Oura 实验室让会员有机会在实验性功能全面推出之前先行体验。这些功能尚处于开发阶段，在测试期间可能发生变更、暂时不可用或被完全移除。个别功能的可用性可能因地区而异。

如果你正在测试的功能被移除，你将收到通知，并有机会提供反馈。

Oura 实验室适用于：

• Gen3 及更高版本（拥有有效会员资格）
• iOS
• Android

此功能在 Gen2 或更早版本上不可用。

此功能目前仅提供英文版本。如果你想使用该功能，请尝试将手机语言设置为英文。

如何访问 Oura 实验室

你可以在“今日”标签页左上角的菜单中找到 Oura 实验室。在那里，你将看到可用功能的列表以及你当前正在测试的功能。如果你没有看到某项特定功能，请确认你使用的是最新版 Oura App，并且符合该功能的使用要求。

参与任何 Oura 实验室功能完全是自愿的，你可以随时开始或停止测试。

• 要开始测试某项功能：点击可用功能下的该功能，并按照新手引导说明进行操作
• 要停止测试某项功能：点击当前测试下的该功能，向下滚动，然后点击停止测试或退出研究

可供测试的实验性功能

备孕研究

仅限美国会员使用。

Oura 正在进行研究，以更好地了解备孕人群的健康模式，目标是帮助他们更快获得更好的支持。

注册后，你将完成一份简短的新手调查。在接下来的 12 个月内，你将收到 4 次后续调查问卷——每 3 个月一次。每份问卷准备就绪时，我们会在应用内通知你。

我有资格参与吗？

如果你符合以下条件，则可能有资格参与：

• 年龄在 18–45 岁之间
• 此前已选择接收研究邀请
• 已选择加入女性健康功能，并将“追踪你的月经周期”或“尝试备孕”选为你的意向
• 未使用激素类避孕药
• 目前未怀孕且未启用“追踪我的孕期”功能

在 Oura App 中，你还需要选择参与研究。操作步骤如下：

每次的调查问卷都一样吗？

是的。你每 3 个月都会收到一次相同的后续调查问卷，持续时间最长为 12 个月。

如果我错过调查怎么办？

你有一个月的时间来完成调查问卷。错过一次不会导致你被移出研究。你将按计划收到下一次调查问卷。

如果我在研究期间怀孕了怎么办？

如果你在调查问卷中报告了怀孕情况，或者“怀孕洞察”/“追踪我的孕期”功能已开启 3 天以上，你将需要完成一份退出调查，并从研究中退出。你将保留对所有其他 Oura 功能（包括“怀孕洞察”）的完全访问权限。

提交调查问卷后，我可以修改我的回答吗？

不能。你可以在提交前的任何时候修改你的回答，但提交后则无法修改。

退出后我可以重新注册吗？

不能。这是一项一次性研究。一旦你退出或完成研究，就无法重新注册。

我的数据会与谁共享？

这是一项由 Oura 和 Maven Clinic 联合开展的研究。你的数据将以匿名方式与 Maven 共享。

如果我想退出这项研究，该怎么办？

你可以随时退出。请参阅上方的“如何访问 Oura 实验室”。

如知情同意书中所述，退出研究前收集的数据仍将保留在研究数据集中。你退出研究后无需采取任何进一步行动。

**请勿将电子健康/医疗记录发送给 Oura 研究团队。**

代谢中心

仅限美国会员使用。

“代谢中心”将你的健康总览、血糖水平、身体测量数据和饮食追踪信息整合到 Oura App 的一个页面中，方便你追踪代谢指标的长期变化趋势。

有关该功能的更多信息，请参阅 代谢中心文章。

Counsel Health

仅限美国会员使用。

从 2026 年 10 月 13 日起，更新后的 Counsel 体验将逐步向会员推出。

Oura 与 Counsel Health 合作，直接在 Oura App 中为你提供按需医疗建议和临床护理服务。现在，你可以全天候获得 AI 支持的医疗指导，并可随时与持证医生在线咨询，年费仅需 159 美元（符号 HSA/FSA 报销资格）。

