Oura 可讓你將資料與多個第三方 App 同步。Health Connect by Android 整合功能適用於：
- Gen2
- Gen3 與 Oura Ring 4（需具備有效的會員資格）
- 僅限 Android
什麼是 Health Connect by Android？
設定 Health Connect
與 Health Connect 同步的資料
App 整合疑難排解
更多資訊
什麼是 Health Connect by Android？
Health Connect by Android 是用於簡化 App 之間連線的平台。其運作方式類似於 Google Fit，但 Health Connect 會將資料儲存於你的行動裝置而非雲端，並可提供 Google Fit 無法支援的新資料類型。
Google Fit 與 Oura 的整合功能已停止提供。
設定 Health Connect
- 前往 Oura App 首頁畫面左上角的
選單
- 點選「設定」
- 在「資料共享」中點選 Health Connect
- 若你的裝置尚未下載 Health Connect，請依照指示下載並安裝
- 使用切換按鈕，選擇要在 Oura App 與 Health Connect 之間共享的資料
與 Health Connect 同步的資料
前往「設定」>「資料共享」>「Health Connect」>「開啟 Health Connect」，即可隨時調整資料共享權限。
你可以選擇匯入與匯出以下資料：
從 Oura 匯出至 Health Connect
- 活動熱量
- 心率：以 1 分鐘為間隔
- 心率變異度
- 身高
- 睡眠測量值：
- 就寢時間
- 夜間靜止心率
- 睡眠持續時間
- 清醒時間
- 睡眠階段
- 總熱量消耗
- 每日總步數
- 總距離
- 體重
- 體能訓練：手動新增、透過活動心率記錄，或使用自動活動偵測新增
- 體能訓練活動熱量消耗
- 體能訓練距離
- 體能訓練持續時間（開始時間與結束時間）
- 體能訓練類型
從 Health Connect 匯入至 Oura
- 活動熱量消耗
- 距離
- 運動
- 體能訓練消耗熱量
- 體能訓練距離
- 體能訓練持續時間（開始時間與結束時間）
- 體能訓練路線
- 體能訓練類型
- 心率
- 心率變異度
- 功率
- 步數
- 總熱量消耗
App 整合疑難排解
若你在同步 Oura 與第三方 App 之間的資料時遇到問題，請嘗試以下疑難排解步驟。
重設整合功能
請確保你的手機已更新至最新版本的作業系統，並遵循以下步驟：
- 開啟 Oura App
- 點選左上角的選單
- 點選「設定」
- 向下滑動至「資料共享」，並選擇適當的 App 整合功能
- 關閉所有設定開關，然後再重新開啟
最後，請先將裝置關閉後重新開啟，再嘗試透過這項整合功能匯入其他活動。
重新安裝 Oura App
如需備份並重新安裝 Oura App：
- 開啟 Oura App
- 選擇左上角的選單
- 點選「設定」
- 向下滑動至「帳戶」
- 點選「備份所有資料」
- 完成備份後，請解除安裝並重新安裝 Oura App
其他疑難排解
- 若你將 Oura App 連結至第三方 App（例如 Apple 健康或 Health Connect by Android），你的身高、體重、年齡及性別資料會從這些 App 匯入 Oura，而且除非你解除與這些 App 的連結，否則無法在 Oura 中編輯這些資料。
- 若兩款 App 未在午夜前開啟，或手機關閉「背景 App 重新整理」功能，或啟用「低耗電模式」，Oura App 可能無法匯入整合 App 的資料。為避免這種情況，請每天至少開啟 Oura 和整合 App 各一次。
- 若在同步活動資料時遇到問題，請確認「新增日期」與活動實際發生的日期相符。若匯入的活動包含熱量消耗資料，請嘗試透過用於追蹤活動的 App 編輯熱量資訊。
- 在追蹤活動時，Oura 僅會記錄你的活動熱量消耗。這些熱量只包含你在運動時消耗的熱量，而非基礎代謝率（BMR，指身體處於靜止狀態時維持基本機能所需的熱量）。其他健身追蹤工具與健康 App 會結合活動熱量消耗與基礎代謝率。因此，這些工具和 App 的熱量消耗估算結果可能與 Oura 略有出入。
若嘗試上述疑難排解步驟後仍需協助，請聯絡我們。
