Helse og velvære er lettere å håndtere med et støttesystem. Med Oura-kretser kan medlemmene dele overordnete data (form-, søvn- og aktivitetspoeng) med venner og familie som også er Oura-medlemmer. Du kan opprette ulike kretser, tilpasse dataene du deler i hver enkelt, og reagere på andre kretsmedlemmers data.
Oura-kretser er tilgjengelig for:
- Gen2
- Gen3 og nyere med aktivt medlemskap
- iOS
- Android
Hva er Oura-kretser?
Slik bruker du kretser
Tilgang til kretser
Opprett en krets
Inviter et medlem til en krets
Bli med i en krets
Rediger en krets
Bruk reaksjoner
Vis tidligere data
Ting å huske på
Mer informasjon
Hva er Oura-kretser?
Med Oura-kretser kan medlemmene opprette private grupper for å dele data på høyt nivå (form-, søvn- og aktivitetspoeng) fra de siste to ukene. Du kan være medlem i opptil 10 kretser, og hver krets kan ha maksimalt 20 medlemmer. Du kan når som helst endre dataene du deler, dele forskjellige data i hver krets du er med i, og reagere i appen på andre kretsmedlemmers data med et sett med egendefinerte emojier.
Slik bruker du Oura-kretser
Tilgang til kretser
Du får tilgang til Oura-kretser direkte fra kategorien I dag eller -menyen øverst til venstre på hjem-skjermen i Oura-appen.
Opprett en krets
Du kan opprette en ny krets ved å gi den et navn, bestemme hvilke resultater du vil dele, og deretter invitere venner og familie som også er Oura-medlemmer, til den nyopprettede kretsen din. Kretsnavn kan bestå av maksimalt 20 tegn uten emojier.
Bestem deg for om du vil dele form-, søvn- og aktivitetspoengene dine, og om du vil at dataene skal være daglige poengsummer eller ukentlige gjennomsnitt.
Du kan også opprette eller redigere kretser når som helst, ved å klikke på -innstillingsikonet øverst i høyre hjørne på Kretser-skjermen.
Merk: Visualiseringen av poeng kan variere noe avhengig av enheten, men funksjonaliteten er den samme. iOS viser poengsummer som fargekodede, vertikale stolper (nede til venstre), mens Android viser dem som linjediagrammer (nede til høyre).
Inviter et medlem til en krets
For å invitere venner og familie til kretsen din kan du generere en engangslenke og sende den til dem via e-post, tekstmelding osv. Disse lenkene er til engangsbruk (du må generere en ny lenke for hver person du ønsker å invitere), og lenken er gyldig i sju dager. Når lenken er utløpt, må du generere og sende en ny lenke på nytt. Du kan maksimalt ha 20 personer i hver krets.
Bli med i en krets
For å bli med i en krets må du motta en invitasjonslenke fra noen i kretsen. Før du blir med i kretsen, kan du se navnet på kretsen, antall personer i kretsen og hvem som allerede er med i den. Du kan bli med i opptil ti kretser og forlate en krets når som helst. Bare Oura-medlemmer kan bli med i kretser.
Hvis du er med i flere kretser, står de alle oppført i rekkefølge basert på flest antall reaksjoner.
Rediger en krets
Du kan redigere kretsene dine via -innstillingsmenyen øverst til høyre i kretsen. Du kan gi kretsen et nytt navn, endre kallenavnet ditt, se hvem som er med i kretsen eller fjerne medlemmer. Du vil se et varsel på skjermbildet for kretser hvis du blir fjernet fra en krets.
Bruk reaksjoner
Du kan bruke forhåndsinnstilte emojier til å reagere på dataene til alle medlemmene i kretsen din. Reaksjonene varer i 24 timer, og du kan se hvem som har reagert på deg nederst på kretsskjermen. For øyeblikket er det ikke mulig å kommunisere med medlemmene i kretsen din på noen annen måte i Oura-appen.
Vis tidligere data
Grafen for et hvilket som helst medlem av en krets inneholder data for et toukersintervall. Trykk og hold nede på en graf, og dra den sidelengs for å vise et medlems poengsummer for de foregående dagene.
Ting å huske på
- For øyeblikket kan du bare dele de tre hovedresultatene i kretsene dine.
- Hvis du ikke synkroniserer ringen din, vil du ikke se dine egne poeng for disse dagene, og andre medlemmer i kretsen vil heller ikke se dem.
- Hvis du blir fjernet fra eller forlater en krets, utløper de åpne invitasjonene dine automatisk