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Oura 小工具

最後更新: 2026年9月9日

Oura 睡眠圖表小工具 (iOS)
Oura 鎖定畫面小工具 (iOS)
Oura 首頁畫面小工具 (Android)
更多資訊


Oura 睡眠圖表小工具 (iOS)

iOS 目前提供三種尺寸的小工具(小、中、大),可在裝置首頁畫面顯示最近一晚的資料。這些小工具適用於使用 iOS 裝置及任何一代 Oura Ring 的 Oura 會員。

小工具可顯示:

  • 小:睡眠階段
  • 中:睡眠階段與睡眠/清醒時間
  • 大:睡眠階段、睡眠/清醒時間,以及戒指電量狀態
大尺寸 Oura 睡眠階段圖表小工具,以鐘面樣式的圖表顯示時間、戒指電量狀態及前一晚的睡眠階段

若要安裝睡眠圖表小工具

  1. 在裝置首頁畫面長按
  2. 點選新增 (+) 按鈕
  3. 選擇「小工具及其尺寸
  4. 點選完成

Oura 鎖定畫面小工具 (iOS)

將小工具加入 iPhone 鎖定畫面,就能一眼掌握最新的 Oura 資料。Oura 會員只要使用任何一代戒指,且裝置搭載 iOS 16 或以上版本,即可使用這些鎖定畫面小工具。

鎖定畫面小工具可顯示:

  • 睡眠、準備度與活動分數
  • 戒指電量
  • 活動目標達成進度(以活動熱量消耗或步數呈現)
  • 睡眠階段、每日活動量、心率及平均體溫圖表

Oura 鎖定畫面小工具的範例

若要安裝鎖定畫面小工具

  1. 在裝置的鎖定畫面長按
  2. 點選自訂,再選擇鎖定畫面
  3. 點選時間上方或下方的區塊,即可顯示可用小工具的選單
  4. 點選或拖曳想新增的小工具
  5. 點選完成

鎖定畫面小工具會顯示戒指上次同步時可用的 Oura 資料。要更新小工具,請在手機上開啟 Oura App,並等待戒指完成資料上傳。


Oura 首頁畫面小工具 (Android)

將小工具加入 Android 裝置的首頁畫面,就能一眼掌握最新的 Oura 資料。這些小工具適用於符合以下條件的會員:

首頁畫面小工具包括:

  • 睡眠、準備度和活動分數(整合於單一小工具中)
  • 戒指電量
  • 睡眠分數
  • 準備度分數
  • 活動分數

如何在 Android 裝置安裝小工具:

  1. 在裝置的首頁畫面空白處長按
  2. 點選小工具,向下捲動,然後點選 Oura App
  3. 點選或拖曳想新增的小工具

更多資訊

睡眠圖表

編輯就寢時間與起床時間

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