バッテリー持続時間はOura Ringの使用状況によって異なります。毎回の充電の最大限の能力を引き出し、Oura Ringをベストの状態で維持できるよう、こちらのヒントをご活用ください。
バッテリーの基礎
バッテリー持続時間を最大化するためのヒント
バッテリーの損傷を避ける
Oura Ringを保管する場合
その他の情報
バッテリーの基礎
一般的なバッテリー持続時間
Oura Ring 4：フル充電されたバッテリーは、最大8日間持続します。
第3世代Oura Ring：フル充電されたバッテリーは、最大7日間持続します。
バッテリー持続時間と寿命は、Oura Ringのサイズ、Ouraアプリの設定、機能設定、アクティビティ、バッテリーの年齢、使用状況、その他の多くの要因により異なります。バッテリー持続時間と充電サイクルは、使用条件と設定によって異なります。さまざまなサイズと条件におけるバッテリー試験を行いました。詳細については、Oura Ringのバッテリーに関するヒントを参照してください。
Oura Ring 4のバッテリー推定値は、内部ユーザーによる消費データに基づき、バッテリー残量を100%から0%まで使用した場合の分析から推定されました。第3世代Oura Ringのバッテリー推定値は、改善を立証するための参考値として使用されました。
Oura Ring 4のバッテリー持続時間について詳しく見る。
充電時間
Oura Ringのフル充電には、20～80分かかります。これは、現在のバッテリー残量に応じて変動します。バッテリーの残量は、ホーム画面右上にあるバッテリーのアイコンをタップして確認できます。
バッテリー持続時間を最大化するためのヒント
1. Oura Ringのファームウェアを更新する
ファームウェアのアップデートには、バッテリーのパフォーマンスの改善が含まれていることがあります。確実に最新バージョンのファームウェアでOura Ringを使用するには、デバイスのアプリストアで入手できる最新バージョンにOuraアプリをアップデートしてください。
バージョン2.9.11以降、第3世代ファームウェアは自動更新されます。
注：ファームウェアを更新するには、デバイスのBluetoothが有効になっており、リングのバッテリー残量が30%以上である必要があります。
リングのファームウェアを更新してから、リングの充電サイクルを2回実行します。 充電サイクルは、リングを100%になるまで充電してから、バッテリーの残量が25%になるまでの期間です。
充電サイクル完了後は毎回、以下の手順でリングのデータをバックアップします：
1. Oura Ringを充電器に数分間置きます。
2. Ouraアプリを開き、最新の同期を待ちます。同期が行われなくてもバックアップを実行できます。
3. ホーム画面左上のメニューをタップします。
4. [設定]をタップします。
5. アカウントの下にある[すべてのデータをバックアップ]をタップします。
2. 就寝前にリングを充電する
就寝前にリングを30%以上充電しておくことをお勧めします。リングの電池残量が少ないと、夜間の睡眠インサイトを受信できない場合があります。
この場合、就寝時刻と起床時刻は表示されますが、睡眠スコアやコンディションスコアは表示されず、睡眠段階、心拍変動、呼吸数、安静時心拍数の詳細は表示されません。
調理中、シャワー中、デスクでの作業中など、活動量が少ないときにOura Ringを充電するというルーティンが簡単です。充電器を近くに（バッグの中、デスク、自宅）用意しておくと、手軽に定期的に充電しやすくなります。
3. 機内モードを利用する
機内モードオンにすると、Oura Ringとスマートフォン間のBluetooth通信が一時的に停止するため、アプリを積極的に使用していないときのバッテリー消費を抑えることができます。
4. 低バッテリー通知を有効にする
Ouraアプリでバッテリー残量通知をオンにしておくと、バッテリー残量が少なくなったらリマインダーを受け取れます。
- [今日]タブの左上にある
メニューをタップします。
- [設定] > [通知]をタップします。
- 低バッテリー通知を有効にします。
注： リングが機内モードの場合、通知は表示されません。
5. Oura Ringは1端末のみで使用する
Oura Ringは、1つのOura Ring、1つのアカウント、1つのデバイスで使用およびセットアップされるよう意図されています。複数のユーザーやデータソースから、同じアカウントにデータが送られると、データの欠落、接続の問題、さらにはバッテリー消費の加速につながります。
バッテリーの損傷を避ける
充電用のUSB電源ケーブルは、EN 62368-1規格に適合する外部5V DC電源接続用です。
長期的にバッテリーの健全性を維持するには、次の手順が役立ちます。
- Oura Ringを充電器に1週間以上置いたままにしない
- すでにバッテリーがフルの状態で長時間充電しない
- Oura Ringを極端な温度（-20℃/-4℉以下、または60℃/140℉以上）に、特に長時間さらすことは避けてください
Oura Ringを保管する場合
Oura Ringをしばらく（2週間超）着けない場合は、保管前にOura Ringのバッテリーを50%以上に充電してから、省電力モードに切り替えることをお勧めします。
