Hoppa till huvudinnehåll

Ouras medlemsteam

Importera elektroniska hälsojournaler (EPJ)

Senast uppdaterat: 17 juni 2026

Med Ouras hälsojournaler kan du importera elektroniska hälsojournaler (EPJ) direkt till Oura-appen. När du ansluter dina data från vårdgivare kan Oura använda den informationen för att ge dig mer relevanta och personliga insikter.

Oura Ring är inte en medicinteknisk produkt och är inte avsedd att användas för att diagnostisera, behandla, bota, övervaka eller förebygga medicinska tillstånd eller sjukdomar. Gör inga ändringar i medicinering, kost eller träning utan att först rådfråga din läkare eller annan medicinsk personal.

Ouras hälsojournaler är för närvarande bara tillgängligt i USA (exklusive amerikanska territorier) för:

Den här funktionen är inte tillgänglig på Gen2 eller äldre.

Vad är Ouras hälsojournaler?
Ansluta hälsojournaler
Data och integritet för Ouras hälsojournaler


Vad är Ouras hälsojournaler?

Elektroniska hälsojournaler är medicinska data som hämtas direkt från din vårdgivare. Med Ouras hälsojournaler integreras dina elektroniska hälsojournaler i vissa funktioner i Oura-appen:

  • Oura Advisor: Hälsouppgifter som du väljer att dela med dig av blir tillgängliga för Advisor, så att du kan få mer relevanta och personliga insikter baserade på din faktiska hälsohistorik
  • Hälsoprover: Provdata som importeras från din elektroniska hälsojournal visas som insikter i funktionen Hälsoprover

När anslutningen är klar visas dina importerade hälsodata även under Journaler på skärmen Min profil, indelade i fyra kategorier:

  • Sjukdomstillstånd: Kroniska och akuta diagnoser
  • Läkemedel: Receptbelagda läkemedel med exakt namn
  • Provsvar: Historik över provanalyser som är kompatibla med Ouras hälsoprover
  • Allergier: Dokumenterade allergener

Det är tydligt angivet i varje post vilken vårdgivare den hämtats från. Du kan välja vilka poster som ska delas med Ouras Advisor-funktion genom att markera vilka som ska inkluderas eller exkluderas i Advisor.

Du kan också när som helst ladda ned alla dina rådata från elektroniska hälsojournaler från vilken ansluten vårdgivare som helst. Gå till Anslutna vårdgivare, välj en vårdgivare och tryck för att visa alla journalposter.


Ansluta hälsojournaler

Hälsojournaler är tillgängligt som en valfri funktion via Oura Labs. När funktionen har aktiverats kan du ansluta dina journaler direkt från Oura-appen. Anslutningsprocessen innehåller en säker identitetsverifiering för att skydda dina medicinska data.

Anslut dina hälsojournaler så här:

  1. Tryck på menyn menyikon med staplade fält på fliken Idag i Oura-appen och välj Oura Labs
  2. Välj Oura hälsojournaler för att aktivera funktionen
  3. Tryck på Öppna journaler på funktionskortet, eller gå till Min profil > Journaler
  4. Tryck på Anslutna vårdgivare
  5. Tryck på Fortsätt
  6. Verifiera din identitet med CLEAR
    • I det här steget skapas en IAL2-token (Identity Assurance Level 2) som krävs för att på ett säkert sätt begära ut dina hälsojournaler via QHIN (Qualified Health Information Network)
  7. Gå igenom journalerna som hittats för dig via TEFCA-nätverket och tryck på Fortsätt
    • Alla journaler som hittas för dig visas automatiskt. Om Epic MyChart används kan du bli ombedd att logga in med dina inloggningsuppgifter för det aktuella systemet innan du fortsätter
  8. Du kan även söka efter och ansluta ytterligare hälsosystem som inte hittats via TEFCA och sedan trycka på Fortsätt

När dina journaler har anslutits kan du se dem under fliken Journaler i Min profil, som insikter i Hälsoprover och som källa till svaren från Oura Advisor. Obs! Om du vill lägga till fler vårdgivare senare går du till Min profil > Journaler > Anslutna vårdgivare och trycker på +.

Lägga till journalposter manuellt

Du behöver inte ansluta en elektronisk hälsojournal för att börja skapa din hälsoprofil. Du kan även lägga till enskilda journalposter manuellt direkt i Oura-appen med hjälp av det inbyggda biblioteket.

