La fonction Suivi des activités en temps réel vous permet de consulter des métriques en temps réel directement dans l’application Oura pendant une activité. Les mesures disponibles comprennent le rythme et la distance grâce au GPS, ainsi que la fréquence cardiaque en temps réel avec des moniteurs de fréquence cardiaque tiers.
- Gen3 et versions ultérieures avec abonnement actif
- les appareils iOS
- les appareils Android
Cette fonctionnalité n’est pas disponible pour les anneaux Gen2 ou antérieurs.
Le Suivi des activités en temps réel sera progressivement mis en place à partir du 28 mai 2026.
Qu’est-ce que le suivi des activités en temps réel ?
Comment utiliser le Suivi des activités en temps réel
Dépannage du Suivi des activités en temps réel
En savoir plus
Qu’est-ce que le Suivi des activités en temps réel ?
Grâce au Suivi des activités en temps réel, vous pouvez lancer un enregistrement de séance de sport dédié dans l’application Oura et recevoir des informations en temps réel sur certaines métriques :
- Rythme et distance en temps réel : pour les activités de plein air prises en charge uniquement (comme la course à pied, la marche, la randonnée et le vélo), l’application Oura utilise le GPS de votre téléphone pour afficher votre rythme et la distance parcourue en temps réel
- Fréquence cardiaque en temps réel via un appareil tiers : vous pouvez connecter un cardiofréquencemètre externe compatible pour consulter votre fréquence cardiaque en temps réel et vos zones de fréquence cardiaque dans l’application Oura. Cette fonctionnalité est disponible pour la plupart des activités en intérieur et en extérieur.
- Widget en temps réel : utilisez le widget de l’écran de verrouillage pour consulter rapidement vos statistiques lorsque l’application est en arrière-plan pendant une activité
- Résumé post-activité : obtenez un résumé détaillé de votre activité, qui contribue à vos scores quotidiens d’activité et de préparation
Appareils compatibles avec la fréquence cardiaque en temps réel
Les cardiofréquencemètres tiers compatibles sont ceux qui prennent en charge le BLE Heart Rate Service standard. Cela inclut la plupart des ceintures thoraciques et brassards actuels, ainsi que certaines montres ou certains appareils de fitness qui transmettent les mesures de fréquence cardiaque. Sur iOS, cela inclut également les appareils de l’écosystème Apple via HealthKit. Pour l’instant, le Suivi des activités en temps réel n’est pas pris en charge via l’Apple Watch.
Le Suivi des activités en temps réel a été testé et fonctionne avec des appareils tiers compatibles, notamment :
- Garmin (par exemple, les ceintures thoraciques HRM Dual)
- Polar (par exemple, H10 et Verity Sense)
- Powerbeats Pro 2
- AirPods Pro 3
Sans appareil compatible, vous ne pourrez pas voir votre fréquence cardiaque en temps réel dans l’application Oura. Votre Oura Ring ne transmet pas votre fréquence cardiaque en temps réel sur l’écran de votre téléphone pendant une activité. Sans appareil tiers, l’Oura Ring enregistrera votre fréquence cardiaque pendant l’activité et l’affichera dans le résumé une fois celle-ci terminée.
Vous pouvez toujours suivre en temps réel votre rythme et la distance parcourue via l’application Oura pour certaines activités en plein air, sans avoir besoin d’un appareil tiers, à condition que les services de localisation GPS soient activés.
Comment utiliser le Suivi des activités en temps réel
Pour enregistrer une activité en temps réel :
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Appuyez sur le bouton « + » dans l’onglet « Aujourd’hui » de l’application Oura
- Sélectionnez Commencer l’activité en temps réel
- Choisissez le type d’activité
- Sélectionnez une source de fréquence cardiaque :
-
Sélectionnez Oura Ring dans « Source de fréquence cardiaque après l’activité » si vous ne disposez pas d’un cardiofréquencemètre externe. Vous obtiendrez les données de fréquence cardiaque après l’activité grâce à votre anneau, mais pas la fréquence cardiaque en temps réel à l’écran.
-
Sélectionnez un appareil de mesure de la fréquence cardiaque tiers dans « Source de fréquence cardiaque en temps réel » pour l’associer et utiliser un cardiofréquencemètre externe compatible pour obtenir votre fréquence cardiaque en temps réel à l’écran
-
- Pour connecter votre appareil tiers (le cas échéant) :
- Assurez-vous que le cardiofréquencemètre est allumé, en mode d’appairage et qu’il n’est pas actuellement connecté à une autre application
- L’application Oura recherchera les appareils compatibles avec le BLE Heart Rate Service à proximité. Appuyez sur votre appareil lorsqu’il s’affiche et suivez les instructions à l’écran pour vous connecter
- Commencez votre activité
- Si vous avez choisi une activité en plein air, comme la course à pied, la marche ou le vélo, assurez-vous que les services de localisation GPS de votre téléphone sont activés afin que l’application Oura puisse suivre votre rythme et la distance parcourue
- Pendant l’activité, vous pourrez consulter le temps écoulé, votre fréquence cardiaque en temps réel (si vous utilisez un cardiofréquencemètre tiers), les zones d’intensité ainsi que l’allure et la distance parcourue (pour les activités de plein air)
- Utilisez les commandes à l’écran pour mettre en pause, reprendre ou terminer la session
-
Vous pouvez également utiliser le widget de l’écran de verrouillage pour suivre vos progrès et gérer l’enregistrement de vos activités
-
Si vous portez un cardiofréquencemètre d’une autre marque pendant une séance d’entraînement mais que vous ne portez pas votre Oura Ring, les pas effectués lors de cette activité ne seront pas ajoutés au décompte quotidien de pas dans votre application Oura. De plus, le décompte des dépenses énergétiques peut présenter des écarts notables pour certains utilisateurs dans ces cas-là.
Dépannage du suivi des activités en temps réel
Mon cardiofréquencemètre tiers n’est pas détecté lorsque j’essaie de l’appairer
- Vérifiez le Bluetooth (BLE) et la localisation : assurez-vous que le Bluetooth et les services de localisation sont activés sur votre téléphone, et que l’application Oura dispose des autorisations nécessaires pour utiliser la localisation (indispensable pour la recherche de l’appareil)
- Vérifiez la compatibilité : assurez-vous que votre appareil tiers prend en charge le BLE Heart Rate Service, et non des protocoles plus anciens tels que l’ANT+ uniquement
- Consultez l’application du fabricant : pour de nombreuses montres ou bracelets, vous devez activer manuellement la transmission des données de fréquence cardiaque dans l’application du fabricant
- Vérifiez qu’il n’y a pas de conflit : fermez toutes les autres applications de fitness susceptibles d’être connectées à votre cardiofréquencemètre, car la plupart n’autorisent qu’une seule connexion à la fois
- Redémarrage : essayez de redémarrer le cardiofréquencemètre (si possible) et de relancer l’application Oura
Les données de rythme et de distance en temps réel sont manquantes ou erronées
- Vérifiez le type d’activité : assurez-vous d’avoir sélectionné une activité de plein air prise en charge (course à pied, marche, randonnée, vélo)
- Vérification de la localisation/du GPS : assurez-vous que le GPS de votre téléphone fonctionne et que l’application Oura dispose des autorisations de localisation nécessaires.
En savoir plus
Services de localisation pour les activités
Fréquence cardiaque d’activité
