Actualmente, Oura admite la integración directa de varias aplicaciones de salud y de bienestar. En la aplicación Oura puedes encontrar integraciones de socios destacados en varias categorías. En la pestaña Hoy, en la esquina superior izquierda, ve al menú y toca Integraciones. Algunas de estas integraciones requieren una suscripción activa.

Mediciones complementarias 
Fitness
Nutrición
Estrés y resiliencia
Salud de la mujer
Resolución de problemas con la integración de aplicaciones

La aplicación Oura también se sincroniza con cientos de aplicaciones de salud y fitness a través de Salud de Apple y Salud conectada de Android, como Flo y My Fitness Pal. 

Para gestionar el uso compartido de datos o revocar el acceso para alguna integración conectada, ve a Ajustes > Integración de aplicaciones.

Mediciones complementarias

Disponible solo en Estados Unidos.

Dexcom Stelo

Consulta tus datos sobre la glucosa con Stelo y descubre qué alimentos son más adecuados para ti. Consulta Integración de Stelo by Dexcom.

Pruebas médicas

Pide cita para un análisis, descubre lo que revelan tus análisis de sangre y entiende qué dicen tus resultados sobre tu salud. Tienes más información en Pruebas médicas.

Fitness

CorePower Yoga

Al integrar Oura con CorePower Yoga, verás tus datos de Oura sobre la disposición, el sueño y el estrés en tu aplicación CorePower Yoga.

Si necesitas ayuda con la integración de CorePower Yoga, contacta con el servicio de atención al cliente de CorePower Yoga.

Strava

Strava es una aplicación de seguimiento de la condición física y una red social. Consulta Integración de Strava.

The Sculpt Society

The Sculpt Society (TSS) integra las puntuaciones de la disposición de Oura para ofrecerte sugerencias de entrenamiento cada día. Si necesitas ayuda con la integración de la aplicación TSS, ve a la web de TSS.

Nutrición

Cronometer

Cronometer es una aplicación para el seguimiento de la salud y la nutrición que cuenta con una completa base de datos nutricional. Mejora tu ingesta de nutrientes gracias a la sincronización de datos sobre el sueño y la actividad.  

Ayuno intermitente Zero

Conecta tu Oura Ring a la aplicación de ayuno intermitente Zero para ver los datos de tu ayuno y las constantes vitales de Oura en gráficos correlacionados, que pueden ayudarte a comprender cómo afecta el ayuno intermitente a tu salud en general.

Si quieres ver cómo se configura o se vuelve a sincronizar la integración de la aplicación, ve a la web de Zero.

Estrés y resiliencia

Apollo Neuro 

Apollo Neuro es un dispositivo wearable que emite vibraciones para calmar el cuerpo y la mente. Mejora el sueño y la gestión del estrés con vibraciones personalizadas. Para ver cómo se configura la integración, visita la web de Apollo Neuro.

Headspace

Headspace es una aplicación de salud mental y un servicio en línea que ofrece recursos de meditación, ayuda para dormir y otras herramientas para ayudarte a mejorar tu bienestar.

En la aplicación Oura, se han integrado quince ejercicios de respiración y meditación de Headspace. Los miembros encontrarán el contenido de audio en la pantalla Contenidos de la aplicación Oura. Además, cuando Oura detecte que el usuario está "Estresado", este contenido se recomendará en la función Estrés diurno.

Migraine Buddy

Migraine Buddy es una aplicación de seguimiento de la migraña líder en el mercado que ayuda a los usuarios a entender y controlar mejor los episodios de migraña. Al conectar Oura con Migraine Buddy, puedes integrar tus datos biométricos (como tus datos sobre el sueño y los datos de tu ciclo menstrual) en tus registros de síntomas para tener una panorámica más completa de tu salud y controlar mejor los episodios de migraña.

Si tienes alguna pregunta sobre la integración con Migraine Buddy, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de Migraine Buddy.

Open

Open es un estudio de mindfulness centrado en la respiración, la meditación, el movimiento y el sonido. Con esta integración, puedes importar datos sobre el sueño a la aplicación Open y hacer un seguimiento de cómo las prácticas de mindfulness influyen en tu puntuación del sueño.

Si necesitas ayuda con la integración de la aplicación Open, escribe a support@o-p-e-n.com.

Salud de la mujer

Alloy Health

Alloy Health es una plataforma de atención a la menopausia dirigida por médicos. Puedes conectar tus datos biométricos de Oura con tu perfil de Alloy Health para compartir tu información con tu médico.

Clue

Clue es una aplicación de salud reproductiva respaldada por la ciencia que se usa principalmente para llevar un seguimiento del periodo y la ovulación. Al conectar tus datos de Oura (sueño, FCR, VFC y tendencias de la temperatura) en la aplicación Clue, obtienes análisis más detallados sobre la relación existente entre tu ciclo, tu fertilidad y tu salud en general.

Si tienes alguna pregunta sobre la integración con Clue, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de Clue.

