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Atención a los miembros de Oura

Oura Ring 4

Última actualización: 20 de julio de 2026

Las funciones del Oura Ring 4 se basan en la innovadora tecnología de sensores Smart Sensing, que se adapta a tu dedo para obtener datos más precisos de forma continua, de día y de noche.

Para conocer la disponibilidad del Oura Ring 4 o del Oura Ring 4 Ceramic, consulta la tienda online de Oura o directamente con un distribuidor autorizado. La disponibilidad de acabados, colores y tallas puede variar según el inventario actual.

Tanto si eres nuevo en Oura como si ya eres miembro y estás configurando tu Oura Ring 4, aquí tienes las instrucciones para configurar un Oura Ring.

Hardware
Software
Diferencias entre el Oura Ring 4 y el Oura Ring 4 Ceramic
Más información


Hardware

El Oura Ring 4 incorpora un diseño totalmente de titanio y lleva sensores encastrados en su interior para mejorar tanto su durabilidad como la comodidad de uso. 

El Oura Ring 4 Ceramic está hecho con cerámica de circonio de alto rendimiento, un material de primera calidad seleccionado por su resistencia a los arañazos, su brillo y su color. 

Todos los modelos del Oura Ring 4 están disponibles en tallas de la 4 a la 15.

Las tallas de cada modelo de Oura Ring varían ligeramente de una generación a otra. Asegúrate de usar el kit de tallaje adecuado para conseguir el ajuste más preciso. Las cajas de los kits de tallaje llevan indicado el número de generación al que corresponden.

  • Kit de tallaje del Oura Ring 5: anillos de muestra blancos, tallas 6-13
  • Kit de tallaje del Oura Ring 4: anillos de muestra blancos, tallas 4-15

Para conseguir un mejor ajuste y obtener lecturas más precisas, ponte el anillo de manera que los sensores toquen el dedo por el lado de la palma de la mano.

Sensores

  • Smart Sensing es una plataforma de sensores diseñada para ofrecerte una panorámica completa de tu salud. Los sensores de alta precisión para investigación funcionan con un algoritmo que se adapta a la estructura y tono de piel únicos de tu dedo, así como a tu actividad, para ofrecerte datos de máxima precisión de forma continuada, durante el día y la noche (y todo ello mientras optimiza la autonomía del anillo).
  • Los sensores LED rojos e infrarrojos miden el oxígeno en sangre mientras duermes.
  • Los sensores de FPG (fotopletismograma) verdes e infrarrojos se alternan para medir la frecuencia cardíaca de forma ininterrumpida, así como la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria durante el sueño.
  • El sensor de temperatura digital mide las variaciones en la temperatura corporal media.
  • El acelerómetro hace un seguimiento de tu actividad y movimiento las 24 horas del día.

Materiales de la superficie exterior

  • Oura Ring 4:
    • Titanio con revestimiento de deposición en fase de vapor (PVD) o con revestimiento de carbono de DLC (carbono tipo diamante), dependiendo del acabado
  • Oura Ring 4 Ceramic:
    • Cerámica de circonio

Materiales de la superficie interior

  • Carcasa interior de titanio, no alergénica. La superficie interior no contiene BPA.
  • Resistencia a las descargas y juntas entre la placa de circuitos impresos y la estructura externa del anillo

Conectividad

  • Bluetooth Low Energy (Bluetooth Smart®)
  • Seguridad CEM y opción de modo avión
  • Certificación FCC

Otras especificaciones

  • Batería: normalmente, entre 5 y 8 días de autonomía. La vida útil de la batería y su autonomía dependen de varios factores, como la talla de tu Oura Ring, tus ajustes en la aplicación Oura, la configuración de las funciones, tu actividad, la antigüedad de la batería y cómo uses el anillo. Por lo tanto, los resultados pueden variar. Los ciclos de carga de la batería y su autonomía varían según el uso y los ajustes. Se han llevado a cabo pruebas de batería en varias tallas y situaciones. Puedes consultar Autonomía del anillo Oura Ring 4 y Consejos para preservar la batería del anillo para obtener más información.
  • Tiempo de carga: normalmente, entre 20 y 80 minutos, dependiendo del nivel de carga inicial del anillo
  • Resistencia al agua: hasta 100 m, adecuado para sauna y deportes acuáticos, pero no para buceo
  • Temperatura de funcionamiento: entre -10 y 54 ºC. Se recomienda cargar a temperatura ambiente

Encontrarás más información en nuestro artículo Uso y seguridad del producto.


Software

El anillo Oura Ring 4 con una suscripción activa incluye:

El reloj biológico y el cronotipo, la pantalla Contenidos y los objetivos de actividad personalizados también estaban disponibles para los anillos Oura Ring Gen2 y Oura Ring Gen3.

Independientemente del tipo de suscripción que tengas, tu suscripción a Oura seguirá funcionando sin problemas con el Oura Ring 4. Tu suscripción está vinculada a tu cuenta de Oura (no al anillo en sí), así que todos tus datos y ventajas se transferirán automáticamente. Cuando hayas vinculado tu nuevo Oura Ring 4, verás todos tus datos en la aplicación Oura.

Visita el artículo Suscripción a Oura para obtener más información y consultar los precios.


Diferencias entre el Oura Ring 4 y el Oura Ring 4 Ceramic

 Oura Ring 4Oura Ring 4 Ceramic
Diseño y material
  • Exterior completamente de titanio
  • Interior de titanio
  • Sensores encastrados a 0,3 mm en el interior
  • Exterior de cerámica
  • Interior de titanio
  • Sensores encastrados a 0,3 mm en el interior
Plataforma de sensoresLa precisión está garantizada por Smart Sensing, que selecciona dinámicamente la trayectoria óptima de la señal.La precisión está garantizada por Smart Sensing, que selecciona dinámicamente la trayectoria óptima de la señal.
Sensores
  • Los sensores rojos e infrarrojos miden los niveles de oxígeno en sangre.
  • Los sensores LED verdes e infrarrojos se alternan para medir la frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca de forma ininterrumpida, así como la frecuencia respiratoria mientras duermes.
  • El sensor digital mide las tendencias de tu temperatura corporal.
  • El acelerómetro hace un seguimiento de tu actividad y movimiento las 24 horas del día.
  • Los sensores rojos e infrarrojos miden los niveles de oxígeno en sangre.
  • Los sensores LED verdes e infrarrojos se alternan para medir la frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca de forma ininterrumpida, así como la frecuencia respiratoria mientras duermes.
  • El sensor digital mide las tendencias de tu temperatura corporal.
  • El acelerómetro hace un seguimiento de tu actividad y movimiento las 24 horas del día.
Dimensiones
  • Anchura: 7,9 mm
  • Grosor: aproximadamente 2,88 mm
  • Peso: 3,3-5,2 gramos (dependiendo de la talla del anillo)
  • Anchura: 7,9 mm
  • Grosor: 3,51 mm
  • Peso: entre 5,1 y 8,1 gramos (dependiendo de la talla del anillo)

Más información

Uso y seguridad del producto

Suscripción a Oura

Generaciones anteriores del Oura Ring

Acabados del Oura Ring

Consejos para conservar la batería del anillo

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