Oura 目前支援與各種健康與健身 App 直接整合。你可以在 Oura App 的多個類別中找到精選合作夥伴。前往「今日概覽」頁籤左上角的 選單，然後點選「整合」。部分整合功能需要有效的會員資格才能使用。
Oura App 也會透過 Apple 健康和 Health Connect by Android，與數百款健康與健身 App 同步，包括 Flo 和 My Fitness Pal。
健身
CorePower Yoga
透過將 Oura 與 CorePower Yoga 整合，你可在 CorePower Yoga App 中看到 Oura 的準備度、睡眠及壓力資料。
如需 CorePower Yoga App 整合功能相關協助，請聯絡 CorePower Yoga 客戶支援服務。
Strava
請參閱 Strava 整合功能。
The Sculpt Society
The Sculpt Society (TSS) 納入了 Oura 的準備度分數，用於提供每日體能訓練建議。如需 TSS App 整合相關協助，請參閱 TSS 網站。
Technogym
將 Oura 帳戶與 Technogym 連結，即可在 Technogym App 中直接查看恢復資料。如需 App 整合方面的協助，請聯絡 Technogym 的客戶支援服務。
營養
Stelo by Dexcom
透過與 Stelo by Dexcom App 整合（僅在美國提供），你可在 Oura App 中追蹤血糖值。進一步了解如何使用 Stelo by Dexcom 整合功能。
Zero Intermittent Fasting
將 Oura Ring 連結到 Zero 間歇性斷食 App，就能在對照圖表中查看斷食資料和 Oura 生理指標，藉此了解間歇性斷食對整體健康的影響。
如需了解如何設定或重新同步 App 整合功能，請造訪 Zero 網站。
壓力與韌性
Headspace
Headspace 是一款心理健康 App 和線上服務，提供冥想、睡眠支援及其他工具，協助人們改善身心健康。
Oura App 中整合了 Headspace 的 15 段呼吸練習與冥想音訊。會員可以在 Oura App 的探索內容中找到這些音訊；當 Oura 偵測到會員處於「緊繃」狀態時，也會在日間壓力功能中推薦這些內容。
Migraine Buddy
Migraine Buddy 是一款領先的偏頭痛追蹤 App，幫助使用者更深入了解並管理偏頭痛發作。將 Oura 與 Migraine Buddy 連接後，你可以將生理指標資料（包括睡眠和月經週期資料）疊加到症狀記錄中，全面了解健康狀況，並更妥善地管理偏頭痛發作。
如對 Migraine Buddy 整合功能有任何疑問，請聯絡 Migraine Buddy 支援團隊。
Open
Open 是一個專注於呼吸練習、冥想、動作和聲音的正念工作室。透過此整合功能，你可將睡眠資料匯入 Open App，並追蹤正念練習如何影響睡眠分數。
如需 Open App 整合相關協助，請寄送電子郵件至：support@o-p-e-n.com。
女性健康
Clue
Clue 是一款以科學為基礎的生殖健康 App，主要用於追蹤生理期和排卵。在 Clue App 中連接 Oura 資料（睡眠、靜止心率、HRV 和體溫趨勢）後，你可以更深入了解月經週期、受孕期與整體健康之間的關係。
有關 Clue 整合功能的問題，請聯絡 Clue 支援團隊。
Mira
Mira 是一款居家荷爾蒙監測裝置，用於追蹤受孕期、排卵和更年前期。將 Oura 睡眠和體溫趨勢資料與 Mira App 中的荷爾蒙洞察結合後，你可以追蹤即時荷爾蒙變化，更清楚了解月經週期、受孕期和 / 或更年前期的變化。
如對 Mira 整合功能有任何疑問，請聯絡 Mira 支援團隊。
Natural Cycles
Natural Cycles 是首款經 FDA 許可的避孕 App，可協助女性監測月經週期、追蹤受孕期，並以自然方式備孕或避孕。進一步了解如何使用 Natural Cycles 整合功能。
Peanut
Peanut 讓不同人生階段的女性彼此連結——從備孕、懷孕到成為母親和更年期。Peanut 運用 Oura 睡眠資料支援產後使用者。這項整合不著眼於少睡了多少，而是重視不受打擾的休息，幫助新手媽媽了解自己的疲憊感並監測恢復狀況。
如對 Peanut 整合功能有任何疑問，請寄信至 support@teampeanut.com。
Twentyeight Health
Twentyeight Health 是提供荷爾蒙避孕和全方位女性健康照護的平台。如對整合功能有任何疑問，請聯絡 Twentyeight Health 支援團隊。
App 整合疑難排解
若你在同步 Oura 與第三方 App 之間的資料時遇到問題，請嘗試以下疑難排解步驟。
重設整合功能
請確保手機的作業系統已更新至最新版本，並遵循以下步驟：
- 開啟 Oura App
- 點選左上角的選單
- 點選「設定」
- 向下滑動至「資料共享」，並選擇適當的 App 整合功能
- 關閉所有設定開關，然後重新開啟
最後，請先關閉再重新開啟裝置，然後嘗試透過這項整合功能匯入其他活動。
重新安裝 Oura App
如需備份並重新安裝 Oura App：
- 開啟 Oura App
- 點選左上角的選單
- 點選「設定」
- 向下滑動至「帳戶」
- 點選「備份所有資料」
- 完成備份後，請解除安裝並重新安裝 Oura App
其他疑難排解
- 若你將 Oura App 連結至第三方 App（例如 Apple 健康或 Health Connect by Android），你的身高、體重、年齡及性別資料會從這些 App 匯入 Oura，而且除非你解除與這些 App 的連結，否則無法在 Oura 中編輯這些資料。
- 若兩款 App 未在午夜前開啟、手機上的「背景 App 重新整理」功能已關閉，或「低耗電模式」已啟用，Oura App 可能無法從與其整合的 App 匯入資料。為避免這種情況，請每天至少開啟 Oura App 和與其整合的 App 各一次。
- 若在同步活動資料時遇到問題，請確認「新增日期」與活動實際發生的日期相符。若匯入的活動包含熱量資料，請嘗試透過用於追蹤活動的 App 編輯熱量資訊。
- 在追蹤活動時，Oura 僅會記錄你的活動熱量消耗。這些熱量只包含你在運動時消耗的熱量，而非基礎代謝率（BMR，指身體處於靜止狀態時維持基本機能所需的熱量）。其他健身追蹤工具與健康 App 會結合活動熱量消耗與基礎代謝率。因此，這些工具和 App 的熱量消耗估算結果可能與 Oura 略有出入。
若在嘗試這些疑難排解步驟後仍需要協助，我們建議聯絡第三方合作夥伴的客戶支援團隊。