Oura Labs ger medlemmar möjlighet att prova experimentella funktioner innan de lanseras fullt ut. Funktionerna är fortfarande under utveckling och kan ändras, bli otillgängliga eller tas bort helt under testningen. Enskilda funktioners tillgänglighet kan variera beroende på geografisk region.

Om en funktion som du testar tas bort får du ett meddelande och möjlighet att ge feedback.

Oura Labs är tillgängligt för:

• Gen3 och senare med aktivt medlemskap
• iOS
• Android

Den här funktionen är inte tillgänglig på Gen2 eller äldre.

Funktionen är för närvarande endast tillgänglig på engelska. Om du vill använda den kan du prova att ställa in engelska som språk i telefonen.

Så får du tillgång till Oura Labs

Du hittar Oura Labs på menyn längst upp till vänster på fliken Idag. Där finns en lista över tillgängliga funktioner och vilka du för närvarande testar. Om någon specifik funktion verkar fattas i listan ska du kontrollera att du använder den senaste versionen av Oura-appen för iOS eller Android och att du uppfyller förutsättningarna för funktionen.

Det är helt frivilligt att delta i Oura Labs, och du kan börja eller sluta testa en funktion när som helst.

• Om du vill börja testa en funktion: Tryck på den under Tillgängliga test och följ anvisningarna i introduktionen.
• Om du vill sluta testa en funktion: Tryck på den under Pågående test, rulla ner och tryck på Sluta testa eller Dra dig ur studien.

Experimentella funktioner som finns tillgängliga att testa

Forskningsstudie för dig som försöker bli gravid

Endast tillgänglig för amerikanska medlemmar.

Oura bedriver forskning för att bättre förstå hälsomönstren hos personer som försöker bli gravida. Målet är att hjälpa dem att få bättre stöd snabbare.

När du anmäler dig får du fylla i ett kort frågeformulär. Under de följande 12 månaderna får du fylla i 4 uppföljande frågeformulär – ett var tredje månad. Vi meddelar dig i appen när ett nytt frågeformulär blir tillgängligt.

Är jag kvalificerad att delta?

Du kan vara kvalificerad att delta om du

• är 18–45 år gammal
• tidigare har valt att kunna bli inbjuden till forskningsstudier
• har valt att aktivera funktionen Kvinnohälsa och har angivit Följa min menscykel eller Försöka bli gravid som orsak.
• inte använder hormonella preventivmedel
• inte är gravid just nu och inte har valt alternativet Följa min graviditet.

I Oura-appen måste du också aktivt välja att delta i forskningsstudier. Det gör du så här:

Är det samma frågeformulär varje gång?

Ja. Du får besvara samma uppföljande frågeformulär var tredje månad, i upp till 12 månader.

Vad händer om jag missar att fylla i ett av formulären?

Du har en månad på dig att fylla i varje frågeformulär. Du blir inte utesluten ur studien om du råkar missar ett. Du får nästa frågeformulär enligt schemat.

Vad händer om jag blir gravid medan studien pågår?

Om du meddelar att du har blivit gravid i något av frågeformulären eller aktiverar Graviditetsöversikt/Följa min graviditet i mer än 3 dagar får du fylla i ett avslutande frågeformulär och plockas sedan bort från studien. Du behåller full tillgång till alla andra Oura-funktioner, inklusive Graviditetsöversikt.

Kan jag ändra mina svar efter det att jag har skickat in frågeformuläret?

Nej. Du kan ändra dina svar när som helst innan du skickar in formuläret, men inte efteråt.

Kan jag gå med i studien på nytt om jag har hoppat av?

Nej. Studien genomförs bara en gång. Om du har dragit dig ur eller slutfört studien kan du inte gå med på nytt.

Med vem delas mina data?

Den här studien är ett samarbete mellan Oura och Maven-kliniken. Dina data delas anonymt med Maven.

Vad händer om jag vill hoppa av studien?

Du kan dra dig ur studien när som helst. Läs mer i avsnittet Så får du tillgång till Oura Labs ovan.

Uppgifter som har samlats in innan du drar dig ur förblir en del av studiens datauppsättning, enligt beskrivningen i samtyckesformuläret. Inga ytterligare åtgärder behövs efter det att du har dragit dig ur.

** Skicka inte in elektroniska hälso- eller sjukvårdsjournaler till Ouras studieteam. **

Metabolisk portal

Endast tillgänglig för amerikanska medlemmar.

Med den metaboliska portalen samlas dina hälsoprover, glukosnivåer, kroppsmått och registrerade måltider på ett och samma ställe i Oura-appen, så att du kan följa hur dina metaboliska värden utvecklas över tid.

Mer information om funktionen finns i artikeln Metabolisk portal.

Counsel Health

Endast tillgänglig för amerikanska medlemmar.

Counsel är en AI-driven tjänst för medicinsk rådgivning som gör att du kan ha ingående samtal om din hälsa med en AI-läkare som har tillgång till dina data och journaler från Oura Ring.

Counsel finns i 43 delstater (för närvarande finns det inte i Arkansas, District of Columbia, Kansas, Mississippi, Rhode Island, Washington, West Virginia eller Wisconsin).