Mira

Mira es un monitor hormonal de uso doméstico que te ayuda a hacer un seguimiento de tu fertilidad, ovulación y perimenopausia. Al combinar los datos de tus tendencias de sueño y de la temperatura de Oura con el análisis hormonal de la aplicación Mira, puedes seguir en tiempo real tus patrones hormonales y entender mejor tu ciclo, tu fertilidad y/o los cambios de la perimenopausia.

Si tienes alguna pregunta sobre la integración con Mira, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de Mira.

Natural Cycles

Natural Cycles es la primera aplicación aprobada por la FDA como método anticonceptivo y ayuda a las mujeres a controlar sus ciclos menstruales, hacer un seguimiento de su fertilidad y planificar o evitar el embarazo de forma natural. Descubre más detalles sobre la integración de Natural Cycles.

Oova

Oova es un sistema para hacer pruebas y llevar un seguimiento de las hormonas femeninas desde casa. Conecta tus datos de Oura con análisis hormonales diarios para profundizar en los cambios de tu cuerpo. Para más información, visita la web de Oova.

Peanut

Peanut está pensado para las mujeres en cualquier etapa de su vida: desde la fertilidad y el embarazo hasta la maternidad y la menopausia. Peanut aprovecha los datos sobre el sueño de Oura para ayudar a las usuarias en el posparto. En lugar de centrarse en las horas de sueño perdidas, esta integración valora el descanso sin interrupciones, lo que ayuda a las nuevas primerizas a aceptar el cansancio y a hacer un seguimiento de su recuperación.

Si tienes alguna pregunta sobre la integración de Peanut, envía un correo electrónico a support@teampeanut.com. 

Stardust

Stardust es una aplicación para el periodo, las hormonas, la ovulación y el embarazo que combina ciencia y astronomía para hacer un seguimiento de tu ciclo menstrual. Puedes sincronizar tu ciclo y tus constantes vitales para recibir análisis diarios.  

Twentyeight Health

Twentyeight Health es una plataforma dedicada a los métodos anticonceptivos hormonales y a la atención integral de la salud de la mujer. Si tienes alguna duda sobre la integración, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de Twentyeight Health.

Resolución de problemas con la integración de aplicaciones

Si estás teniendo problemas para sincronizar los datos entre la aplicación Oura y una aplicación de terceros, prueba los siguientes pasos para resolverlos:

Restablece la integración

Comprueba que el sistema operativo de tu teléfono esté actualizado a la versión más reciente y sigue estos pasos:

1. Abre la aplicación Oura.
2. Toca el menú en la esquina superior izquierda.
3. Toca Ajustes.
4. Desplázate hacia abajo hasta Datos compartidos y selecciona la integración que corresponda.
5. Desactiva todas las opciones de los ajustes y vuelve a activarlas.

Por último, apaga tu dispositivo y vuelve a encenderlo antes de intentar importar otra actividad a través de la integración.

Vuelve a instalar la aplicación Oura

Sigue estos pasos para hacer una copia de seguridad y volver a instalar la aplicación Oura:

1. Abre la aplicación Oura.
2. Selecciona el menú en la esquina superior izquierda.
3. Toca Ajustes.
4. Desplázate hacia abajo hasta ver Cuenta.
5. Selecciona Copia de seguridad de los datos.
6. Cuando se haya completado la copia de seguridad, desinstala y vuelve a instalar la aplicación Oura.

Resolución de otros problemas

• Si vinculas tu aplicación Oura con otra aplicación, como Salud de Apple o Salud conectada de Android, tus datos de altura, peso, edad y sexo biológico se importarán a Oura desde dicha aplicación y no podrás modificarlos a menos que desvincules las aplicaciones.
• Es posible que la aplicación Oura no importe los datos de las integraciones. Esto puede ocurrir por varios motivos: si ambas aplicaciones no se han abierto antes de la medianoche, si la función de actualización de aplicaciones en segundo plano está desactivada en tu teléfono o si el modo de bajo consumo está activado. Para evitar que esto suceda, abre Oura y la aplicación integrada al menos una vez al día.
• Si tienes problemas para sincronizar los datos sobre tu actividad, comprueba que la fecha de adición coincide con la fecha en que has realizado la actividad. Si la actividad importada incluye datos sobre calorías, intenta editar la información sobre calorías a través de la aplicación en la que has registrado tu actividad.
• En el seguimiento de la actividad, Oura solo registra las calorías activas. Estas calorías corresponden a las calorías que quemas durante el ejercicio, no a la tasa metabólica basal (TMB), que corresponde al número de calorías necesarias para mantener el funcionamiento del cuerpo en reposo. Otros dispositivos de seguimiento de la actividad física y aplicaciones de salud combinan las calorías activas y la TMB. Esto explica la diferencia que puede haber entre sus estimaciones de quema de calorías y las de Oura.

Si has probado estos pasos, pero todavía necesitas ayuda, ponte en contacto con el equipo de atención al cliente de la aplicación.