Miten Oura mittaa unenlaatuani?

Unenlaadun mittauksessa huomioidaan muun muassa unen kesto, unitehokkuus ja nukahtamisviive.

Oura analysoi untasi mittaamalla sykettä, pulssin vahvuutta, kehon lämpötilaa ja liikkumista. Itse kehittämämme algoritmit muodostavat mittaustuloksista yksityiskohtaisen kuvan unenlaadustasi.

sleep_iPhone.png

Lisätietoja unenlaadusta on The Pulse -blogissa.

Oliko tämä artikkeli hyödyllinen? 63/79 koki tästä olevan apua
Etkö löytänyt vastausta? Jätä meille tukipyyntö täältä.