La integración de la aplicación Salud de Apple está disponible para usuarios de anillos de 2a y 3a generación con una suscripción activa.
Si tienes problemas para sincronizar los entrenamientos de la aplicación Salud de Apple con Oura, consulta la página Problemas conocidos.
Configurar la aplicación Salud de Apple
Datos sincronizados con la aplicación Salud de Apple
Priorizar los pasos de Oura
Solucionar problemas de integración de la aplicación
Más información
Configuración de la aplicación Salud de Apple
Al configurar tu cuenta después de descargar la aplicación Oura por primera vez, tendrás la opción de activar la aplicación Salud de Apple. Si optaste por no activar la aplicación Salud durante el proceso de configuración inicial, puedes seguir los pasos que te indicamos a continuación para integrar la aplicación en cualquier momento.
En la aplicación Oura
- Accede al menú
situado en la esquina superior izquierda de la Página inicial
.
- Toca
Ajustes.
- En Compartir datos, toca Salud de Apple.
- Activa los siguientes parámetros:
- Conectar con Salud de Apple
- Importar entrenamientos de Salud de Apple
- Guardar Momentos en Salud de Apple
- Los ajustes de datos compartidos pueden modificarse desde los Ajustes de tu teléfono > Salud > Acceso a los datos & Dispositivos > Oura.
En tu iPhone
Una vez que tu aplicación Oura esté conectada con Salud de Apple, podrás ajustar qué datos se comparten entre las aplicaciones en cualquier momento:
- Abre la aplicación Salud de Apple.
- Toca la imagen de tu perfil situada en la esquina superior derecha de la aplicación Salud de Apple.
- En Privacidad, selecciona Aplicaciones.
- Selecciona Oura.
- Selecciona las categorías que desees compartir entre Oura y la aplicación Salud de Apple.
Datos sincronizados con la aplicación Salud de Apple
Cuando sincronices tus datos de Oura, las actualizaciones de Salud de Apple aparecerán después de que hayas completado una actividad o entrenamiento Puedes optar por importar y exportar los siguientes datos:
Datos exportados de Oura a Salud de Apple
- Energía activa: calorías quemadas con actividad, sin incluir la tasa metabólica basal (TMB)
- Frecuencia cardíaca: en intervalos de un minuto
- Altura
- Momentos
- Frecuencia respiratoria: frecuencia respiratoria media nocturna
- Energía en reposo
- Sueño
- Duración del sueño
- Hora de inicio
- Hora de finalización
- Fases del sueño
- Pasos
- Peso
- Entrenamientos: añadidos manualmente, grabados a través de Frecuencia cardíaca de entrenamiento o añadidos con Detección de actividad automática
- Calorías activas del entrenamiento
- Distancia del entrenamiento
- Duración del entrenamiento (hora de inicio y finalización)
- Tipo de entrenamiento
Los entrenamientos registrados en Oura ahora se tienen en cuenta para cerrar los anillos de actividad de tu Apple Watch.
Datos importados de Salud de Apple a Oura
- Energía en actividad
- Fecha de nacimiento
- Frecuencia cardíaca
- Altura
- Momentos
- Frecuencia respiratoria
- Energía en reposo
- Sexo
- Sueño
- Peso
- Rutas de entrenamiento
- Entrenamientos
- Calorías del entrenamiento
- Distancia del entrenamiento
- Duración del entrenamiento (hora de inicio y finalización)
- Tipo de entrenamiento
Encontrarás más información sobre Oura y la aplicación Salud de Apple en nuestro blog.
Priorizar los pasos de Oura
Puedes establecer Oura como la fuente de datos preferida para registrar los pasos en Salud de Apple. Esto evitará que se duplique el recuento de pasos si utilizas más de un dispositivo de fitness al mismo tiempo.
- Abre la aplicación Salud de Apple en tu iPhone.
- En la esquina inferior derecha, selecciona la pestaña del buscador.
- Selecciona Actividad.
- Selecciona Pasos.
- Desplázate hasta abajo y pulsa Fuentes de datos y Accesibilidad.
- Selecciona Editar en la esquina superior derecha.
- En Fuentes de datos, deja pulsado el icono
- Arrastra Oura al principio de la lista.
Si el problema de la duplicación persiste, puedes elegir no compartir el recuento de pasos de Oura. Para ello, en tu teléfono dirígete a Ajustes > Salud de Apple > Acceso a los datos y dispositivos > Oura > Dar permiso de escritura a Oura y desactiva los pasos.
Recuerda: otros dispositivos o aplicaciones pueden mostrar estimaciones de pasos diferentes a las de Oura porque utilizan un método diferente de categorización de pasos. Muchos rastreadores establecen un umbral diferente para lo que cuenta como "actividad", mientras que otros categorizan todos los movimientos como pasos.
Resolución de problemas con la integración de aplicaciones
Si estás teniendo problemas para sincronizar los datos entre la aplicación Oura y una aplicación de terceros, prueba los siguientes pasos para resolver el problema:
Restablece la integración
Comprueba que el sistema operativo de tu teléfono esté actualizado a la versión más reciente y sigue estos pasos:
- Abre la aplicación Oura.
- Selecciona el icono de menú
- Toca
- Desplázate hacia abajo hasta Datos compartidos y selecciona la integración que corresponda.
- Desactiva todas las opciones de los ajustes y vuelve a activarlas.
Por último, apaga tu dispositivo y vuelve a encenderlo antes de intentar importar otro entrenamiento mediante la integración.
Vuelve a instalar la aplicación Oura.
Sigue estos pasos para hacer una copia de seguridad y reinstalar la aplicación Oura:
- Abre la aplicación Oura.
- Selecciona el icono de menú
- Toca
- Desplázate hacia abajo hasta ver Cuenta.
- Pulsa Copia de seguridad de los datos.
- Cuando se haya completado la copia de seguridad, desinstala y vuelve a instalar la aplicación Oura.
Resolución de otros problemas
Si vinculas tu aplicación Oura con otra aplicación, como Salud de Apple o Google Fit, los datos de altura, peso, edad y sexo biológico se importarán a Oura desde dicha aplicación, y no podrás modificarlos a menos que desvincules las aplicaciones.
Es posible que la aplicación Oura no importe los datos de las integraciones si ambas aplicaciones no se han abierto antes de la medianoche, si la función de actualización de aplicaciones en segundo plano está desactivada o si el modo de bajo consumo está activado. Para evitar que esto suceda, abre Oura y la aplicación integrada al menos una vez al día.
La aplicación Oura solo sincronizará los entrenamientos para el día actual. Si tienes problemas para sincronizar un entrenamiento, comprueba que la Fecha de adición coincide con la fecha en que realizaste el entrenamiento. Si el entrenamiento importado incluye datos de calorías, no podrás modificar manualmente dichos datos en la aplicación Oura. Para modificarlos, utiliza la aplicación en la que grabaste tu entrenamiento.
En el seguimiento de la actividad, Oura solo registra las calorías activas. Estas calorías corresponden a las calorías que quemas durante el ejercicio, no a la tasa metabólica basal (TMB), que corresponde al número de calorías necesarias para mantener el funcionamiento del cuerpo en reposo. Otros dispositivos de seguimiento de la actividad física y las aplicaciones de salud combinan las calorías activas y la TMB. Esto explica la diferencia que puede haber entre sus estimaciones de quema de calorías y las de Oura.
Si sigues teniendo problemas, ponte en contacto con nosotros.
Puedes contactar con nuestro equipo desde aquí.
