Oura Labs gir medlemmer muligheten til å prøve ut eksperimentelle funksjoner før de lanseres helt. Disse funksjonene er fortsatt under utvikling og kan endres, bli utilgjengelige eller fjernes helt under testingen.

Hvis en funksjon du tester blir fjernet, vil du motta et varsel og få mulighet til å gi tilbakemelding

Oura Labs er tilgjengelig for:

• Gen3 og nyere med aktivt medlemskap
• iOS
• Android

Denne funksjonen er ikke tilgjengelig på Gen2 eller eldre.

Denne funksjonen er for øyeblikket bare tilgjengelig på engelsk. Hvis du ønsker å bruke den, kan du prøve å stille inn språket på telefonen til engelsk.

Slik får du tilgang til Oura Labs

Du finner Oura Labs i oppe til venstre i I dag-fanen. Der ser du en liste over tilgjengelige funksjoner og hvilke du tester for øyeblikket. Hvis du ikke ser en spesifikk funksjon, må du bekrefte at du bruker den nyeste versjonen av Oura-appen for iOS eller Android, og at du oppfyller kravene.

Trykk på en tilgjengelig funksjon for å starte eller stoppe testingen av en funksjon. Du har også muligheten til å slå på varsler når nye eksperimentelle funksjoner blir tilgjengelige.

Eksperimentelle funksjoner tilgjengelig for testing

Counsel Health

Counsel Health blir gradvis tilgjengelig for medlemmer i USA kun på engelsk fra og med 16. juni 2026.

Counsel er en KI-støttet tjeneste for medisinsk veiledning som gir deg mulighet til å føre grundige samtaler om helse med en KI-lege som har tilgang til dataene og journalene dine fra Oura Ring.

Rådgivningstjenesten er tilgjengelig i 43 delstater (foreløpig ikke tilgjengelig i Arkansas, District of Columbia, Kansas, Mississippi, Rhode Island, Washington, West Virginia eller Wisconsin).

Komme i gang

Når du har meldt deg på testprogrammet, vil du bli veiledet gjennom en kort oppsettsprosess. Du må oppgi delstat, adresse og telefonnummer, bekrefte identiteten din og godta Counsels retningslinjer. Du kan eventuelt gi Counsel tillatelse til å dele helseopplysningene dine med Oura for å få mer personlig tilpasset veiledning.

Når du er registrert, kan du få tilgang til Counsel på tre måter:

• Trykk på +-ikonet nederst til høyre i Oura-appen, og trykk deretter på «Koble til Care»
• Start en samtale med Oura Advisor
• Trykk deg videre fra Blodtrykkssignaler-varselskjermen

Oura kan også foreslå at du kobler til Medical AI basert på dine data og trender, for eksempel når du ber Advisor om medisinsk råd eller mottar et varsel fra Symptomradar eller Blodtrykkssignaler. Se Helseradar.

Data som deles mellom Oura og Counsel

Når du kobler deg til Counsel, deler Oura følgende data:

• Oura-målinger
  • Søvndata
  • Pulsdata
  • Data om aktivitet, form og måling av oksygenmetning (SpO2)
  • Stress- og innhentingsdata
  • Helseradar-resultater
• Kvinnehelsedata
  • Innsikt om reproduktiv helse (hvis tilgjengelig)
  • Graviditetsinnsikt (hvis tilgjengelig)
• Andre data
  • Kontekst fra din nåværende Advisor-tråd
  • Helseprøver (hvis tilgjengelig)
  • Helseprofil
  • Demografiske opplysninger (navn, e-postadresse, fødselsdato, delstat, kjønn tildelt ved fødselen)

Din Medical AI- og legechathistorikk

Hvis du samtykker, kan rådgiveren dele et sammendrag av dine Medical AI-data og legebesøk med Oura. Denne informasjonen kan oppdatere Oura-helseprofilen din og gi rådgiveren bedre bakgrunnsinformasjon for fremtidige samtaler.

Du kan slette historikken for Medical AI- og legechatter fra Oura via innstillingene i Advisor. Vær oppmerksom på at enkelte opplysninger fra chattene dine kan ha blitt lagret i helseprofilen din. Du kan slette dette når som helst via Innstillinger > Administrer data.

Utmelding og administrering av datadeling

Du kan trekke tilbake Counsels tilgang til Oura-dataene dine, eller administrere dataflyten fra Counsel tilbake til Oura, via Innstillinger > Datadeling. 

