La integración con Salud de Apple está disponible para anillos Oura Ring Gen2 y anillos de todas las generaciones posteriores, con unasuscripciónactiva. Salud de Apple solo está disponible en iOS.
Si tienes problemas para sincronizar los entrenamientos de Salud de Apple con Oura, consulta la página Problemas conocidos.
Configurar la aplicación Salud de Apple
Datos sincronizados con la aplicación Salud de Apple
Gráficos de sueño en la aplicación Oura frente a Salud de Apple
Priorizar los pasos de Oura
Resolución de problemas con la integración de aplicaciones
Más información
Configuración de la aplicación Salud de Apple
Al configurar tu cuenta después de descargar la aplicación Oura por primera vez, tendrás la opción de activar la aplicación Salud de Apple. Si has optado por no activar la aplicación Salud de Apple durante el proceso de configuración inicial, puedes seguir los pasos que te indicamos a continuación para integrar la aplicación en cualquier momento.
En la aplicación Oura
- Toca el menú
de la esquina superior izquierda de la página inicial.
- Toca Ajustes.
- En Compartir datos, toca Salud de Apple.
-
Activa los siguientes parámetros:
- Conectar con Salud de Apple
- Guardar Minutos de Mindfulness en Salud
- Los ajustes de datos compartidos pueden modificarse desde tu teléfono: Ajustes > Salud > Acceso a datos y dispositivos > Oura.
En tu iPhone
Una vez que tu aplicación Oura esté conectada con Salud de Apple, podrás ajustar qué datos se comparten entre las aplicaciones en cualquier momento:
- Abre la aplicación Salud de Apple.
- Toca la imagen de tu perfil situada en la esquina superior derecha de la aplicación Salud de Apple.
- En Privacidad, seleccionaAplicaciones.
- Selecciona Oura.
- Selecciona las categorías que desees compartir entre Oura y la aplicación Salud de Apple.
Datos sincronizados con la aplicación Salud de Apple
Cuando sincronices tus datos de Oura, las actualizaciones de Salud de Apple aparecerán después de que hayas completado una actividad o entrenamiento Puedes optar por importar y exportar los siguientes datos:
Datos exportados de Oura a Salud de Apple
- Energía activa: calorías quemadas con actividad, sin incluir la tasa metabólica basal (TMB)
- Frecuencia cardíaca: en intervalos de un minuto
- Altura
- Minutos de mindfulness
- Frecuencia respiratoria: frecuencia respiratoria media nocturna
- Energía en reposo
-
Sueño
- Duración del sueño
- Hora de inicio
- Hora de finalización
- Fases del sueño
- Pasos
- Peso
-
Entrenamientos: añadidos manualmente, registrados a través de Frecuencia cardíaca de actividad o añadidos con Detección de actividad automática
- Calorías activas del entrenamiento
- Distancia del entrenamiento
- Duración del entrenamiento (hora de inicio y finalización)
- Tipo de entrenamiento
Los entrenamientos exportados de Oura se tienen en cuenta para los anillos Movimiento y Ejercicio. El anillo Ejercicio aumenta con la duración total del entrenamiento y el anillo Movimiento aumenta con la quema de calorías activa. Recuerda: los pasos en Oura no adelantan el anillo De pie en la aplicación Salud debido a una limitación de Apple.
Datos importados de Salud de Apple a Oura
- Fecha de nacimiento
- Altura
- Sexo
- Peso
- Rutas de entrenamiento
-
Entrenamientos
- Calorías del entrenamiento
- Distancia del entrenamiento
- Duración del entrenamiento (hora de inicio y finalización)
- Tipo de entrenamiento
Encontrarás más información sobre Oura y la aplicación Salud de Apple en nuestro blog (en inglés).
Gráficos de sueño en la aplicación Oura frente a Salud de Apple
El aspecto del gráfico de fases del sueño en la aplicación Oura puede ser diferente al aspecto del mismo gráfico en Salud de Apple. Utilizamos los datos más precisos disponibles para métricas como el tiempo de sueño y la duración de las fases del sueño, y estos mismos datos se exportan a Salud de Apple.
