Oura आपके डेटा को कई थर्ड-पार्टी ऐप्स से सिंक करने की सुविधा देता है. Health Connect by Android इंटीग्रेशन इनके लिए उपलब्ध है:

• Gen2
• Gen3 और उसके बाद के वर्ज़न के साथ एक्टिव मेंबरशिप
• Android सिर्फ़

Health Connect by Android क्या है?
Health Connect सेट अप करना
Health Connect के साथ सिंक हुआ डेटा
ऐप इंटीग्रेशन ट्रबलशूटिंग
ज़्यादा जानकारी

Health Connect by Android क्या है?

Health Connect by Android एक ऐसा प्लेटफ़ॉर्म है जो ऐप्स के बीच कनेक्टिविटी आसान बनाने के लिए बनाया गया है. यह Google Fit की तरह काम करता है, लेकिन Health Connect डेटा क्लाउड की बजाय आपके मोबाइल डिवाइस पर स्टोर करता है, और Google Fit पर उपलब्ध न होने वाले नए डेटा टाइप ऑफ़र करता है.

Oura के साथ Google Fit इंटीग्रेशन अब मौजूद नहीं है.

Health Connect सेट अप करना

1. जाएँ  मेन्यु Oura ऐप के होम स्क्रीन के ऊपरी बाएँ कोने में
2. सेटिंग्स टैप करें
3. "डेटा शेयरिंग" के नीचे, Health Connect पर टैप करें
   • अगर आपकी डिवाइस पर Health Connect पहले से डाउनलोड नहीं है, तो प्रॉम्प्ट फ़ॉलो करके इसे डाउनलोड और इंस्टॉल करें
4. टॉगल्स इस्तेमाल करके चुनें कि Oura ऐप और Health Connect के बीच कौन सा डेटा शेयर करना है

Health Connect के साथ सिंक हुआ डेटा

डेटा शेयरिंग परमिशन कभी भी बदलने के लिए सेटिंग्स > डेटा शेयरिंग > Health Connect > Open Health Connect खोलें पर जाएँ.

आप यह डेटा इम्पोर्ट और एक्सपोर्ट कर सकते हैं:

एक्सपोर्ट किया गया Oura से Health Connect पर

• एक्टिविटी

  • एक्टिव कैलोरी बर्न की गई

  • दूरी

  • एक्सरसाइज़ 

  • स्टेप्स

• बॉडी मेज़रमेंट
  • ऊंचाई
  • वज़न
• नींद
• वाइटल्स
  • हार्ट रेट
  • हार्ट रेट में उतार-चढ़ाव

इम्पोर्ट किया गया Health Connect सेOura में

• एक्टिविटी
  • एक्टिव कैलोरी बर्न की गई
  • दूरी
  • एक्सरसाइज़
  • पावर
  • स्टेप्स
  • कुल बर्न की गई कैलोरी
  • VO2 max
• बॉडी मेज़रमेंट
  • वज़न
• वाइटल्स
  • ब्लड प्रेशर
  • हार्ट रेट

ऐप इंटीग्रेशन ट्रबलशूटिंग

अगर Oura और किसी थर्ड-पार्टी ऐप के बीच डेटा सिंक करने में दिक़्क़त हो, तो ये ट्रबलशूटिंग स्टेप्स आज़माएं.

इंटीग्रेशन रीसेट करें

कृपया पक्का करें कि आपका फ़ोन ऑपरेटिंग सिस्टम के लेटेस्ट वर्ज़न पर है, और इन स्टेप्स को फ़ॉलो करें:

1. Oura App खोलें
2. मेन्यु पर टैप करें  ऊपरी-बाएँ कोने में
3. सेटिंग्स पर टैप करें
4. "डेटा शेयरिंग" तक स्क्रॉल करें और सही ऐप इंटीग्रेशन चुनें
5. सभी सेटिंग स्विच बंद करें और फिर उन्हें वापस चालू करें

आख़िरी स्टेप के तौर पर, इंटीग्रेशन के ज़रिए कोई और एक्टिविटी इम्पोर्ट करने की कोशिश से पहले अपना डिवाइस बंद करके दोबारा चालू करें.

Oura App को दोबारा इंस्टॉल करें

Oura App का बैकअप और दोबारा इंस्टॉल करने के लिए:

1. Oura App खोलें
2. ऊपर बाएं कोने में चुनें
3. सेटिंग्स पर टैप करें
4. "अकाउंट" पर स्क्रॉल करें
5. "सभी डेटा का बैकअप लें" चुनें
6. बैकअप पूरा होने के बाद, Oura App को अनइंस्टॉल करके दोबारा इंस्टॉल करें

कोई और ट्रबलशूटिंग

• अगर आप अपने Oura App को किसी थर्ड पार्टी ऐप से लिंक करते हैं जैसे Apple Health या Health Connect by Android, तो आपकी लम्बाई, वज़न, उम्र और सेक्स उन ऐप्स से Oura में इंपोर्ट हो जाएंगे, और जब तक आप ऐप्स को अनलिंक नहीं करते, तब तक आप उन्हें एडिट नहीं कर पाएंगे.
• अगर दोनों ऐप्स आधी रात से पहले नहीं खोले गए हों, फ़ोन पर "बैकग्राउंड ऐप रिफ़्रेश" बंद हो, या "लोअर पावर मोड" चालू हो — तो Oura App इंटीग्रेशन से डेटा इम्पोर्ट नहीं कर पाएगा. इससे बचने के लिए Oura और इंटीग्रेटेड ऐप दोनों को दिन में कम से कम एक बार खोलें.
• अगर एक्टिविटी डेटा सिंक करने में दिक़्क़त हो, तो पक्का करें कि "डेटा जोड़ा गया" वही तारीख़ हो जिस दिन एक्टिविटी हुई थी. अगर इम्पोर्ट की गई एक्टिविटी में कैलोरी डेटा शामिल है, तो एक्टिविटी ट्रैक करने वाले ऐप से कैलोरी जानकारी एडिट करने की कोशिश करें.
• एक्टिविटी ट्रैक करते वक़्त, Oura सिर्फ़ आपकी एक्टिव कैलोरी रिकॉर्ड करता है. इनमें वो कैलोरी शामिल हैं जो आप एक्सरसाइज़ के दौरान बर्न करते हैं — आपकी बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR, यानी आराम के वक़्त बॉडी को चलाने के लिए ज़रूरी कैलोरी) नहीं. दूसरे फ़िटनेस ट्रैकर्स और हेल्थ ऐप्स एक्टिव कैलोरी और BMR दोनों जोड़ते हैं. इसलिए उनके कैलोरी बर्न के अनदाज़े Oura से थोड़े अलग हो सकते हैं.

अगर इन ट्रबलशूटिंग स्टेप्स के बाद भी दिक्कत हो, तो हमसे संपर्क करें.

और जानकारी

Oura एक्टिविटी को कैसे नापता है

पहचानी गई दिक़्क़तें