Counsel 是一家医疗保健技术公司，它将全天候在线的 Medical AI 与能够提供实际医疗服务的持证医生相结合。该公司符合 HIPAA 标准，并通过了 SOC 2 认证。

支持范围 

Counsel 在 43 个州可用（阿肯色州、哥伦比亚特区、堪萨斯州、密西西比州、新墨西哥州、罗德岛州、华盛顿州和西弗吉尼亚州暂不提供）。

根据联邦远程医疗法，这些州要求通过视频通话建立医患关系，而 Counsel 目前尚不支持此功能。未来我们将公布拓展至这些州的具体时间表。

Oura Advisor 与 Counsel

Oura Advisor 是 Oura App 内一款专注于身心健康的 AI 助手，它会根据你的各项指标提供洞察建议。它可以回答各种各样的问题，但它并非医疗服务，无法提供诊断、临床评估或治疗。

Counsel 是一款人工智能辅助的医疗指导服务，它允许你与 Medical AI 进行深入的健康对话，该人工智能可以查看你的 Oura 数据，并直接为你与医生建立联系。要使用 Counsel，你需要同意与他们共享你的数据。

如果你向 Oura Advisor 提出需要医疗指导的问题，它可能会建议你连接到 Counsel 或寻求医疗专业人士的指导。

新手指引

你可以通过几种方式连接到 Counsel：

• 点击 Oura App 右下角的“+”图标，然后点击“连接至护理”
• 开始与 Oura Advisor 对话。如果你向 Oura Advisor 提出需要医疗指导的问题，它可能会建议你连接到 Counsel。
• 根据你的数据和趋势，你可能会在其他功能（例如健康总览或血压信号）中看到提示。

连接到 Counsel 后，你需要输入你的姓名和所在州，同意与 Counsel 共享 Oura 数据，并同意 Counsel 的政策。你还可以选择允许 Counsel 将你的健康信息分享回 Oura，以便获得更个性化的指导。完成注册和同意流程后，你的 30 天免费试用期即开始。

如果你已经在 Oura 实验室中试用 Counsel，你可以从 2026 年 10 月 13 日起免费继续试用 30 天。如果你已支付年度 Counsel 套餐费用，你的订阅将继续以之前的价格续订，你无需进行任何操作。如有任何更新条款，我们会在你的订阅续订前通过电子邮件通知你。 

Oura 与 Counsel 之间共享的数据

你无法选择与 Counsel 分享哪些类型的数据。Counsel 需要了解你的全部信息才能更好地发挥作用，因此 Oura 会在你完成注册和同意步骤后分享以下数据。 

在你同意的情况下，Oura 会共享：

• 睡眠、心率、活动、准备度、血氧监测（SpO2）、压力和恢复状态数据
• 代谢数据
• 健康探测结果
• 生殖和月经周期洞察、怀孕洞察以及更年期健康（如可用），以及来自你当前 Advisor 对话、健康总览信息（如可用）和健康档案的信息
• 用户输入的标签
• 你的姓名、电子邮件、出生日期、所在州和出生指派性别

你的数据经过加密，并由 Counsel 用于支持你的医疗服务。你还可以选择是否让 Counsel 将信息（例如诊断、治疗和咨询记录）共享回 Oura。此项为可选功能。你可以选择是否建立连接，并且可以随时停止与 Counsel 共享你的 Oura 数据，或停止与 Oura 共享你的 Counsel 数据。

若要更改你的选择，请前往“设置”>“数据共享”>“Counsel Health”

你的医疗 AI 和医生聊天记录

如果你同意，Counsel 可以将你的医疗 AI 和医生就诊的摘要分享给 Oura。这些信息可以更新你的 Oura 健康档案，并为 Counsel 在未来的沟通中提供更充分的背景信息。

