すべての能力、性別、体型のメンバーがアクティビティ目標を達成できるよう、Ouraアプリのアクティビティ目標が設定・編集可能になり、ご自身で健康目標を完全にコントロールできるようになりました。
また、これまでアプリでカロリーを非表示にして欲しいと、よくご要望をいただいていました。 消費カロリー計算をするアクティビティトラッカーは、例えば摂食障害から回復中のメンバーや、授乳にエネルギーを消費するメンバーにとっては問題となることがあります。 Ouraアプリは、目標を1日の消費カロリーではなく、歩数に選択したり、カロリーを完全に非表示にすることもでき、よりご自身のライフスタイルに合った目標に設定することができます。
アクティビティ目標の編集は、メンバーシップをお持ちの第3世代メンバーと第2世代メンバーにご利用いただけます。
アクティビティ目標の編集方法
アクティビティ目標の仕組み
留意事項
その他の情報
アクティビティ目標の編集方法
- ホーム
タブの[アクティビティ]カードをタップします
- [アクティビティ目標を編集]を選択します
- スライダーを使ってベースライン目標を選択します
また、目標の種類を選択することもできます。
- アクティブ消費カロリー
- 歩数のみ
アプリのカロリー表示をオプトアウトするには、[カロリーオプトアウト]の横にあるトグルを選択します。 このオプションを選択すると、すべてのアクティビティメッセージは、歩数情報のみが表示されます。
アクティビティ目標の仕組み
スライダーの値は、プロフィール設定の年齢、身長、体重、性別から算出されたベースライン目標です。 スライダーを動かすと、日々の目標を計算する開始値が変わります。
コンディションスコアに応じて、日々のアクティビティ目標は自動的に変更されます。 コンディションスコアが85を超える日には、アクティビティ目標は、選択したベースライン目標よりも高くなるように自動的に調整されます。 コンディションが70を下回る日には、アクティビティ目標は、選択したベースライン目標よりも低くなります。 コンディションが70～84の場合は、ベースラインとアクティビティ目標は等しくなります。
詳細はOuraの歩数とアクティビティの測定方法をご覧ください。またアクティビティスコアについてはThe Pulseブログにて詳しく説明しています。
留意事項
- オフに切り替えると、インポートしたワークアウト、ワークアウト後の画面、日間目標達成のコントリビューターを含め、アプリ内のどこにもカロリーが表示されなくなります。 その他のアクティビティ機能には影響はありません
- カロリーは、トグルでオフに切り替えた日から非表示になります。 過去のデータは変更されません
- スライダーを調整すると、日々のアクティビティ目標ではなく、ベースライン目標のみが直接変わります。
- 日々のアクティビティ目標（アプリのホームタブのアクティビティカードに表示 )は、ベースライン目標、コンディションスコア、その他のコントリビューターから自動的に計算されます
