Graviditetsinnsikt

Graviditetsinnsikt er en del av det økende utvalget av kvinnehelsefunksjoner som gjør det mulig for medlemmer å fastslå graviditet, spore svangerskapsvarighet, lære mer om kroppslige endringer under svangerskap og barsel og gi tilbakemeldinger. Denne funksjonen er tilgjengelig for aktive medlemmer.

Slik bruker du graviditetsinnsikt
Slik fjerner du dataene dine
Mer informasjon

Slik bruker du graviditetsinnsikt

Det er to måter å aktivere graviditetsinnsikt på:

Trykk på menyen øverst til venstre på startskjermen. Velg Innstillinger > Kvinnehelse, og slå på funksjonen. Når Graviditetsinnsikt er slått på, vil syklusrelaterte seksjoner være skjult, og du vil bli bedt om å starte oppsettet
Legg til «Positiv graviditetstest»-etiketten (artikkel bare på engelsk). Da blir du bedt om å lære mer og bli innført

Under oppstartsprosessen kan du lese mer om personvern og angi en estimert termin. Hvis du ikke vet terminen din ennå, kan du legge inn den siste menstruasjonsdatoen og lengden på menstruasjonssyklusen din, og en estimert termin vil bli beregnet. For å aktivere funksjonen må du fullføre introduksjonsbildene og angi en estimert termindato for at svangerskapsalderen din skal kunne beregnes. Du kan når som helst gå tilbake til innstillingene dine og endre den estimerte terminen, og da beregnes også svangerskapsalderen din på nytt.

Når den er aktivert, vises en snarvei og et kort med graviditetsinnsikt i kategorien I dag. Kortet viser hvilket trimester du er i, svangerskapslengden og neste milepæl.

Trykker du på kortet eller snarveien, kommer du til detaljvisningen med en ukentlig melding om hvordan kroppen endrer seg i løpet av svangerskapet, mer lærerikt innhold og muligheten til å gi anonyme tilbakemeldinger om hvordan du opplever funksjonen, og hva du kunne ønske deg videre.

Slik slår du av graviditetsinnsikt:

Trykk på ikonet for innstillinger øverst til høyre i detaljvisningen, og slå deretter av funksjonen
Trykk på menyen øverst til venstre på startskjermen. Gå til Innstillinger > Kvinnehelse, og slå av funksjonen
Du kan også bruke etikettene «svangerskapstap» eller «fødsel» for å automatisk slå av graviditetsinnsikt

Du kan fortsette å følge med på temperaturtrendene dine gjennom kroppstemperaturgrafen.

Slik fjerner du kvinnehelsedataene dine

Kvinnehelsedata kan omfatte informasjon om syklusene dine, for eksempel siste dato for første menstruasjonsdag og syklusvarighet, kvinnehelserelaterte etiketter (for eksempel positiv graviditetstest, eggløsning, positiv LH-test osv.), innstillinger for beregning av menstruasjon, svar vedrørende bruk av hormoner, informasjon om graviditet og fertilitetsvindu. Opplysningene dine samles inn, brukes og beskyttes i samsvar med Ouras retningslinjer for personvern (bare på engelsk).

Du kan når som helst fjerne dataene dine fra appen i Innstillinger-menyen under Kvinnehelse. Fjerner du dataene dine, deaktiveres alle kvinnehelsefunksjoner i Oura-appen. Ønsker du å slette alt fra Ouras servere, kan du velge Slett konto og alle data i Innstillinger-menyen eller via Oura on the web. Se Slik beskytter Oura opplysningene dine.

Les om engasjementet vårt for personvern i forbindelse med reproduktiv helse på The Pulse-bloggen (bare tilgjengelig på engelsk).