Oura inkluderer rute-, distanse- og tempo-/hastighetsinnsikt for visse oppføringer i automatisk aktivitetsoppdaging, aktiviteter som er lagt til manuelt, eller aktiviteter som er importert via tredjeparters appintegrasjoner.AAD er tilgjengelig for:
- Gen2
- Gen3 og Oura Ring 4 med aktivt medlemskap
- iOS:
- Android
Hva er plasseringstjenester?
Slik bruker du plasseringstjenester
Ting å huske på
Mer informasjon
Hva er plasseringstjenester?
Når du aktiverer plasseringtjenester i Oura-appen får du tilgang til et større utvalg av aktivitetsdata, inkludert rute, distanse, hastighet og tempo – avhengig av hvilken type aktivitet du driver med. Når du konfigurerer plasseringssporing med Oura, vil det bidra til å forbedre kvaliteten på aktivitetsberegningene dine over tid. Med mer innsikt vil du også få dypere innsikt i de daglige aktivitetene dine og hvordan de påvirker søvnen, restitusjonen og det generelle velværet ditt.
Disse nye måledataene inkluderes i visningen «Aktivitetsdetaljer» for alle bekreftede aktiviteter som gjelder rute, distanse, hastighet eller tempo. Du kan få tilgang til disse etter aktiviteten, ved å trykke på bekreftede aktiviteter der de vises enten på start- eller Aktivitet-skjermbildet.
Måledataene inkluderer:
- Rute: Viser et kart med startpunkt, sluttunkt og nøyaktig rute.
- Distanse: Se den nøyaktige distansen for treningsøkten din – i kilometer eller miles
- Tempo eller hastighet (avhengig av aktivitetstype): Følg med på gjennomsnittstempoet ditt i løpet av treningsøkten, og vis mellomtidene dine
Måledata for automatisk aktivitetsoppdaging
Rute og distanse er tilgjengelig for disse aktivitetene:
- Langrenn
- Sykling
- Slalåm
- Fottur
- Ridning
- Jakt
- Ice skating
- Skiseiling
- Kiting
- Motorsport
- Mountain biking
- Nordic walking
- Orienteering
- Padlesport
- Rollerblading
- Rulleski
- Løping
- Seiling
- Rullebrettkjøring
- Snowboarding
- Tur med truger
- Surfing
- Gange
- Vindsurfing
Gangfart og økter er tilgjengelig for disse aktivitetene:
- Langrenn
- Fottur
- Nordic walking
- Orienteering
- Løping
- Tur med truger
Merk: Du må ha telefonen på deg mens du trener for at plasseringsbaserte data skal kunne vises. Oura-appen må også være åpen og kjøre i bakgrunnen på enheten din før du starter treningsøkten. Plasseringen din vil aldri bli delt utenfor Oura, og du kan når som helst oppheve tilgangen i innstillingene på enheten din.
Slik bruker du plasseringstjenester
Slik aktiverer du plasseringstjenester
- Oppdater Oura-appen til den nyeste versjonen
- Appen vil vise et informasjonskort etter den neste automatisk oppdagede aktiviteten din.
- Trykk på Fortsett for å aktivere plasseringssporing, eller trykk på Nei takk for iå velge det bort.
- Trykker du på Fortsett, vil operativsystemet ditt be deg om å bekrefte aktiveringen av plasseringsbaserte funksjoner i Oura-appen. Har du Android-enhet, kan det hende du må velge Tillat tilgang til plassering mens du bruker appen i plasseringsinnstillingene.
Slik aktiverer eller deaktiverer du Ouras plasseringstjenester manuelt
- Velg meny
øverst til venstre på hjem-skjermen
- Trykk på Innstillinger
- Under «Generelt» trykker du på Plasseringstillatelser
- Slå på Oura-plasseringsfunksjoner
- Åpne Innstillinger på enheten din
- Velg Personvern
- Sørg for at Plasseringstjenester er slått på
- Rull nedover, og velg Oura
- Trykk på Alltid nedenfor Tillat tilgang til plassering
Samle inn og vise aktivitetsdata
Din neste bekreftede aktivitet vises på start- og Aktivitet-skjermbildet. Trykk på «Vis aktivitetsdetaljer» på belønningskortet for å få mer informasjon. Hvis du savner belønningskortet ditt, kan du se aktivitetsdetaljene via Aktiviteter-listen på Aktivitet-skjermbildet.
De nye aktivitetsdetaljene vil variere avhengig av type aktivitet, men kan omfatte: rute (med visuelt kart), distanse, gjennomsnittsfart/-hastighet og økter.
Vær oppmerksom på at ikke alle disse måledataene vil være tilgjengelige etter at en aktivitet oppdages og bekreftes med Oura. Kun visse aktiviteter produserer relevante plasseringsdata.
Ting å huske på
- Vi anbefaler du setter plasseringstjenester for Oura til «Alltid på». For at funksjonen skal fungere optimalt må GPS-posisjonen din være tilgjengelig helt fra starten av treningsøkten. Hvis ikke kan du ende opp med å gå glipp av ruten og det visuelle kartet. Merk at dette kan føre til høyere batteriforbruk på telefonen.
- Plasseringsdataene dine vil aldri bli delt utenfor Oura-appen eller med en tredjepart uten samtykke fra deg.
- Rutedata og visuelle kart vil også bli tilgjengelige for treningsøkter som er lagt til manuelt og treningsøkter som er importert via tredjeparters appintegrasjoner, forutsatt at plasseringstjenester for Oura er satt til «Alltid på», du har telefonen med deg når du trener og Oura-appen startes på enheten før en treningsøkt startes.
- Om du utfører tvungen avslutning av Oura-appen, stoppes plasseringssporingen frem til du starter appen igjen.
- Medlemmer som bruker Android 11 eller tidligere, må sette plasseringstjenester til «På» for å aktivere Bluetooth-tilkobling
Mer informasjon
Automatisk aktivitetsoppdaging
