport
Mountainbike
Stavgång
Orientering
Paddling
Rollerblading
Rullskidåkning
Löpning
Segling
Skateboard
Snowboardåkning
Snöskovandring
Surfning
Gång
Vindsurfning

Tempo och mellantider är tillgängliga för följande aktiviteter:

Längdskidåkning
Vandring
Stavgång
Orientering
Löpning
Snöskovandring

Obs! Du måste ha din telefon på dig när du tränar för att platsbaserade data ska visas. Oura-appen måste också vara öppen och köras i bakgrunden på din enhet innan du påbörjar aktiviteten. Din plats delas aldrig utanför Oura, och du kan när som helst återkalla appens behörighet via enhetsinställningarna.

Så använder du platstjänster

Så aktiverar du platstjänster

Uppdatera Oura-appen till den senaste versionen.
Efter nästa automatiskt registrerade aktivitet visas ett informationskort i appen.
Tryck på Fortsätt om du vill aktivera platsspårning, eller tryck på "Nej tack" om du vill välja bort det.
Om du trycker på Fortsätt ber operativsystemet dig att bekräfta att du vill aktivera platsbaserade funktioner i Oura-appen. Om du har en Android-enhet kan du behöva välja "Tillåt åtkomst till plats när du använder appen" i platsinställningarna.

Så aktiverar eller inaktiverar du Ouras platstjänster manuellt

Tryck på menyn längst upp till vänster på startskärmen.
Tryck på Inställningar.
Under Allmänt trycker du på Platsbehörigheter.
Aktivera Ouras platsfunktioner.
Öppna enhetens Inställningar.
Välj Integritet.
Se till att Platstjänster är aktiverade.
Rulla nedåt och välj Oura.
Tryck på Alltid under Tillåt platsåtkomst.

Samla in och visa aktivitetsdata

Din nästa bekräftade aktivitet visas på skärmarna Start och Aktivitet. Tryck på Visa aktivitetsinformation på belöningskortet om du vill se mer information. Om du missar belöningskortet kan du se aktivitetsinformationen i listan Aktiviteter på skärmen Aktivitet.

Informationen om den nya aktiviteten varierar beroende på typ av aktivitet, men kan omfatta bl.a.rutt (med en visuell karta), distans, genomsnittstempo/-hastighet och mellantider.

Observera att alla värden inte är tillgängliga för alla aktiviteter som har registrerats och bekräftats med Oura. Bara vissa aktiviteter har tillämpliga platsdata.

Viktigt att tänka på

Vi rekommenderar att du väljer alternativet ”Alltid på” för Platstjänster i Oura. För att funktionen ska fungera optimalt måste din GPS-position vara tillgänglig när aktiviteten börjar, annars kan det hända att din rutt och den visuella kartan saknas. Tänk på att det här kan leda till högre batteriförbrukning i telefonen.
Dina platsdata kommer aldrig att delas utanför Oura-appen, eller med en tredje part, utan ditt samtycke.
Ruttdata och visuella kartor blir också tillgängliga för manuellt tillagda aktiviteter och aktiviteter som importeras via appintegrationer med tredje part, om dina platstjänster med Oura är inställda på ”Alltid på”, du har med dig din telefon när du tränar och du öppnar Oura-appen på enheten innan du påbörjar en aktivitet.
Om du tvångsavslutar Oura-appen stoppas platsspårningen tills du startar appen igen.
Medlemmar som använder Android 11 eller tidigare måste välja ”På” för platstjänster för att kunna aktivera Bluetooth-anslutning.