Consulta tus datos de Oura a través de la aplicación complementaria para Apple Watch. Puedes ver tus puntuaciones de la disposición, actividad y sueño, tu frecuencia cardíaca, tu temperatura corporal media, el nivel de carga de la batería y mucho más. La integración con Apple Watch está disponible para:
- Anillos Oura Ring Gen2
- Anillos Oura Ring Gen3 y anillos Oura Ring 4 con una suscripción activa
- iOS solamente
Estos son los requisitos mínimos del sistema para usar la aplicación complementaria de Oura:
- iOS 16
- watchOS 9
- Apple Watch serie 4
- Aplicación Oura versión 4.8.1
¿Qué es la aplicación complementaria para Apple Watch?
¿Qué son las complicaciones para Apple Watch?
Cómo utilizar la aplicación complementaria para Apple Watch
Cómo instalar la aplicación complementaria
Cómo instalar las complicaciones para Apple Watch
Cómo sincronizar tus datos de Oura
¿Qué es la aplicación complementaria para Apple Watch?
La aplicación complementaria de Oura para Apple Watch es una réplica de la aplicación Oura para iPhone. Cuando sincronizas el anillo Oura Ring con tu teléfono, la aplicación Oura envía tus datos de Oura a tu Apple Watch.
En la aplicación complementaria, puedes ver estos datos:
Disposición
- Puntuación de la disposición
- Frecuencia cardíaca en reposo
- Variabilidad de la frecuencia cardíaca
- Temperatura corporal
- Frecuencia respiratoria
- Factores que afectan a la disposición
Sueño
- Puntuación del sueño
- Sueño total
- Tiempo en la cama
- Eficiencia del sueño
- Frecuencia cardíaca en reposo
- Factores que afectan al sueño
Actividad
- Puntuación de la actividad
- Logro del objetivo de actividad
- Calorías totales quemadas
- Tiempo de actividad
- Pasos
- Factores que afectan a la actividad
¿Qué son las complicaciones para Apple Watch?
Una complicación es un gráfico personalizable de la esfera del reloj que puede mostrar datos de otras aplicaciones. En el ámbito de la relojería, una complicación es un elemento de la esfera de un reloj destinado a algo más que a indicar la hora, como un calendario, una alarma o una función de cronómetro, por ejemplo.
En Apple Watch, puedes añadir complicaciones circulares, rectangulares y de esquina que muestran tus datos de Oura. Por ejemplo:
- Puntuaciones
- Logro del objetivo de actividad
- Nivel de batería del anillo
- Gráficos de frecuencia cardíaca, movimiento, sueño y temperatura corporal media
Cómo utilizar la aplicación complementaria para Apple Watch
Instalación de la aplicación complementaria
Comprueba que tu Apple Watch está enlazado y sincronizado con tu iPhone, y que el software de ambos está actualizado. Consulta estas instrucciones de Apple para obtener más información sobre cómo vincular y sincronizar tu Apple Watch y tu iPhone.
Comprueba que la versión de la aplicación Oura de tu iPhone sea la versión 4.8.1 o posterior, y sigue uno de los métodos que se indican a continuación para instalar la aplicación complementaria Oura en tu Apple Watch.
Método 1: aplicación Reloj de iPhone
- Abre la aplicación Reloj de tu iPhone.
- En la pestaña Mi reloj, desplázate hacia abajo hasta encontrar Oura en Aplicaciones disponibles.
- Toca Instalar junto a Oura y espera a que se complete el proceso de instalación.
Método 2: aplicación Reloj de iPhone
- Abre la aplicación Reloj en iOS.
- En la pestaña Descubrir, selecciona Explorar aplicaciones del reloj.
- Busca Oura.
- Selecciona OBTENER y espera a que se complete la descarga.
Método 3: Apple Watch directamente (sin iPhone)
- Selecciona la bandeja de aplicaciones y abre >App Store.
- Busca Oura en App Store.
- Selecciona OBTENER.
Nota: una vez finalizada la instalación, tendrás que iniciar la aplicación Oura para iOS al menos una vez para que los datos de Oura aparezcan en el widget para Apple Watch.
Instalación de complicaciones de Apple Watch
Aquí encontrarás más información sobre cómo personalizar la pantalla de tu Apple Watch. Las complicaciones pueden añadirse únicamente a determinadas esferas. Si en tu esfera no aparece ninguna opción para añadir complicaciones, es posible que tengas que seleccionar e instalar otra esfera de reloj.
- Toca y mantén pulsada la esfera de tu Apple Watch.
- Selecciona Editar.
- Toca y mantén pulsada la opción de complicaciones de esquina o toca complicaciones circulares y rectangulares para cambiarlas.
- Desplázate por las opciones y toca la complicación Oura.
- Para guardar los cambios, pulsa una vez el botón de inicio (digital crown).
Nota: las complicaciones consumen más batería del Apple Watch.
Sincronización de tus datos de Oura
La aplicación Apple Watch es una aplicación complementaria de la aplicación Oura para iOS y no se vincula directamente con el anillo. Debes abrir la aplicación Oura en tu iPhone y sincronizarla con el anillo para que los datos se actualicen en el Apple Watch. Los datos de Oura no se actualizan automáticamente en la aplicación Apple Watch en tiempo real.
Si tu aplicación Apple Watch muestra guiones en lugar de puntuaciones, mediciones o factores contribuyentes, es muy probable que no hayas sincronizado tu anillo en varios días y que no haya datos disponibles. Abre la aplicación Oura en tu iPhone y espera a que el anillo actualice sus datos.
Algunas acciones del usuario, como registrar la frecuencia cardíaca de actividad o añadir una etiqueta, no están disponibles a través de la aplicación complementaria para Apple Watch. Si la aplicación Oura está en modo Descanso, los datos sobre la disposición y el sueño estarán disponibles, pero la puntuación de la actividad estará desactivada.
Más información
Cómo utilizar los widgets de Oura