Komma igång

När du har valt att delta vägleds du genom en kort installationsprocess. Du måste ange delstat, adress och telefonnummer, verifiera din identitet och godkänna Counsels villkor. Du kan välja att ge Counsel tillstånd att dela dina hälsouppgifter med Oura för att få mer personlig vägledning.

När du har registrerat dig kan du komma åt Counsel på tre olika sätt:

• Tryck på + längst ned till höger i Oura-appen och tryck sedan för att ansluta till Care.
• Starta en konversation med Oura Advisor.
• Tryck dig framåt från en varningsskärm om blodtryckssignaler.

Oura kan också föreslå att du ansluter till Medical AI utifrån dina data och trender, till exempel när du ber Advisor om medicinsk rådgivning eller får en varning från Symptomradar eller Blodtryckssignaler. Se Hälsoradar.

Data som delas mellan Oura och Counsel

När du ansluter till Counsel delar Oura följande data:

• Oura-värden
  • Sömndata
  • Pulsdata
  • Data från Aktivitet, Dagsform och Syremättnadsavkänning (SpO2)
  • Data om stress och återhämtning
  • Resultat från Hälsoradar
• Data från Kvinnohälsa
  • Insikter om reproduktiv hälsa (i förekommande fall)
  • Graviditetsöversikt (i förekommande fall)
• Övriga data
  • Sammanhang från din aktuella Advisor-tråd
  • Hälsoprover (i förekommande fall)
  • Hälsoprofil
  • Demografiska uppgifter (namn, e-postadress, födelsedatum, delstat, tilldelat kön vid födseln)

Din historik från Medical AI och chattar med läkaren

Om du samtycker kan Counsel dela en sammanfattning av dina interaktioner med Medical AI och läkarbesök med Oura. Den informationen kan uppdatera din hälsoprofil i Oura och ge Advisor bättre bakgrundsinformation inför framtida samtal.

Du kan ta bort historiken för Medical AI och dina chattar med läkaren från Oura via Advisor-inställningarna. Kom ihåg att viss information från chattarna kan ha sparats i din hälsoprofil. Du kan radera den när som helst via Inställningar > Hantera data.

Välja bort och hantera datadelning

Du kan återkalla Counsels åtkomst till dina Oura-data eller hantera flödet av data från Counsel tillbaka till Oura via Inställningar > Datadelning. 

Vill du sluta dela dina Oura-data med Counsel?

• Öppna Inställningar i Oura-appen.
• Tryck på Medical AI från Counsel under Datadelning.
• Tryck på Återkalla åtkomstbehörighet på skärmen Dela relevanta Oura-data med Counsel Health.

Så stänger du av datadelning från Counsel till Oura (bara om du tidigare har aktiverat det): På samma skärm, under Datadelning från Counsel till Oura, trycker du på Uppdatera delningsbehörigheter. Stäng sedan av datadelning.

Priser

Vägledning från Counsel via chatt i appen ingår i Oura-medlemskapet. Du kan när som helst lägga till åtkomst till Counsel Health-läkare för en årsavgift (kan betalas med HSA och FSA).

Oura hälsojournaler

Endast tillgänglig för amerikanska medlemmar.

Med Ouras hälsojournaler kan du importera elektroniska hälsojournaler (EPJ) direkt till Oura-appen. När du ansluter dina data från vårdgivare kan Oura använda den informationen för att ge dig mer relevanta och personliga insikter.

Se anvisningarna för import av elektroniska hälsojournaler.

Brain Health Check-in

Brain Health Check-In är en forskningsstudie som kombinerar korta kognitiva tester i appen med data från Oura Ring för att undersöka hur fysiologi och dagliga vanor kan påverka den kognitiva förmågan.

Som en del av studien får du återkoppling på dina resultat i de kognitiva testerna och kan med utbildningsmaterialet i appen läsa mer om kognition och vanor som är bra för hjärnan.

Dessa tester erbjuds genom Ouras samarbete med Cambridge Cognition, ett företag inom neurovetenskaplig teknik som specialiserar sig på vetenskapligt validerade digitala och röstbaserade kognitiva mätningar.

Är jag kvalificerad att delta i Brain Health Check-in?

Du kan vara kvalificerad att delta i Brain Health Check-In om du

• är minst 18 år
• inte är gravid
• har minst 3 månaders historiska Oura-data.

I Oura-appen måste du också aktivt välja att delta i forskningsstudier. Det gör du så här:

Om du uppfyller kraven kan du få en inbjudan att delta i Oura-appen. 

Vad händer när jag anmäler mig till studien?

För att kunna delta måste du fylla i ett samtyckesformulär i Oura-appen.

Därefter får du svara på frågor om dina demografiska uppgifter, din hälsa och din livsstil och fylla i ett kort frågeformulär om hur du upplever att din kognitiva förmåga har förändrats.

Därefter uppmanas du att genomföra ett kort digitalt kognitivt test som du kan göra om när som helst under studiens gång. Det finns även möjlighet att genomföra ett mer omfattande kognitivt test som också kan göras om under studiens gång.

