Sonno
- Un’introduzione al tuo punteggio sonno
- Guida ai tuoi fattori del sonno
- Introduzione al Periodo rigenerante
- Uso dei periodi di riposo
- Come usare il rilevamento dei sonnellini
- Usa i consigli per l'ora di dormire
- Come usare la funzione Movimenti notturni
- Interpretazione dei grafici del sonno
- Modifica dell’ora di dormire e della sveglia