你可以通过“Advisor 设置”从 Oura 中移除 Counsel 的 Medical AI 和医生聊天记录。如果你已指示 Counsel 将数据共享回 Oura，则聊天信息可能会保存在你的健康档案中，但你可以随时通过“设置”>“管理数据”删除这些信息。根据法律规定，Counsel 必须保留一份单独的医疗记录副本。

你可以撤销 Counsel 对你的 Oura 数据的访问权限，或者通过“设置”>“数据共享”管理 Counsel 数据回传 Oura 的流程。

在 Oura 中删除你的数据不会自动将其从 Counsel 中删除。Oura 和 Counsel 分别保存你的数据，且各自拥有独立的隐私政策。根据法律规定，Counsel 还必须保留一份你的医疗记录副本。请参阅 Oura 隐私政策和 Counsel 隐私政策。 

选择退出和管理数据共享

你可以撤销 Counsel 对你的 Oura 数据的访问权限，或管理来自 Counsel 的数据流。

如需停止与 Counsel 共享你的 Oura 数据：

• 在 Oura App 中，打开“设置”。
• 在“数据共享”下，点击“Counsel Health”。
• 在“Counsel Health”屏幕上，点击“停止共享”。

要停止 Counsel 向 Oura 回传数据（仅限此前已开启该功能时）：在同一界面，于“Counsel 至 Oura 数据共享”下，点击“更新共享权限”，然后关闭数据共享。

数据共享与你的 Counsel 计划无关。撤销访问权限不会自动取消你的订阅。

定价

连接到 Counsel 后，你将获得 30 天 Counsel 的 Medical AI 免费试用。试用期结束后，或者如果你想使用 Counsel 的执业医生服务，你可以在 Oura App 中升级以获得 Medical AI 和执业医生的无限访问权限，费用为每年 159 美元。升级服务包括使用你的 Oura 数据进行临床护理、Oura App 中提供的全天候医疗指导以及医生随叫随到服务。

该费用符合 HSA 和 FSA 的报销条件，但具体规定可能因计划或雇主而异。保险不涵盖付费的 Counsel 订阅服务，但可能涵盖根据 Counsel 指导开具的处方或治疗费用。详情请咨询你的保险提供商。

有关你的 Counsel 账户或账单的问题，请联系 Counsel。

Oura 健康档案

仅限美国会员使用。

Oura 健康档案功能可直接将电子健康档案 (EHR) 导入 Oura App。绑定医疗服务提供者所提供的健康档案后，Oura 可以借助这些背景信息提供更贴切、更个性化的洞察。

请参阅关于导入电子健康档案的说明。

脑健康检查

脑健康检查是一项研究，结合了应用内的简短认知评估和Oura Ring数据，以帮助探索生理状况和日常习惯如何与认知表现相关。

作为研究的一部分，你将收到关于你在认知评估中的表现反馈，并可以通过应用中的教育材料，进一步了解有关认知和脑健康习惯的信息。

这些测试由 Oura 与 Cambridge Cognition 合作提供。Cambridge Cognition 是一家专注于科学验证的数字及语音认知测量的神经科学科技公司。