Vil du slutte å dele Oura-data med Counsel?

• Åpne Innstillinger i Oura-appen.
• Under Datadeling trykker du på Medical AI fra Counsel.
• På skjermen Del relevante Oura-data med Counsel Health trykker du på Tilbakekall tilgang.

For å hindre at Counsel deler data med Oura (kun hvis du tidligere har aktivert denne funksjonen): På samme skjermbilde, under Datadeling fra Counsel til Oura, trykker du på Oppdater delingstillatelser og deaktiverer deretter datadelingen.

Priser

Veiledning via chat i appen fra Counsel er inkludert i Oura-medlemskapet. Du kan kjøpe tilgang til leger hos Counsel Health etter behov for 69 $ per år (kan dekkes av HSA og FSA). Denne introduksjonsprisen er kun tilgjengelig for medlemmer som tester funksjonen i Oura Labs, og fornyes deretter til 99 $ per år.

Oura helsejournal

Med Oura helsejournal kan du importere elektroniske pasientjournaler (EPJ) direkte inn i Oura-appen. Ved å koble til journalene fra helseaktører, kan Oura bruke denne informasjonen til å gi deg mer relevante og personlige innsikter.

Se veiledningen om import av elektroniske helsejournaler.

Brain Health Check-In

«Brain Health Check-In» er en forskningsstudie som kombinerer korte kognitive tester i appen med data fra Oura Ring for å undersøke hvordan fysiologi og daglige vaner kan påvirke den kognitive ytelsen.

Som en del av studien vil du få tilbakemelding på resultatene dine i de kognitive testene, og du kan lære mer om kognisjon og vaner som er bra for hjernen gjennom opplæringsmaterialet i appen.

Disse testene tilbys gjennom Ouras samarbeid med Cambridge Cognition, et selskap innen nevrovitenskapelig teknologi som spesialiserer seg på vitenskapelig validerte digitale og stemmebaserte kognitive målinger.

Er jeg kvalifisert til å delta i Brain Health Check-In?

Du kan være kvalifisert til å delta i «Brain Health Check-In» hvis du

• er minst 18 år gammel
• ikke er gravid
• har minst 3 måneder med historiske Oura-data

I Oura-appen må du også gi ditt samtykke til å delta i forskningsstudier. Slik gjør du det:

Hvis du oppfyller kravene, kan du motta en invitasjon i Oura-appen om å delta. 

Hva skjer når jeg melder meg på studien?

Deltakelse i «Brain Health Check-In» er helt frivillig.

For å kunne delta må du fylle ut et samtykkeskjema i Oura-appen.

Deretter må du svare på spørsmål om demografiske forhold, helse og livsstil, samt fylle ut et kort spørreskjema om hvordan du opplever endringer i din kognitive funksjon.

Deretter blir du bedt om å gjennomføre en kort digital kognitiv test som du kan gjenta når som helst i løpet av studien. Det finnes også mulighet til å gjennomføre en mer omfattende kognitiv test som også kan gjentas i løpet av studien.

Vær oppmerksom på at «Brain Health Check-In» er en forskningsstudie. Det er ikke en diagnostisk funksjon, eller ment å forebygge, oppdage, behandle eller overvåke medisinske tilstander. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du foretar endringer vedrørende helsen din.

Hvilke kognitive tester inngår i studien?

«Brain Health Check-In» tilbyr to ulike tester:

• CANTAB One er en test for symbol-tall-substitusjon (DSST) som tar omtrent to minutter å gjennomføre. Den måler hvor raskt og nøyaktig du klarer å koble symboler til tall, og tester dermed viktige kognitive funksjoner som oppmerksomhet, visuell gjenkjenning, prosesseringshastighet og finmotorikk
• CANTAB Insight er en valgfri, grundig vurdering som tar omtrent 20 til 30 minutter å gjennomføre. Den gir et mer omfattende bilde av dine spesifikke hjernefunksjoner på flere områder, blant annet arbeidsminne, eksekutive funksjoner, prosesseringshastighet, oppmerksomhet og episodisk hukommelse

Du kan utføre oppgavene i ditt eget tempo, gjenta testene når som helst og prøve ulike oppgaver. Du kan prøve å gjenta testene under ulike forhold for å få en bedre forståelse av hvilke faktorer som kan påvirke prestasjonene dine. Vær oppmerksom på at testene kun er ment for forsknings- og undervisningsformål.

