Du kan använda din Oura Ring med Natural Cycles (NC°), den första FDA-godkända preventivmedelsappen. Oura Ring-medlemmar kan varje morgon synkronisera sina temperaturdata som samlats in under natten till Natural Cycles-appen De analyseras sedan med Natural Cycles algoritm för att beräkna den dagliga fertilitetsstatusen.
Konfigurera Natural Cycles
Data som synkroniseras med Natural Cycles
Mer information
Konfigurera Natural Cycles
Integrationen är tillgänglig för aktiva medlemmar och Gen2-användare. Du måste ha en prenumeration på Natural Cycles för att kunna använda integrationen, och Oura-medlemmar får tillgång till en exklusiv Natural Cycles-rabatt här.
Det finns inga förändringar i Oura-appen. Natural Cycles-appen finns tillgänglig på iOS eller Android.
Oura-medlemmar måste använda e-postadressen till sitt Oura-konto när de parkopplar sin Oura Ring med Natural Cycles-appen.
- Öppna Natural Cycles-appen
- Tryck på menyn längst upp > Inställningar > Min enhet och följ instruktionerna i appen för att ansluta ditt Oura-konto
- Bär din Oura Ring när du sover
- På morgonen synkroniseras dina temperaturtrenddata från Oura med Natural Cycles-appen när du öppnar Oura-appen
Om du har ytterligare frågor kan du läsa mer på Natural Cycles webbplats eller kontakta Natural Cycles support via deras hjälpcenter.
Data som synkroniseras med Natural Cycles
Temperaturtrenddata som samlas in under natten från Oura Ring synkroniseras med NC°-appen varje dag och bidrar till att beräkna din fertilitetsstatus i Natural Cycles-appen. Temperatursensorerna i Oura Ring genererar 1 440 datapunkter varje dag och är validerade för att mäta temperaturförändringar så exakta som 0,13 °C.
Om du redan är Oura-medlem men ny Natural Cycles-användare kommer endast de temperaturer som registrerats efter den tidigaste mensen du har angett i NC°-appen att användas av Natural Cycles-algoritmen. Observera att detta endast gäller om du under konfigurationen har angett att du inte nyligen har använt hormonella preventivmedel eller varit gravid.
NC°-appen tar inte emot några mensdata från Oura-appen, så du måste alltid logga din mens direkt i NC°-appen. Natural Cycles kan också synkroniseras med Apple Hälsa.
Om du använder både Oura och Natural Cycles kan du notera små skillnader i prognoserna mellan de två apparna. Det beror på att varje app använder sin egen modell baserat på dina temperaturtrenddata. Natural Cycles FDA-godkända algoritm är särskilt optimerad för att mäta fertilitet och användas som preventivmedel.
Läs den här artikeln om hur Oura skyddar dina data, och under Vanliga frågor hittar du mer information om Natural Cycles-integrationen.
Mer information
Om Oura och Natural Cycles (endast på engelska)
