Oura proporciona datos de ruta, distancia y ritmo/velocidad para ciertos entrenamientos de Detección de actividad automática (DAA), así como para entrenamientos añadidos manualmente o importados a través de la integración de otras aplicaciones.
¿Cuáles son los servicios de ubicación de Oura?
Cómo utilizar los Servicios de ubicación de Oura
Cosas a tener en cuenta
Más información
¿Cuáles son los servicios de ubicación de Oura para actividades?
Al habilitar los servicios de ubicación en la app de Oura, accederás a datos adicionales de actividad, entre ellos la ruta, la distancia, la velocidad y el ritmo, dependiendo del tipo de actividad que realices. Permitir el seguimiento de la ubicación con Oura mejorará la precisión de las predicciones de actividad a largo plazo. Esta información adicional te ayudará también a ganar una mayor conciencia de tus actividades diarias y de cómo influyen en tu sueño, recuperación y bienestar general.
Estas métricas se incluirán en los Detalles del entrenamiento de cualquier actividad confirmada para la que sean relevantes aspectos como ruta, distancia, velocidad y ritmo. Para verlos, solo tienes que tocar cualquier actividad confirmada en la Página inicial o en la pantalla Actividad una vez finalizado el entrenamiento.
Verás las métricas siguientes:
- Ruta: verás en un mapa la ruta exacta que has seguido, con el punto de partida y el final.
- Distancia: verás la distancia exacta recorrida en tu entrenamiento, en millas o kilómetros.
- Ritmo o velocidad (dependiendo del tipo de actividad): verás tu ritmo promedio durante el entrenamiento, así como los tiempos intermedios.
Métricas de Detección de actividad automática
Ruta, distancia y velocidad están disponibles para:
- Esquí de pista
- Patinaje sobre hielo
- Bicicleta de montaña
- Ciclismo al aire libre
- Patinaje
- Snowboard
- Surf
Ruta, distancia y ritmo están disponibles para:
- HIIT
- Senderismo
- Montar a caballo
- Marcha nórdica
- Orientación
- Esquí de fondo al aire libre
- Remo
- Correr
- Caminar
Distancia está disponible para:
- Cross-training
- Escalada al aire libre
¡Importante! Debes llevar tu teléfono contigo durante el entrenamiento si quieres que se registren los datos basados en la ubicación. Además, asegúrate de que la app Oura está abierta y funcionando en segundo plano antes de iniciar el entrenamiento. Tu ubicación no se compartirá nunca fuera de Oura y que podrás denegar el acceso en cualquier momento desde los ajustes de tu dispositivo.
Cómo utilizar los Servicios de ubicación de Oura
Para habilitar las funciones basadas en la ubicación
- Actualiza tu aplicación Oura a la versión más reciente.
- La aplicación te mostrará una ficha informativa la próxima vez que realices una actividad que se detecte automáticamente.
- Toca Continuar para habilitar el seguimiento de la ubicación o No, gracias, para renunciar.
- Si pulsas Continuar, tu sistema operativo volverá a pedirte que confirmes si quieres activar todas las funcionalidades basadas en la ubicación en la aplicación Oura. Si tienes un dispositivo Android, es posible que debas seleccionar "permitir el acceso a la ubicación mientras se usa la aplicación" en los ajustes de ubicación.
Para habilitar o deshabilitar manualmente las funciones basadas en la ubicación de Oura
- Selecciona el menú
de la esquina superior izquierda de la Página inicial
.
- Toca
Ajustes.
- Debajo de General, pulsa Ubicación.
- Habilita la opción Funciones basadas en la ubicación de Oura.
- Abre los Ajustes de tu dispositivo.
- Selecciona Privacidad.
- Comprueba que la opción Servicios de ubicación esté activada.
- Desplázate hacia abajo y selecciona Oura.
- Selecciona Siempre, debajo de Permitir acceso a ubicación.
Recoge y ve tus datos de actividad
La próxima vez que confirmes una actividad detectada automáticamente, la sesión aparecerá en la Página inicial y la pantalla Actividad. Pulsa Ver detalles del entrenamiento en la ficha que aparecerá en la parte superior de la Página inicial para obtener más información. Si te pierdes esta ficha, podrás ver los detalles del entrenamiento desde la lista de actividades en la Página inicial, pulsando en la actividad en concreto. O bien dirígete a la pantalla de Actividad y toca cualquier ficha de la lista de actividades para ver todos los detalles.
Los nuevos detalles del entrenamiento variarán en base al tipo de actividad que realices, pero pueden incluir los siguientes datos: tu ruta (con un mapa visual), distancia y tu ritmo/velocidad promedios.
Ten en cuenta que no podrás ver todas estas métricas tras la detección y confirmación de una actividad con Oura. Solo ciertas actividades permiten recoger datos relacionados con la ubicación.
Cosas a tener en cuenta
- Nuestra recomendación es que los Servicios de ubicación para Oura estén siempre activados. Para que el rendimiento de la función sea óptimo, tu ubicación GPS debe ser accesible desde el comienzo del entrenamiento. De no ser así, es posible que no puedas ver la ruta o el mapa. Esto puede resultar en un mayor consumo de la batería del teléfono.
- Tus datos de ubicación nunca se compartirán fuera de la aplicación Oura ni con terceros, a menos que des tu consentimiento.
- Los datos de la ruta y los mapas visuales también estarán disponibles para los entrenamientos que añadas manualmente y los que importes a través de la integración de otras aplicaciones, siempre y cuando tengas los Servicios de ubicación con Oura "siempre activados", lleves contigo tu teléfono durante el entrenamiento y hayas abierto la aplicación Oura en tu dispositivo antes de empezar a entrenar.
- Si fuerzas el cierre de la aplicación Oura, el seguimiento de la ubicación se detendrá hasta que vuelvas a abrir la app.
Más información
Detección de actividad automática
Añadir un entrenamiento de forma manual
Cómo utilizar la aplicación Salud de Apple con Oura
Cómo utilizar Google Fit con Oura
