Miten Oura mittaa unenlaatuani?
Unenlaadun mittauksessa huomioidaan muun muassa unen kesto, unitehokkuus ja nukahtamisviive.
Oura analysoi untasi mittaamalla sykettä, pulssin vahvuutta, kehon lämpötilaa ja liikkumista. Itse kehittämämme algoritmit muodostavat mittaustuloksista yksityiskohtaisen kuvan unenlaadustasi.
Lisätietoja unenlaadusta on The Pulse -blogissa.
Etkö löytänyt vastausta? Jätä meille tukipyyntö täältä.