Hvordan blir resultatene fra mine kognitive tester vurdert?

Resultatene dine sammenlignes med data fra personer med tilsvarende alder, kjønn og utdanningsbakgrunn. Basert på denne normative sammenligningen vil poengsummen din havne i kategorien «Under gjennomsnittet», «Gjennomsnittlig» eller «Over gjennomsnittet».

• CANTAB One gir en samlet poengsum
• CANTAB Insight gir resultater for en rekke mer detaljerte måleparametere, blant annet arbeidsminne, eksekutive funksjoner, prosesseringshastighet, oppmerksomhet og episodisk hukommelse

 Resultatene på disse oppgavene kan påvirkes av mange faktorer, blant annet:

• Kortsiktige påvirkningsfaktorer: stress, dårlig søvn, sykdom
• Langsiktige påvirkningsfaktorer: graviditet, overgangsalder, eksisterende helsetilstander, medisiner

Hva om jeg ønsker å trekke meg fra studien?

Det er helt frivillig å delta i «Brain Health Check-In». Du kan når som helst trekke deg fra studien. Slik gjør du det:

1. Trykk på -menyen øverst til venstre i I dag-fanen
2. Velg Oura Labs
3. Under «Nå testes» finner du «Brain Health Check-In»
4. Trykk på Vis detaljer > Trekk deg fra studien

Data som er samlet inn før du trekker deg, vil fortsatt være en del av studiens datasett, som beskrevet i samtykkeskjemaet. Det er ikke nødvendig med ytterligere handling etter at du trekker deg.

Blodtrykksprofil-studie

Blodtrykksprofil-studien analyserer flere faktorer for å anslå om du viser tegn på høyt blodtrykk.

Blodtrykksprofil er kun tilgjengelig på engelsk for medlemmer bosatt i USA. Medlemmene må bruke Oura-appversjon 7.14.0 eller nyere på enheten sin for å melde seg på studien. 

Er jeg kvalifisert til å delta i blodtrykksprofil-studien?

For å delta i Blodtrykksprofil må du

• være minst 22 år gammel
• ikke ha hjerteimplantat
• ikke være gravid
• ikke ha vært gravid i løpet av de siste tolv ukene

Hva skjer når jeg melder meg på studien?

Deltakelse i blodtrykksprofil-studien er helt frivillig.

For å kunne delta i studien må du signere et samtykkeskjema. En kopi av samtykkeskjemaet vil bli sendt til e-postadressen som er knyttet til Oura-kontoen din.

Som en del av studien vil du svare på en rekke spørsmål om din livsstil og sykdomshistorie. Deretter vil du få en vurdering av om dataene dine tyder på sterke, moderate eller ingen nåværende tegn på høyt blodtrykk, basert på svarene dine og målingene fra ringen. 

Disse målingene omfatter puls, HRV, søvn, aktivitet og formen på pulsbølgene dine.

Hver 12. uke får du muligheten til å svare på oppfølgingsspørsmål og motta et oppdatert estimat.

Vær oppmerksom på at blodtrykksprofil-studien er en forskningsstudie som skal hjelpe Oura med å utvikle en programvarefunksjon som er ment å bidra til å oppdage skjulte risikoer for høyt blodtrykk. Dette er ikke en diagnostisk funksjon, og den er ikke ment å forebygge, oppdage, behandle eller overvåke sykdom. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du gjør endringer som angår helsen din.

Blodtrykksprofil-studien gir ikke blodtrykksmålinger.

Jeg har ved en feiltakelse oppgitt et feil svar i det første spørreskjemaet. Kan jeg endre svaret?

Deltakerne i studien kan ikke endre svarene sine etter at de har fylt ut det innledende spørreskjemaet om blodtrykksprofil. 

Omtrent tolv uker etter at du har fylt ut det første spørreskjemaet, vil du bli bedt om å gå gjennom svarene dine på nytt. Da kan du oppdatere svarene dine.

Jeg oppga ved en feiltakelse at jeg hadde fått diagnosen høyt blodtrykk i det innledende spørreskjemaet. Kan jeg endre svaret?

