Oura tilbyr en rekke kvinnehelse-funksjoner som er utviklet for å støtte deg gjennom ulike livsfaser, blant annet for å følge med på menstruasjonssyklusen, overvåke svangerskapet og håndtere perimenopause og overgangsalderen.
Aktuelle artikler om kvinnehelse omfatter:
- Syklusinnsikt og fertilitetsvindu
- Graviditetsinnsikt
- Perimenopause-oppfølging
- Integrasjon med Natural Cycles
- Integrasjoner med tredjepartspartnere
Kvinnehelse-intensjoner
Med kvinnehelse-intensjoner kan du tilpasse opplevelsen din i Oura-appen ut fra dine nåværende reproduktive mål. Når du velger én eller flere intensjoner, tilpasses hvilke funksjoner, innsikter og kunnskapsinnhold du får se knyttet til kvinnehelse. Du kan oppdatere eller kombinere formålene etter hvert som behovene dine endrer seg.
Du finner intensjoner ved å trykke på -menyen > Innstillinger > Kvinnehelse
Tilgjengelige intensjoner
Du må velge minst én intensjon, men noen kombinasjoner er ikke kompatible. Du kan for eksempel ikke velge både Spor syklusen min og Følg graviditeten min samtidig.
- Spore syklusen min
- Du kan velge hvilket innhold du vil se: syklusfaser, beregning av menstruasjon og/eller fertilitetsvindu. Hvis du skjuler noen av disse, spores de fortsatt i bakgrunnen, slik at de er tilgjengelige hvis du slår dem på igjen senere.
- Håndtere perimenopause
- Følge graviditeten min
- Dette slår på graviditetsinnsikt og skjuler syklusinnsikt
Du kan også legge til andre hensyn, som at du prøver å bli gravid, for å skreddersy opplevelsen din ytterligere.
Slik velger eller oppdaterer du intensjoner
Nye medlemmer får velge intensjon i introduksjonen. Eksisterende medlemmer vil automatisk bli tildelt Spor syklusen min eller Følg graviditeten min, avhengig av hvilken funksjon du for øyeblikket bruker.
Slik oppdaterer du intensjonene dine
- Trykk på
-menyen
- Gå til Innstillinger > Kvinnehelse
- Trykk på Mine intensjoner
- Velg alle som gjelder
Bytte mellom funksjoner
- For å gå fra Graviditetsinnsikt til Syklusinnsikt må du først slå av Graviditetsinnsikt
- Hvis du bruker Syklusinnsikt og ønsker å begynne å følge graviditeten din, må du gå gjennom introduksjonen for Graviditetsinnsikt.