Brain Health Check-In är en forskningsstudie. Den är inte en diagnostisk funktion och är inte avsedd att förebygga, upptäcka, behandla eller övervaka sjukdom. Rådfråga alltid vårdpersonal innan du gör förändringar som rör din hälsa.

Vilka kognitiva tester ingår i studien?

Brain Health Check-in innehåller två olika tester:

• CANTAB One är ett DSST-test (Digit Symbol Substitution Test) som tar ungefär två minuter att göra. Det mäter hur snabbt och korrekt du kan koppla ihop symboler med siffror, och testar därmed viktiga kognitiva funktioner som uppmärksamhet, visuell igenkänning, bearbetningshastighet och finmotorik.
• CANTAB Insight är en valfri djupgående bedömning som tar ungefär 20 till 30 minuter att göra. Den ger en mer omfattande bild av dina specifika hjärnfunktioner inom flera områden, bland annat arbetsminne, exekutiva funktioner, bearbetningshastighet, uppmärksamhet och episodiskt minne.

Du utför uppgifterna i din egen takt, kan fritt göra om tester när du vill och pröva olika uppgifter. Du kan prova att göra om testerna under olika förhållanden för att bättre förstå vilka faktorer som eventuellt påverkar dina resultat. Observera att testerna endast är avsedda för forsknings- och utbildningsändamål.

Hur värderas resultaten från mina kognitiva tester?

Dina resultat jämförs med data från personer med liknande ålder, kön och utbildningsbakgrund. Baserat på den normativa jämförelsen placeras ditt resultat i någon av kategorierna ”Under genomsnittet”, ”Genomsnittligt” eller ”Över genomsnittet”.

• CANTAB One ger en samlad totalpoäng
• CANTAB Insight ger poäng för flera mer detaljerade parametrar, bland annat arbetsminne, exekutiva funktioner, bearbetningshastighet, uppmärksamhet och episodiskt minne

 Resultatet av dessa uppgifter kan påverkas av många faktorer, bland annat:

• Kortsiktiga faktorer: stress, dålig sömn, sjukdom
• Mer långsiktiga faktorer: graviditet, klimakteriet, redan kända hälsotillstånd, medicinering

Vad händer om jag vill hoppa av studien?

Du kan dra dig ur studien när som helst. Läs mer i avsnittet Så får du tillgång till Oura Labs ovan.

Uppgifter som har samlats in innan du drar dig ur förblir en del av studiens datauppsättning, enligt beskrivningen i samtyckesformuläret. Inga ytterligare åtgärder behövs efter det att du har dragit dig ur.

Studien Blodtrycksprofil

Studien Blodtrycksprofil avslutades den 12 augusti 2026. Tack för att du deltog.

Du kan välja att importera alla blodtrycksmätningar du har lagt till inom ramen för studien Blodtrycksprofil till dina värden i portalen för hjärthälsa.

Kan jag fortsätta att övervaka min hjärthälsa i Oura-appen?

På portalen för hjärthälsa samlas dina viktigaste kardiovaskulära värden på ett och samma ställe, så att du kan följa hur din hjärthälsa utvecklas över tid.

Hur importerar jag mina blodtrycksmätningar från studien till portalen för hjärthälsa?

1. Tryck på Min hälsa längst ner på Oura-appens startskärm.
2. Tryck på Hjärthälsa.
3. Tryck på Blodtrycksmätningar.
4. Välj Överför mina mätningar när valet visas på skärmen. Beroende på hur många blodtrycksmätningar som ska överföras kan det här steget ta några sekunder.

Hur publiceras resultaten från studien?

Resultaten från studien kan komma att presenteras i aggregerad form vid relevanta konferenser och publiceras i tidskrifter, tidningar eller andra vetenskapliga kanaler. Resultat kan också göras tillgängliga via Ouras officiella webbplats, The Pulse-bloggen, vitböcker och rapporter.

Inga publicerade data eller resultat kommer att innehålla information som kan identifiera någon enskild deltagare.

Är studien registrerad på ClinicalTrials.gov?

Studien är registrerad hos WCG IRB och på ClinicalTrials.gov med referensnummer NCT07267871.

Var kan jag få mer information om studien?

Läs mer om Blodtrycksprofil i den här artikeln från The Pulse-bloggen.

Om du har några frågor eller funderingar kring studien kan du kontakta oss på e-postadressen som anges i samtyckesformuläret och i Oura-appen.

Så kan du ge feedback

Samtliga funktioner i Oura Labs har ett alternativ för att ge feedback. Om du trycker på det skickas dina kommentarer direkt till produktteamet och dina åsikter bidrar till att forma det vi skapar härnäst.

Tänk på att detta är funktioner i ett tidigt skede. De kan ändras eller försvinna i takt med att vår utveckling går vidare.

Oura Ring är inte en medicinteknisk produkt och är inte avsedd att användas för att diagnostisera, behandla, bota, övervaka eller förebygga medicinska tillstånd eller sjukdomar. Gör inga ändringar i medicinering, kost eller träning utan att först rådfråga din läkare eller annan medicinsk personal.