Hvis du ved en feiltakelse har oppgitt en tidligere diagnose av høyt blodtrykk i spørreskjemaet, kan dette endres når som helst. Slik gjør du det:

1. Trykk på -menyen 
2. Velg Oura Labs
3. Under «Testes nå» finner du Blodtrykksprofil-studie.
4. Trykk på profilikonet øverst til høyre
5. Bla ned til «Medisinske faktorer» og trykk på Diagnostisert hypertensjon. Du har muligheten til å tilbakestille diagnosen

Vurderingene i blodtrykksprofil-studien er ikke ment for eller tilgjengelige for personer som allerede har fått diagnosen hypertensjon. 

Jeg har tidligere fått diagnosen hypertensjon. Er studien likevel noe for meg? 

Studien er utformet for å hjelpe oss med å utvikle og forbedre metoder for tidlig påvisning av høyt blodtrykk.

Du kan fortsatt melde deg på studien selv om du tidligere har fått diagnosen høyt blodtrykk. Vurderingene i blodtrykksprofil-studien deaktiveres så snart diagnosen hypertensjon rapporteres.

Selv om vurderingene ikke er tilgjengelige i dette tilfellet, bidrar deltakelsen din likevel til å forme fremtidige verktøy som kan komme andre til gode.

I tillegg kan du fortsatt bruke blodtrykksprofil-studien til å registrere manuelle målinger med blodtrykksmansjett og følge utviklingen over tid. 

Må jeg ta blodtrykksmålinger med en blodtrykksmansjett som en del av studien?

Blodtrykksprofil-studien krever verken blodtrykksmansjetter eller besøk hos legen, men du har muligheten til å legge inn målinger manuelt og følge utviklingen over tid hvis du har en blodtrykksmansjett hjemme. Deltakerne vil ikke motta en blodtrykksmansjett som en del av studien.

Slik legger du til mansjettmålinger manuelt:

1. Trykk på -menyen 
2. Velg Oura Labs
3. Under «Testes nå» finner du Blodtrykksprofil-studie.
4. Bla ned til der det står «Mål hjemme med mansjett»
5. Trykk på Legg til mansjettmåling for å registrere en blodtrykksmåling manuelt 

I studien kan du importere blodtrykksmålinger som er registrert manuelt fra Apple Health eller Health Connect. Kun målinger som er registrert etter at du meldte deg på studien, vil være synlige i Oura-appen.

Målinger fra blodtrykksmansjetter som er lagt inn manuelt, påvirker ikke resultatet av blodtrykksprofil-studien.

Hva om jeg ønsker å trekke meg fra studien?

Det er helt frivillig å delta i blodtrykksprofil-studien. Du kan når som helst trekke deg fra studien. Slik gjør du det:

1. Trykk på -menyen 
2. Velg Oura Labs
3. Under «Testes nå» finner du Blodtrykksprofil-studie.
4. Trykk på Vis detaljer > Trekk deg fra studien

Data som er samlet inn før du trekker deg, vil fortsatt være en del av studiens datasett, som beskrevet i samtykkeskjemaet. Det er ikke nødvendig med ytterligere handling etter at du trekker deg.

Vil jeg få se resultatene av studien?

Studieresultatene kan bli offentliggjort på Ouras offisielle nettside, The Pulse-bloggen, i tekniske artikler, rapporter eller fagfellevurderte publikasjoner i akademiske tidsskrifter. 

Er denne studien registrert på ClinicalTrials.gov?

Denne studien er registrert hos WCG IRB og på ClinicalTrials.gov under referansenummer NCT07267871.

Hvor finner jeg mer informasjon om studien?

Lær mer om Blodtrykksprofil i denne artikkelen fra The Pulse-bloggen.

Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående studien, kan du kontakte studieadressen som er oppgitt i samtykkeskjemaet og i Oura-appen.

Slik gir du tilbakemelding

Hver funksjon i Oura Labs har et Gi tilbakemelding-alternativ. Ved å trykke på den sender du kommentarene dine direkte til produktteamet vårt, og innspillene dine er med på å forme det neste vi bygger.

Husk at dette er funksjoner i en tidlig fase, og at de kan endres eller forsvinne etter hvert som vi fortsetter utviklingen.

Oura Ring er ikke medisinsk utstyr og er ikke ment for å diagnostisere, behandle, kurere, overvåke eller forebygge medisinske tilstander eller sykdommer. Ikke gjør noen endringer i medisinering, ernæring eller trening uten først å rådføre deg med legen din eller annet medisinsk fagpersonell.