Integración de Strava

Conecta tu cuenta de Oura con Strava para que todos tus entrenamientos y actividades cuenten.

Al integrar Oura con Strava, las actividades realizadas con Strava también se tendrán en cuenta en la aplicación Oura y podrás compartir fácilmente tus actividades de Oura con amigos en la aplicación Strava.

La integración con Strava está disponible para:

anillos Oura Ring Gen2
anillos Oura Ring Gen3 y anillos Oura Ring 4 con una suscripción activa
iOS
Android

Configurar Strava
Datos sincronizados con Strava
Resolución de problemas con la integración de aplicaciones
Más información

Configurar Strava

En la aplicación Oura

Toca el menú de la esquina superior izquierda de la pantalla inicial.
Toca Ajustes.
En Compartir datos, toca Integración de aplicaciones.
Toca Strava y, luego, Continuar.
Sigue las indicaciones para iniciar sesión en Strava.
Toca Autorizar.

Datos sincronizados con Strava

Datos exportados de Oura a Strava

Entrenamientos registrados a través de la función Frecuencia cardíaca de actividad.
Puntuación de la disposición y de la actividad

Nota: en Android, los mapas GPS no se exportarán inicialmente de Oura a Strava, pero pronto estarán disponibles.

También puedes publicar tu puntuación de la disposición, del sueño y de la actividad en el feed de actividades realizadas con Strava usando las pegatinas Oura:

Toca el icono de compartir situado en la esquina superior derecha de la aplicación Oura.
Elige un fondo y un gráfico o métrica para tu pegatina Oura.
Selecciona Compartir en Strava en la esquina superior derecha de la pantalla de la pegatina Oura.

Datos importados de Strava a Oura

Frecuencia cardíaca
Entrenamientos

Los entrenamientos importados de los datos de Strava aparecerán en la cronología de la pestaña Hoy, con detalles sobre la actividad, incluidas la hora, la duración y el ritmo. Los entrenamientos contribuirán a tu puntuación de la actividad y a tu progreso hacia tu objetivo de actividad diario. Oura sincroniza las actividades solo para el día actual y las actividades no se pueden importar con efecto retroactivo.

Si un mismo entrenamiento se registra en varias plataformas (por ejemplo, con Frecuencia cardíaca de actividad y Strava simultáneamente), dicho entrenamiento solo aparecerá una vez en la aplicación Oura con los datos registrados más fiables.

En estos momentos, las actividades registradas en Oura a través de la función Detección automática de la actividad, así como las actividades añadidas manualmente, no se exportan a Strava. En la aplicación Oura, puedes configurar los ajustes de importación y exportación en cualquier momento.

Resolución de problemas con la integración de aplicaciones

Si estás teniendo problemas para sincronizar los datos entre la aplicación Oura y una aplicación de terceros, prueba los siguientes pasos para solucionarlo:

Restablece la integración

Comprueba que el sistema operativo de tu teléfono esté actualizado a la versión más reciente y sigue estos pasos:

Abre la aplicación Oura.
Toca el menú en la esquina superior izquierda.
Toca Ajustes.
Desplázate hacia abajo hasta Datos compartidos y selecciona la integración que corresponda.
Desactiva todas las opciones de los ajustes y vuelve a activarlas.

Por último, apaga tu dispositivo y vuelve a encenderlo antes de intentar importar otra actividad a través de la integración.

Vuelve a instalar la aplicación Oura

Sigue estos pasos para hacer una copia de seguridad y volver a instalar la aplicación Oura:

Abre la aplicación Oura.
Selecciona el menú en la esquina superior izquierda.
Toca Ajustes.
Desplázate hacia abajo hasta ver Cuenta.
Selecciona Copia de seguridad de los datos.
Cuando se haya completado la copia de seguridad, desinstala y vuelve a instalar la aplicación Oura.

Resolución de otros problemas

Si vinculas tu aplicación Oura con otra aplicación, como Salud de Apple o Salud conectada de Android, tus datos de altura, peso, edad y sexo biológico se importarán a Oura desde dicha aplicación y no podrás modificarlos a menos que desvincules las aplicaciones.
Es posible que la aplicación Oura no importe los datos de las integraciones. Esto puede ocurrir por varios motivos: si ambas aplicaciones no se han abierto antes de la medianoche, si la función de actualización de aplicaciones en segundo plano está desactivada en tu teléfono o si el modo de bajo consumo está activado. Para evitar que esto suceda, abre Oura y la aplicación integrada al menos una vez al día.
Si tienes problemas para sincronizar los datos sobre tu actividad, comprueba que la fecha de adición coincide con la fecha en que has realizado la actividad. Si la actividad importada incluye datos sobre calorías, intenta editar la información sobre calorías a través de la aplicación en la que has registrado tu actividad.
En el seguimiento de la actividad, Oura solo registra las calorías activas. Estas calorías corresponden a las calorías que quemas durante el ejercicio, no a la tasa metabólica basal (TMB), que corresponde al número de calorías necesarias para mantener el funcionamiento del cuerpo en reposo. Otros dispositivos de seguimiento de la actividad física y aplicaciones de salud combinan las calorías activas y la TMB. Esto explica la diferencia que puede haber entre sus estimaciones de quema de calorías y las de Oura.

Si tienes más preguntas sobre Strava, visita el centro de ayuda de Strava.