Oura Ringとデバイスをペアリングする方法をご紹介します。
- 新しいメンバーは、まず始めにOuraアプリをダウンロードしてください。
- 既存のメンバーが新しいOura Ringに切り替える場合は、[今日]画面左上の
メニュー、または右上の
バッテリーアイコンをタップして、[Oura Ring]ページに移動し、[ツール]から[新しいリングをセットアップ]をタップします。
詳細な手順については、以下のセクションを参照してください。
新しいOura Ringのセットアップ（新しいメンバー）
新しいOura Ringのセットアップ（既存のメンバー）
Oura Ringとデータを新しいデバイスに転送する
新しいユーザーへのOura Ringの譲渡
トラブルシューティング
その他の情報
新しいOura Ringのセットアップ（新しいメンバー）
初めてOura Ringをセットアップする場合は、インターネット環境が安定していることと、Ouraの充電器がお手元にあることを確認してから始めてください。次の手順を行います。
- App Store（iOS）またはGoogle Play（Android）からOuraアプリをダウンロードします。
- Oura Ringと充電器の箱を開けます。
- 充電器をUSB電源に接続します（ノートパソコンや対応する電源ブリックなど）。
Ouraアプリは、Apple iOS 16以降を搭載したiOS端末、またはGoogle Playサービスを搭載したAndroid 10以降のAndroid端末に対応しています。 お使いのデバイスがBluetooth 4.0に対応している必要があります。
- Oura Ringを充電器に設置します。LEDが青く点滅し、Oura Ringがペアリング可能な状態にあることを知らせます。
- デバイスのBluetoothが有効になっているか確認します。
-
アプリ内の指示に従ってOuraアカウントをセットアップします。
- 詳しくは、Ouraアカウントの作成の記事をご覧ください。
Android端末では、Oura Ringのペアリング中に連絡先や通話履歴へのアクセスを求めるメッセージが表示されることがあります。この情報は不要なので、オフに切り替えて[ペア]をタップすると、Oura Ringの接続を続行できます。
睡眠スコアとコンディションスコアを得るには、Oura Ringを着けて、一晩以上寝る必要があります。一方、アクティビティデータと探索コンテンツはすぐにご利用いただけます。
Oura Ringを使い始めると、Ouraは数週間にわたってユーザーのベースラインを設定し、アプリのパーソナライズされたガイダンスとインサイトメッセージに反映します。生理周期インサイトや修復時間などの機能では、最適なパフォーマンスと正確な測定値を得られるようになるまでに、30～60日間の連続したデータが必要となります。
新しいOura Ringのセットアップ（既存のメンバー）
同じアカウントで複数のOura Ring 4をセットアップする場合は、マルチリングサポートの記事をお読みください。
異なるモデルのOura Ringを購入する場合、Oura Ring Gen3からOura Ring 4にアップグレードした場合、または現在使用しているOura Ringを交換する場合は、以下の手順をご覧ください。
- これらの手順をモバイルで表示している場合、ここをクリックしてリングのセットアップを開始できます。
-
デスクトップの場合は、以下の手順を行ってください。
古いOura Ringをリセットする
注：古いOura Ringを紛失したり、機能しなくなったりした場合は、こちらのリセット手順をスキップして、交換リングのセットアップに進んでください。
- 安定したインターネット接続環境があることを確認します。
- Oura Ringを充電器に数分間置きます。
- Ouraアプリを開き、最新の同期を待ちます。
- データのバックアップ方法：
- ホーム画面左上の
- [設定] > [すべてのデータをバックアップ]を選択します。
- ホーム画面左上の
- バックアップが完了したら、Oura Ringを充電器から外して平らな場所に置きます。
- Oura Ringを出荷時設定にリセットします。
- 左上のメニュー
- [出荷時設定にリセット]をタップします。
- 左上のメニュー
- 出荷時設定にリセットしたら、Oura Ringを充電器から外した状態で、2分間動かさずに平らな場所に置いておきます。この動作により、Oura Ringを保管する場合に省電力モードにしておくことができます。
- デバイスのBluetooth設定にて、Oura Ringを接続デバイスの一覧から削除します。
交換リングのセットアップ
- 新しいOura Ringを充電器に置きます。
上記の出荷時設定にリセットの手順を省略した場合、- 左上のメニュー
- [新しいリングをセットアップ] > [新しいリングに切り替える]をタップします。
- 左上のメニュー
- [リングをセットアップ]を選択し、アプリ内の指示に従って、新しいリングをBluetoothにペアリングし、アカウントと同期します。
Oura Ringとデータを新しいデバイスに転送する
リングのデータとOuraアカウントを新しい携帯電話、タブレット、その他の対応デバイスに移行するには、新しいモバイル端末へのOuraデータの移行の手順に従ってください。
新しいユーザーへのOura Ringの譲渡
使用済みのOura Ringを誰かに譲渡する場合は、まずOura Ringを出荷時設定にリセットしてください。
以上で、新しい端末とペアリングする準備は完了です。なお、Ouraメンバーシップはアカウント間で譲渡することはできないため、新しいユーザーがOura Ringをセットアップする際には、本人のアカウントを作成する必要があります。
トラブルシューティング
Oura Ringがデバイスに接続されていない場合は、充電器が正しく接続され、デバイスのBluetoothが有効になっていることを確認してください。
Oura Rignは、一度に1つのアカウントにのみ接続することができます。アカウントからOura Ringのリンクを解除する場合や、リングを別のアカウントにペアリングする前には、接続の問題が発生したり、データが消失したりしないよう、Oura Ringを出荷時設定にリセットし、携帯電話のBluetooth設定から削除してください。
これらの手順を実行しても問題が解決しない場合は、次の方法をお試しください。
- Ouraアプリをアンインストールし、再インストールします。
- デバイスを再起動します
- Oura Ringを出荷時設定にリセットします。
接続の問題
新しいOura Ringの接続に問題がある場合は、接続問題のトラブルシューティングの記事をご覧ください。
ファームウェアのアップデート中に問題が発生した場合は、ファームウェアのアップデートの記事でアップデートを正常に完了するためのヒントをご確認ください。それでも問題が解決しない場合は、弊社チームまでお問い合わせください。
Oura Ringモデルを識別する方法
以前のOura Ringと同じモデル、同じ仕上げのものを購入し、どのOura Ringがどの世代のモデルなのかを区別したい場合：
- Oura Ringの1つを充電器に設置します。
- Ouraアプリを開きます。
- 充電器に置いたリングがアプリとペアリングされている場合、ホーム画面右上のリングバッテリーアイコン
- バッテリーアイコンをタップしてOura Ringのページを開き、Oura Ringモデルとサイズ、世代、シリアル番号を表示します。
その他の情報
Ouraの使い方に関するビデオをご覧ください。