El hipnograma de la aplicación Oura muestra los datos sobre el sueño en intervalos de cinco minutos, lo cual optimiza la legibilidad al mismo tiempo que refleja con precisión las tendencias de las fases del sueño.Apple puede aplicar un ligero redondeo o mostrar gráficos de sueño con diferentes intervalos de tiempo, lo que puede hacer que el aspecto del gráfico sea diferente.
Priorizar los pasos de Oura
Puedes establecer Oura como la fuente de datos preferida para registrar los pasos en Salud de Apple. Esto evitará que se duplique el recuento de pasos si utilizas más de un dispositivo de fitness al mismo tiempo.
- Abre la aplicación Salud de Apple en tu iPhone.
- En la esquina inferior derecha, selecciona la pestaña del buscador.
- Selecciona Actividad.
- Selecciona Pasos.
- Desplázate hasta abajo y selecciona Fuentes de datos y accesibilidad.
- Selecciona Editaren la esquina superior derecha.
- En Fuentes de datos, deja pulsado el icono
- Arrastra Oura al principio de la lista.
Si el problema de la duplicación persiste, puedes elegir no compartir el recuento de pasos de Oura. Para ello, en tu teléfono selecciona Ajustes > Salud de Apple > Acceso a datos y dispositivos > Oura > Permitir que Oura escriba > desactiva los pasos.
Recuerda: otros dispositivos o aplicaciones pueden mostrar estimaciones de pasos diferentes a las de Oura porque utilizan un método diferente de categorización de pasos. Muchos dispositivos de seguimiento establecen un umbral diferente para lo que cuenta como "actividad", mientras que otros categorizan todos los movimientos como pasos.
Resolución de problemas con la integración de aplicaciones
Si estás teniendo problemas para sincronizar los datos entre la aplicación Oura y una aplicación de terceros, prueba los siguientes pasos para resolver el problema:
Restablece la integración
Comprueba que el sistema operativo de tu teléfono esté actualizado a la versión más reciente y sigue estos pasos:
- Abre la aplicación Oura.
- Toca el menú
- Toca Ajustes.
- Desplázate hacia abajo hasta Datos compartidos y selecciona la integración que corresponda.
- Desactiva todas las opciones de los ajustes y vuelve a activarlas.
Por último, apaga tu dispositivo y vuelve a encenderlo antes de intentar importar otra actividad a través de la integración.
Vuelve a instalar la aplicación Oura.
Sigue estos pasos para hacer una copia de seguridad y volver a instalar la aplicación Oura:
- Abre la aplicación Oura.
- Selecciona el menú
- Toca Ajustes.
- Desplázate hacia abajo hasta ver Cuenta.
- Selecciona Copia de seguridad de los datos.
- Cuando se haya completado la copia de seguridad, desinstala y vuelve a instalar la aplicación Oura.
Resolución de otros problemas
Si vinculas tu aplicación Oura con otra aplicación, como Salud de Apple o Google Fit, los datos de altura, peso, edad y sexo biológico se importarán a Oura desde dicha aplicación, y no podrás modificarlos a menos que desvincules las aplicaciones.
Es posible que la aplicación Oura no importe los datos de las integraciones. Esto puede ocurrir por varios motivos: si ambas aplicaciones no se han abierto antes de la medianoche, si la función de actualización de aplicaciones en segundo plano está desactivada o si el modo de bajo consumo está activado. Para evitar que esto suceda, abre Oura y la aplicación integrada al menos una vez al día.
La aplicación Oura solo sincronizará las actividades para el día actual. Si tienes problemas para sincronizar una actividad, comprueba que la fecha de adición coincide con la fecha en que has realizado la actividad. Si la actividad importada incluye datos de calorías, no podrás modificar manualmente dichos datos en la aplicación Oura. Para modificarlos, utiliza la aplicación en la que has registrado tu actividad.
En el seguimiento de la actividad, Oura solo registra las calorías activas. Estas calorías corresponden a las calorías que quemas durante el ejercicio, no a la tasa metabólica basal (TMB), que corresponde al número de calorías necesarias para mantener el funcionamiento del cuerpo en reposo. Otros dispositivos de seguimiento de la actividad física y aplicaciones de salud combinan las calorías activas y la TMB. Esto explica la diferencia que puede haber entre sus estimaciones de quema de calorías y las de Oura.
Si sigues teniendo problemas, ponte en contacto con nosotros.
Puedes ponerte en contacto con nuestro equipo de atención al usuario desde aquí.