我有资格参加脑健康检查吗？

如果你符合以下条件，你可能有资格参加脑健康检查：

• 年满 18 岁。
• 当前没有怀孕
• 至少拥有 3 个月的 Oura 历史数据

在 Oura App 中，你还需要选择参与研究。操作步骤如下：

如果你符合条件，你可能会在 Oura App 中收到参与邀请。 

参加这项研究后会发生什么？

为了参与研究，你必须在 Oura App 中填写知情同意书。

接着，你将回答关于个人人口学特征、健康状况及生活方式等方面的问题，并填写一份简短问卷，描述你对自身认知功能变化的感受。

随后，系统将提示你完成一项简短的数字认知评估，你可在研究期间随时重复该评估。此外，你还可以选择完成一项更深入的认知评估，该评估同样可在研究期间重复进行。

“脑健康检查”只是一项研究，并非诊断功能，也不用于预防、检测、治疗或监测任何疾病。在做出任何涉及健康的改变之前，请务必咨询医疗专业人士。

这项研究提供哪些认知测试？

脑健康检查提供两种不同的测试：

• CANTAB One 是一项数字符号替换测试（DSST），大约需要两分钟完成。它衡量你能否快速准确地将符号与数字进行匹配，这涉及注意力、视觉识别、处理速度和精细运动技能等关键认知操作。
• CANTAB Insight 是一项可选的深度评估，大约需要 20 到 30 分钟完成。它能更全面地呈现你在多个认知领域中的具体大脑功能状况，包括工作记忆、执行功能、处理速度、注意力和情景记忆。

你可以按照自己的节奏完成任务，随时自由地重复测试，并尝试不同的任务。你也可以在不同的条件下重复测试，以便更好地了解哪些因素可能会影响你的表现。请注意，这些测试仅用于研究和教育目的。

我的认知测试结果是如何评分的？

你的结果会与年龄、性别及教育背景相近的人群数据进行基准比对。基于这一规范化基准，你的评分将被归入“低于平均水平”、“平均水平”或“高于平均水平”的类别。

• CANTAB One 会提供一个综合评分
• CANTAB Insight 会提供多个细化指标的评分，包括工作记忆、执行功能、处理速度、注意力和情景记忆

 这些任务的表现可能受到许多因素的影响，包括：

• 短期影响：压力、睡眠不足、疾病
• 长期影响：怀孕、更年期、既往健康状况、药物

如果我想退出这项研究，该怎么办？

你可以随时退出。请参阅上方的“如何访问 Oura 实验室”。

如知情同意书中所述，退出研究前收集的数据仍将保留在研究数据集中。你退出研究后无需采取任何进一步行动。

血压概况研究

血压概况研究已于 2026 年 8 月 12 日结束。感谢你的参与。

你可以选择将你在血压概况研究期间添加的任何袖带测量数据导入到心脏健康中心。

我可以在 Oura App 的哪里继续监测我的心脏健康？

心脏健康中心将你的心血管关键指标整合于一处，方便你追踪心脏健康随时间变化的趋势。

我该如何将研究期间测得的血压袖带测量数据导入“心脏健康中心”

1. 在 Oura App 中，点击主页底部的我的健康
2. 点击心脏健康
3. 点击袖带式血压计测量值
4. 当屏幕出现提示时，选择传输我的数据。根据需要传输的袖带式血压计测量值的数量，此步骤可能需要几秒钟的时间

研究结果将在哪里分享？

研究结果可能会以汇总形式在相关会议上分享，并发表在期刊、杂志或其他科学渠道上。研究结果也可能通过 Oura 官方网站、The Pulse 博客、白皮书和报告等形式发布。

任何共享的数据或结果都不会包含可能识别出任何个人参与者的信息。

这项研究是否已在ClinicalTrials.gov上注册？

本研究已在 WCG 机构审查委员会（IRB）及 ClinicalTrials.gov 网站注册，识别码为 NCT07267871。

在哪里可以获取有关这项研究的更多信息？

请阅读 The Pulse 博客的这篇文章，了解更多关于血压概况的信息。

如果你对本研究有任何疑问或顾虑，请通过知情同意书和 Oura App 中提供的研究邮箱与我们联系。

如何分享反馈

Oura 实验室的每一项功能都包含“提供反馈”选项。点击该选项，你的意见将直接发送给我们的产品团队，你的反馈将帮助我们规划未来的产品开发方向。

请注意，这些功能尚处于早期阶段，可能会随着我们持续开发而有所更改或移除。

Oura Ring 并非医疗设备，其设计目的并非用于诊断、治疗、治愈、监测或预防任何医疗状况或疾病。在未咨询医生或其他医疗专业人士之前，请勿擅自调整你的用药方案、营养摄入或锻炼计划。