Actualmente, Oura admite integraciones con Salud de Apple, Salud conectada de Android y Strava, entre otras aplicaciones.
En la aplicación Oura, puedes encontrar otros socios destacados de fitness, nutrición, estrés y salud de la mujer. En la pestaña Hoy, ve al menú en la esquina superior izquierda y toca Integraciones. Algunas de estas integraciones requieren una suscripción activa.
Fitness
Nutrición
Estrés y resiliencia
Salud de la mujer
Resolución de problemas con la integración de aplicaciones
Fitness
CorePower Yoga
Al integrar Oura con CorePower Yoga, verás tus datos de Oura sobre la disposición, el sueño y el estrés en tu aplicación CorePower Yoga.
Si necesitas ayuda con la integración de la aplicación CorePower Yoga, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de CorePower Yoga.
The Sculpt Society
The Sculpt Society (TSS) integra las puntuaciones de la disposición de Oura para ofrecerte sugerencias de entrenamiento cada día. Si necesitas ayuda con la integración de la aplicación TSS, consulta el sitio web de TSS.
Technogym
Conecta tu cuenta Oura con Technogym para acceder a los datos sobre recuperación desde la aplicación Technogym directamente. Si necesitas ayuda con la integración de la aplicación, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de Technogym.
Nutrición
Stelo by Dexcom
Gracias a la integración con la aplicación Stelo by Dexcom (disponible solo en EE. UU.), puedes hacer un seguimiento de tus niveles de glucosa en la aplicación Oura. Descubre más detalles sobre la integración con Stelo by Dexcom.
Ayuno intermitente Zero
Conecta tu Oura Ring la aplicación de ayuno intermitente Zero para ver los datos de tu ayuno y las constantes vitales de Oura en gráficos correlacionados, que pueden ayudarte a comprender cómo afecta el ayuno intermitente a tu salud en general.
Si quieres ver cómo se configura o se vuelve a sincronizar la integración de la aplicación, visita el sitio web de Zero.
Estrés y resiliencia
Headspace
Headspace es una aplicación de salud mental y un servicio en línea que ofrece recursos de meditación, ayuda para dormir y otras herramientas para ayudarte a mejorar tu bienestar.
En la aplicación Oura, se han integrado quince ejercicios de respiración y meditación de Headspace. Los usuarios encontrarán el contenido de audio en la pantalla Contenidos de la aplicación Oura. Además, cuando Oura detecte que el usuario está en estado de estrés, este contenido se recomendará en la función Estrés diurno.
Open
Open es un estudio de mindfulness centrado en la respiración, la meditación, el movimiento y el sonido. Con esta integración, puedes importar datos sobre el sueño a la aplicación Open y hacer un seguimiento de cómo las prácticas de mindfulness influyen en tu puntuación del sueño.
Si necesitas ayuda con la integración de la aplicación Open, envía un correo electrónico a support@o-p-e-n.com.
Salud de la mujer
Clue
Clue es una aplicación para el seguimiento del ciclo menstrual y la fertilidad. Si tienes preguntas sobre la integración de Clue, ponte en contacto con el servicio de asistencia de Clue.
Flo
Flo es una aplicación para el seguimiento de la ovulación y del ciclo menstrual.
Las usuarias de Flo que tengan un anillo Oura Ring pueden importar automáticamente sus datos de Oura, como el sueño o los pasos, a su aplicación Flo. Para activar la integración Flo x Oura, las usuarias deben conectar tanto la aplicación Oura como la aplicación Flo a la aplicación Salud de Apple (para dispositivos iOS) o a Salud conectada de Android (para dispositivos Android).
Natural Cycles
Natural Cycles es la primera aplicación aprobada por la FDA como método anticonceptivo y ayuda a las mujeres a controlar sus ciclos menstruales, hacer un seguimiento de su fertilidad y planificar o evitar el embarazo de forma natural. Descubre más detalles sobre la integración de Natural Cycles.
Resolución de problemas con la integración de aplicaciones
Si estás teniendo problemas para sincronizar los datos entre la aplicación Oura y una aplicación de terceros, prueba los siguientes pasos para solucionarlo:
Restablece la integración
Comprueba que el sistema operativo de tu teléfono esté actualizado a la versión más reciente y sigue estos pasos:
- Abre la aplicación Oura.
- Toca el menú
de la esquina superior izquierda.
- Toca Ajustes.
- Desplázate hacia abajo hasta Datos compartidos y selecciona la integración que corresponda.
- Desactiva todas las opciones de los ajustes y vuelve a activarlas.
Por último, apaga tu dispositivo y vuelve a encenderlo antes de intentar importar otra actividad a través de la integración.
Vuelve a instalar la aplicación Oura
Sigue estos pasos para hacer una copia de seguridad y volver a instalar la aplicación Oura:
- Abre la aplicación Oura.
- Selecciona el menú
- Toca Ajustes.
- Desplázate hacia abajo hasta ver Cuenta.
- Selecciona Copia de seguridad de los datos.
- Cuando se haya completado la copia de seguridad, desinstala y vuelve a instalar la aplicación Oura.
Resolución de otros problemas
- Si vinculas tu aplicación Oura con otra aplicación, como Salud de Apple o Salud conectada de Android, tus datos de altura, peso, edad y sexo biológico se importarán a Oura desde dicha aplicación y no podrás modificarlos a menos que desvincules las aplicaciones.
- Es posible que la aplicación Oura no importe los datos de las integraciones. Esto puede ocurrir por varios motivos: si ambas aplicaciones no se han abierto antes de la medianoche, si la función de actualización de aplicaciones en segundo plano está desactivada en tu teléfono o si el modo de bajo consumo está activado. Para evitar que esto suceda, abre Oura y la aplicación integrada al menos una vez al día.
- Si tienes problemas para sincronizar los datos sobre tu actividad, comprueba que la fecha de adición coincide con la fecha en que has realizado la actividad. Si la actividad importada incluye datos sobre calorías, intenta editar la información sobre calorías a través de la aplicación en la que has registrado tu actividad.
- En el seguimiento de la actividad, Oura solo registra las calorías activas. Estas calorías corresponden a las calorías que quemas durante el ejercicio, no a la tasa metabólica basal (TMB), que corresponde al número de calorías necesarias para mantener el funcionamiento del cuerpo en reposo. Otros dispositivos de seguimiento de la actividad física y aplicaciones de salud combinan las calorías activas y la TMB. Esto explica la diferencia que puede haber entre sus estimaciones de quema de calorías y las de Oura.
Si has probado estos pasos, pero todavía necesitas ayuda, ponte en contacto con el equipo de atención al cliente de la aplicación.