  1. Gå till Min profil och välj Journaler
  2. Tryck på Allergi, Sjukdomstillstånd eller Läkemedel beroende på vilken typ av post du vill lägga till
  3. Sök efter och välj just din post i biblioteket
  4. Ange ett startdatum och tryck på Använd för att spara den i din profil

I vyn Journaler kan du när som helst radera enskilda poster som lagts till manuellt

Vi kommer fortsätta att utöka biblioteket med sjukdomstillstånd, läkemedel och allergier, samt lägga till ytterligare typer av journalposter.


Data och integritet för Ouras hälsojournaler

Vad är Flexpa?

Flexpa är en tjänst för individuell åtkomst (IAS) som sätter Oura i kontakt med vårdgivare och försäkringsbolag. Den fungerar som en säker ingång som gör att Oura kan hämta dina hälsojournaler från en rad olika källor.

När du ansluter en vårdgivare hämtar Flexpa dina journaler på ett säkert sätt antingen via det nationella TEFCA-nätverket eller direkt via API:er för patientåtkomst, beroende på vårdgivaren. Tjänsten är integrerad direkt i Oura-appen, så du behöver inte skapa ett separat Flexpa-konto.

Vad är CLEAR?

CLEAR är en tjänst för identitetsverifiering som används för att bekräfta din identitet innan du får tillgång till dina hälsojournaler. När verifieringen är klar genereras en IAL2-token (Identity Assurance Level 2) som krävs för att begära ut dina hälsojournaler via QHIN (Qualified Health Information Network). Det är samma nivå av identitetsverifiering som används inom myndigheter och hälso- och sjukvårdssystem.

En IAL2-token upphör att gälla efter en viss tid, och de flesta anslutningar gäller i högst 90 dagar. När en anslutning upphör att gälla och du väljer att förnya den kan du bli ombedd att verifiera din identitet på nytt via CLEAR för att skapa en ny token.

Ta bort en vårdgivare eller radera importerade data

Du har full kontroll över dina anslutna vårdgivare och de data som hör till dem. Du kan hantera en anslutning genom att gå till Min profil > Journaler > Anslutna vårdgivare och trycka på den vårdgivare du vill hantera.

  • Aktiva eller utgångna anslutningar: Du kan förnya anslutningen eller ta bort den permanent tillsammans med alla tillhörande data
  • Ej slutförda eller väntande anslutningar: Du kan ta bort anslutningen och alla data som redan hämtats

Om du väljer att ta bort en anslutning och data raderas alla poster från den leverantören permanent från Oura, inklusive eventuella importerade poster i din profil och underliggande data i Ouras säkra hälsodatabas.

Du kan också när som helst begära en fullständig export av dina hälsojournaldata. Exportfilerna levereras i ett läsbart format och du kan göra en begäran från skärmen Anslutna vårdgivare.

Oura Advisor och hälsojournaler

Du kan själv bestämma hur Oura Advisor ska använda dina elektroniska hälsojournaler. Varje post i vyn Journaler har ett reglage för att inkludera eller exkludera den. Poster som är inställda på Inkludera är tillgängliga för Advisor, poster som är inställda på Exkludera visas för dig i journalvyn men delas inte med Advisor.

Som standard är alla nyimporterade poster inställda på Inkludera. Om du tidigare har exkluderat en post med samma namn kommer alla nya poster med samma namn också att exkluderas automatiskt.

Du kan när som helst ändra dessa inställningar direkt från vyn Journaler i Min profil.

Oura Advisor kan använda dina hälsojournaler på två sätt:

  • Svara direkt på frågor om hälsojournaler: Om du ställer frågor om din hälsohistorik hämtar Oura Advisor information från dina importerade journaler
  • Ge kontext om din allmänna hälsa: Vid vanliga frågor om dina Oura-data kan Oura Advisor använda dina kända hälsouppgifter som bakgrundsinformation

Oura Advisor ställer inte diagnoser, ger inga råd om medicinering och säger inte heller om ett provsvar kräver akut vård. Vid behov kommer appen föreslå att du diskuterar resultaten med ditt vårdteam.

Namn på poster i Ouras hälsojournaler

Namnen på vissa poster kan se annorlunda ut än de gör hos läkaren.

Oura standardiserar terminologin i hälsojournaler med hjälp av ett medicinskt ontologilager som översätter kliniska koder till enkla standardnamn som är lättare att läsa och förstå. Exempelvis blir en ICD-10-kod som E11 till ”typ 2-diabetes”, och en SNOMED-kod som 44054006 visas med sitt vanliga namn istället för den råa identifieraren.

När det gäller poster som inte omfattas av ontologin som stöds visar Oura den ursprungliga texten från din elektroniska hälsojournal i oförändrat skick. I båda fallen anges alltid källan bredvid varje post så att du vet varifrån den kommer.

Behöver du fortfarande hjälp?