Détection automatique d’activité – Centre d'aide Oura

Votre anneau Oura Ring est capable de détecter vos exercices, vos séances d’entraînement et autres mouvements grâce à la détection automatique d’activité (DAA).

Qu'est-ce que la détection automatique d'activité (DAA) ?
Comment utiliser la DAA ?
Activités les plus populaires détectables par la DAA
En savoir plus

En quoi consiste la détection automatique d'activité (DAA) ?

La DAA rapporte automatiquement toutes les activités physiques détectées par votre anneau Oura Ring, en suggérant l’heure, la durée, le type et l’intensité des activités auxquelles vous participez.

Avec la DAA, vous pouvez modifier ou confirmer chacune des activités détectées, pour veiller à l'exactitude de l'heure, de la durée, du type et de l’intensité, ou vous pouvez choisir de les ignorer toutes en même temps.

La DAA possède une caractéristique unique : plus cette fonctionnalité apprend à vous connaître, vous et vos tendances de mouvement, plus vos informations deviennent personnalisées. Plus vous confirmez d’activités au fil du temps, plus Oura vous fournit des conseils utiles. Comme les mouvements détectés par la DAA proviennent de votre expérience physique en temps réel, cette fonctionnalité propose un calcul plus précis de la dépense énergétique au cours d’une activité. Au fur et à mesure que vous utilisez la DAA et que vous confirmez des activités, vos séances d’entraînement détectées et leurs détails gagnent en précision, car vos tendances personnelles en matière de mouvement s’accumulent au fil du temps.

Aucune action de votre part n’est nécessaire pour démarrer ou arrêter le suivi. Actuellement, plus de 40 types d’activités uniques peuvent être détectés avec la DAA, soit une gamme plus large que celle proposée par les autres dispositifs portables.

Comment utiliser la DAA

Aucune action n’est requise de votre part pour démarrer ou arrêter le suivi des activités avec la détection automatique d’activité. En identifiant des schémas uniques dans vos mouvements sur de courtes périodes, Oura peut identifier des types d’activité particuliers, tels que le cyclisme, le football, le tennis ou l’utilisation d’une machine elliptique.

Notez que les activités de moins de 10 minutes ne seront pas prises en compte par la DAA. En raison de la façon dont Oura détecte vos mouvements quotidiens et calcule l’effort, la DAA est précise à une minute près.

Toutes les activités détectées apparaîtront dans une fiche en haut de l’écran d’accueil de l’application Oura, à savoir le type, l’heure, la durée, la dépense énergétique et la fréquence cardiaque (si disponible).

Vous pouvez modifier ou confirmer chacune des séances de sport détectées individuellement (pour veiller à l’exactitude de l’heure, de la durée, du type et de l’intensité), ou choisir de les ignorer toutes en même temps.

Si elle est confirmée (y compris après une modification), l’activité sera ajoutée à votre liste complète d’activités sur l’écran d’accueil de l’application. Cette même liste complète d’activités figure également sur votre écran Activité.

Appuyez sur une activité confirmée pour afficher plus de détails, notamment l’itinéraire et la distance (le cas échéant), la fréquence cardiaque et les zones de fréquence cardiaque.

Si vous souhaitez enregistrer votre itinéraire en détail ainsi que la distance parcourue, assurez-vous d’activer les services de localisation avant de commencer votre activité et n’oubliez pas de prendre votre téléphone. Cependant, si vous souhaitez laisser votre téléphone chez vous, l’anneau enregistrera tout de même la fréquence cardiaque d’activité.

Pour préserver l’autonomie de la batterie Oura Ring, vous pouvez désactiver le suivi de la fréquence cardiaque avec DAA :

Sélectionnez le menu en haut à gauche de l’écran d’accueil de l’application Oura
Sélectionnez Paramètres
Sélectionnez Activité
Appuyez sur le bouton à bascule en regard de Fréquence cardiaque de l’activité.
- Lorsque le bouton à bascule est désactivé, les informations de DAA seront toujours affichées dans l’application, mais ne comprendront pas les informations sur la fréquence cardiaque.

Pour en savoir plus sur la fréquence cardiaque de l’activité, consultez cet article du centre d’aide.

Si vous suivez déjà vos activités à l’aide d’un autre appareil, Oura peut identifier si la même activité a été détectée et ne la présentera qu’une seule fois afin d’éviter un doublon. Les activités ajoutées manuellement sont prioritaires, suivies par les activités importées par des appareils tiers, puis par les activités ajoutées par la DAA.

Si vous avez effectué une activité et que la DAA ne l’a pas détectée, vous pouvez l’ajouter manuellement en utilisant le menu + en bas à droite de l’écran d’accueil de l’application. Toutes les saisies d’activités manuelles comptent pour votre objectif d’activité quotidienne.

La DAA continuera à détecter les activités, même si votre anneau Oura Ring est en Mode Avion. Toutefois, vos activités détectées ne seront pas visibles sur l’application Oura tant que le Mode Avion sera activé et vos données ne seront pas synchronisées. Si plus de deux jours se sont écoulés depuis que vous avez activé le Mode Avion, seules les activités effectuées durant le jour précédent et le jour même seront affichées.

Modifier ou supprimer une activité

Pour modifier ou supprimer une activité dans l’application Oura :

Appuyez sur l’activité en question dans la chronologie sur l’écran d’accueil de l’application ou dans la liste des activités sur l’écran Activité
Faites défiler l’écran vers le bas et sélectionnez Modifier l’activité en bas de l’écran.
Modifier le type d’activité, l’heure de début, la durée ou l’intensité, si nécessaire.
Sélectionnez Terminé pour enregistrer les modifications.

Les activités peuvent également être supprimées à partir de l’écran Modifier l’activité. Si vous supprimez une activité, vous supprimez son effet sur vos scores et vos facteurs.

Des activités peuvent être ajoutées, modifiées ou supprimées uniquement le jour même. Si l’activité a été importée d’une application tierce, elle ne peut être ni modifiée ni supprimée dans l’application Oura. Une activité importée peut être supprimée ou modifiée uniquement via l’application dans laquelle elle a été enregistrée (par exemple, Garmin ou Apple Health).

Activités les plus populaires, détectables par l'AAD

Voici une liste des activités les plus populaires qui peuvent être détectées automatiquement par l’anneau Oura Ring. Veuillez noter qu’il ne s’agit pas d’une liste exhaustive de toutes les activités qu’Oura peut détecter. Si vous n’êtes pas sûr qu’une activité donnée puisse être détectée par Oura, vous pouvez la tester en portant votre anneau pendant que vous pratiquez votre activité, puis en consultant l’écran d’accueil de l’application Oura pour voir si une fiche DAA a été créée.

Badminton	Entraînement fractionné de haute intensité	Musculation
Barre	Randonnée	Stretching
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