Oura stödjer för närvarande integrationer med Apple Hälsa, Health Connect by Android, Strava med mera.
I Oura-appen kan du se utvalda partner inom träning, kost, stress och kvinnors hälsa. Gå till menyn längst upp till vänster på fliken Idag och tryck på Integrationer. För vissa av dessa integrationer krävs ett aktivt medlemskap.
Träning
Kost
Stress och stresstålighet
Kvinnors hälsa
Felsökning av appintegration
Träning
CorePower Yoga
Om du integrerar Oura med CorePower Yoga ser du Ouras dagsforms-, sömn- och stressdata i CorePower Yoga-appen.
Om du behöver hjälp med CorePower Yoga-appintegrationen kan du kontakta CorePower Yogas kundsupport.
The Sculpt Society
The Sculpt Society (TSS) integrerar Ouras dagsformspoäng för att ge dagliga träningsförslag. Om du behöver hjälp med TSS-appintegrationen kan du läsa mer på TSS-webbplatsen.
Technogym
Anslut ditt Oura-konto till Technogym för att få tillgång till återhämtningsdata direkt i Technogym-appen. Om du behöver hjälp med appintegrationen kan du kontakta Technogyms kundsupport.
Kost
Stelo by Dexcom
Genom att integrera med Stelo by Dexcom-appen (endast tillgänglig i USA) kan du följa dina blodsockernivåer i Oura-appen. Läs mer om hur du använder Stelo by Dexcom-integrationen.
Zero-appen för periodisk fasta
Anslut din Oura Ring till Zeros app för periodisk fasta så att du kan se data om fasta och Ouras biometriska värden i korrelerade diagram. Det kan ge dig insikter i hur periodisk fasta påverkar din allmänna hälsa.
Du kan hitta information om hur du konfigurerar eller synkroniserar appintegrationen på Zeros webbplats.
Stress och stresstålighet
Headspace
Headspace är en app och onlinetjänst för psykisk hälsa som erbjuder meditation, sömnstöd och andra verktyg för att hjälpa människor att förbättra sitt välbefinnande.
Femton av Headspaces andnings- och meditationsspår är integrerade i Oura-appen. Medlemmar kan hitta ljudinnehållet underUtforskai Oura-appen och som rekommendationer i funktionen Stress under dagen när Oura identifierar att medlemmen är i ett "stressat" tillstånd.
Open
Open är en mindfulnesstudio med fokus på andning, meditation, rörelse och ljud. Med den här integrationen kan du importera sömndata till Open-appen och se hur mindfulnessövningar påverkar dina sömnpoäng.
Om du behöver hjälp med Open-appintegrationen kan du skriva till support@o-p-e-n.com.
Kvinnors hälsa
Clue
Clue är en app för att hålla koll på mens och fertilitet. Om du har frågor om Clue-integrationen kan du kontakta Clue-supporten.
Flo
Flo är en app för att hålla koll på ägglossning och mens.
Flo-användare som har en Oura Ring kan automatiskt importera Oura-data, till exempel sömn och steg, till Flo-appen. För att aktivera Flo x Oura-integrationen måste medlemmarna ansluta både Oura-appen och Flo-appen till antingen Apple Hälsa (för iOS-enheter) eller Health Connect by Android (för Android-enheter).
Natural Cycles
Natural Cycles är den första FDA-godkända appen för preventivmedel som hjälper kvinnor att följa sina menscykler, hålla koll på fertiliteten och antingen planera eller förhindra graviditet naturligt.Läs mer om hur du använder Natural Cycles-integrationen.
Felsökning av appintegration
Om du har problem med att synkronisera data mellan Oura och en tredjepartsapp kan du prova följande felsökningssteg.
Återställa integrationen
Kontrollera att din telefon har den senaste versionen av operativsystemet och följ sedan dessa steg:
- Öppna Oura-appen
- Tryck på menyn
längst upp till vänster
- Tryck på Inställningar
- Skrolla ned till Datadelning och välj den appintegration du vill använda
- Slå av alla inställningsbrytare och slå sedan på dem igen
Som ett sista steg slår du på och av enheten igen innan du försöker importera en ny aktivitet via integrationen.
Ominstallera Oura-appen
För att säkerhetskopiera och ominstallera Oura-appen:
- Öppna Oura-appen
- Välj menyn
- Tryck på Inställningar
- Skrolla ned till Konto
- Välj Säkerhetskopiera alla data
- När säkerhetskopieringen är klar avinstallerar du Oura-appen och installerar den igen
Annan felsökning
- Om du länkar Oura-appen till en tredjepartsapp som Apple Hälsa eller Health Connect by Android importeras längd, vikt, ålder och kön från dessa appar till Oura och du kan inte redigera dem om du inte kopplar bort apparna.
- Oura-appen kanske inte importerar data från integrationer om båda apparna inte öppnats före midnatt, om bakgrundsuppdatering av appar är inaktiverat på telefonen eller om strömsparläget är aktiverat. Öppna både Oura-appen och den integrerade appen minst en gång om dagen för att förhindra detta.
- Om du har problem med att synkronisera din aktivitet kan du kontrollera att datumet då aktiviteten lades till matchar det datum då aktiviteten inträffade. Om den importerade aktiviteten innehåller kaloridata kan du prova att redigera kaloriinformationen via appen du använt för att spåra aktiviteten.
- När du spårar aktivitet registrerar Oura bara dina aktiva kalorier. Dessa kalorier innefattar de kalorier du förbränner under träning och inte din basalomsättning (BMR, antalet kalorier som din kropp behöver i vila). I andra träningsspårare och hälsoappar kombineras aktiva kalorier och BMR. Deras uppskattningar av kaloriförbränning kan därför skilja sig något från Ouras.
Om du fortfarande behöver hjälp efter att ha provat de här felsökningsstegen rekommenderar du att du kontaktar den tredje partens kundsupportteam.
