Det är lättare att hantera hälsa och välbefinnande med ett stödsystem. Med Oura-cirklar kan medlemmar dela data på hög nivå (dagsforms-, sömn- och aktivitetspoäng) med vänner och familj som också är Oura-medlemmar. Du kan skapa olika cirklar, anpassa de data du delar i varje cirkel och reagera på andra cirkelmedlemmars data.
Det är endast Gen2-användare och aktiva Gen3-medlemmar som kan dela sina poäng och se och reagera på andra medlemmars poäng.
Vad är Oura-cirklar?
Hur man använder cirklar
Åtkomst till cirklar
Skapa en cirkel
Bjud in en medlem till en cirkel
Gå med i en cirkel
Redigera en cirkel
Använd reaktioner
Visa tidigare data
Viktigt att tänka på
Mer information
Vad är Oura-cirklar?
Med Oura-cirklar kan medlemmar skapa privata grupper för att dela data på hög nivå (dagsforms-, sömn- och aktivitetspoäng) från de senaste två veckorna. Du kan vara medlem i upp till 10 cirklar, och varje cirkel kan ha högst 20 medlemmar. Du kan ändra de data du delar när som helst, dela olika data i varje cirkel du är med i och reagera i appen på andra cirkelmedlemmars data med en uppsättning anpassade emojis.
Så här använder du Oura-cirklar
Åtkomst till cirklar
Du kan komma åt Oura-cirklar direkt från kampanjkortet eller menyn i det övre vänstra hörnet av Oura-appens hemflik
Skapa en cirkel
När du klickar på kampanjkortet tas du igenom en onboardingprocess och kan läsa vårt sekretessmeddelande. Därifrån kan du skapa en ny cirkel genom att ge den ett namn, bestämma vilka poäng du vill dela och sedan bjuda in vänner och familj som också är Oura-medlemmar till din nyskapade cirkel.
Bestäm om du vill dela dina resultat för dagsform, sömn och aktivitet och om du vill att dessa data ska vara dina dagliga resultat eller veckogenomsnitt.
Du kan också skapa eller redigera cirklar när som helst genom att klicka på ikonen Inställningar i det övre högra hörnet på skärmen Cirklar.
Bjud in en medlem till en cirkel
För att bjuda in vänner och familj till din cirkel kan du skapa en engångslänk och skicka den till dem via e-post, sms, osv. Länkarna är engångslänkar (du måste skapa en ny länk för varje person du vill bjuda in) och länken är giltig i sju dagar. När länken har gått ut måste du skapa och skicka en ny länk. Du kan ha max 20 personer i varje cirkel.
Gå med i en cirkel
För att gå med i en cirkel måste du få en inbjudningslänk från någon i cirkeln. Innan du går med i cirkeln kan du se namnet på cirkeln, antalet personer i cirkeln och vem som redan är i cirkeln. Du kan gå med i upp till 10 cirklar och lämna en cirkel när som helst. Det är enbart Oura-medlemmar som kan gå med i cirklar.
Om du är i flera cirklar visas alla listade i ordning baserat på flest reaktioner.
Redigera en cirkel
Du kan redigera dina cirklar via menyn Inställningar uppe till höger om cirkeln. Du kan byta namn på cirkeln, ändra ditt smeknamn, se vilka som finns i cirkeln eller ta bort medlemmar. Du ser ett meddelande på din cirkelskärm om du tas bort från en cirkel.
Använd reaktioner
Du kan använda förinställda emojis för att reagera på data för någon medlem i din cirkel. Reaktionerna finns kvar i 24 timmar och du kan se vem som reagerade på dig längst ner på cirkelskärmen. För närvarande finns det inget sätt att kommunicera med medlemmar i din cirkel på något annat sätt än i Oura-appen.
Visa tidigare data
Diagrammet för en medlem i en cirkel innehåller data för ett tvåveckorsintervall. Tryck och håll nere på ett diagram och dra sedan i sidled för att visa en medlems poäng för föregående dagar.
Viktigt att tänka på
- Du kan bara dela dina tre huvudpoäng i dina cirklar, men vi planerar att utöka till andra data i framtiden.
- Om en medlem inte synkroniserar sin ring kan hen inte se sina poäng för de dagar hen inte synkroniserar och andra medlemmar i cirkeln kan inte se poängen.
