Miten Oura mittaa unenlaatuani?

Unenlaadun mittauksessa huomioidaan muun muassa unen kesto, unitehokkuus ja nukahtamisviive.

Oura analysoi untasi mittaamalla sykettä, pulssin vahvuutta, kehon lämpötilaa ja liikkumista. Itse kehittämämme algoritmit muodostavat mittaustuloksista yksityiskohtaisen kuvan unenlaadustasi.