Ouraは、データを多数のサードパーティアプリと同期する機能を提供します。ヘルスケアとの連携は、次のデバイスでご利用いただけます。
- 第2世代
- 第3世代およびOura Ring 4 （いずれも有効なメンバーシップが必要）
- iOSのみ
ヘルスケアのワークアウトとOuraの同期に関する問題については、既知の問題のページをご覧ください。
ヘルスケアの設定
ヘルスケアと同期するデータ
Ouraの歩数を優先する
アプリの連携に関するトラブルシューティング
その他の情報
ヘルスケアの設定
Ouraアプリを最初にダウンロードした後、アカウントを設定する際、ヘルスケアとの連携を有効にすることができます。初期設定時にヘルスケアを有効にしなかった場合でも、以下の手順でいつでもアプリを連携することができます。
Ouraアプリでの操作
- Ouraアプリのホーム画面の左上にあるメニュー
をタップします。
- [設定]をタップします。
- [データの共有]の下にある[ヘルスケア]をタップします。
-
次のパラメータを有効にします。
- ヘルスケアへの接続
- ヘルスケアにマインドフルな時間を保存
- 共有設定は、携帯電話の[設定] > [ヘルスケア] > [データアクセス] > [デバイス] > [Oura]で調整できます。
iPhoneでの操作
Ouraアプリとヘルスケアを連携した場合、アプリ間で共有するデータはいつでも調整することができます。
- ヘルスケアを開きます。
- ヘルスケアアプリの右上のプロフィール画像をタップします。
- [プライバシー]の[アプリ]を選択します。
- Ouraアプリを選択します。
- Ouraとヘルスケアで共有するカテゴリを選択します。
ヘルスケアと同期するデータ
Ouraのデータを同期すると、アクティビティやワークアウトを完了した後に、ヘルスケアのアップデートが表示されます。以下のデータのインポート・エクスポートを選択できます。
Ouraからヘルスケアにエクスポート
- アクティブ消費カロリー：アクティビティ消費カロリー（基礎代謝量（BMR）を除く）
- 心拍数：1分間隔
- 身長
- マインドフルな時間
- 呼吸数：夜間の平均呼吸数
- 安静時の消費カロリー
-
睡眠
- 睡眠時間
- 開始時刻
- 終了時刻
- 睡眠段階
- 歩数
- 体重
-
アクティビティ：手動で追加、アクティビティ時の心拍数で記録、またはアクティビティ自動検出
- アクティビティ消費カロリー
- アクティビティの距離
- アクティビティの継続時間（開始時刻と終了時刻）
- アクティビティのタイプ
Ouraからエクスポートされたアクティビティは、ムーブリングとエクササイズリングの両方に反映されます。エクササイズリングは、アクティビティの継続時間により増加し、ムーブリングはアクティビティ消費カロリーにより増加します。注意：Appleによる制限があるため、Ouraの歩数ではスタンドリングは動作しません。
ヘルスケアからOuraにインポート
- 生年月日
- 心拍数
- 身長
- 性別
- 体重
- ワークアウトの経路
-
ワークアウト
- ワークアウトカロリー
- アクティビティの距離
- ワークアウトの継続時間（開始時刻と終了時刻）
- ワークアウトのタイプ
Ouraアプリでは、ヘルスケアとは睡眠段階や心拍数のグラフが異なる場合があります。Appleは、わずかに切り上げ／切り下げしたり、異なる時間間隔を使用してデータグラフを表示したりするため、2つの表示にばらつきが生じる可能性があります。
Ouraとヘルスケアについてブログで詳しく紹介しています（英語のみ）。
Ouraの歩数を優先する
ヘルスケアで記録される歩数の優先データソースとして、Ouraを設定することができます。これにより、複数のフィットネスデバイスを同時に使用した場合に歩数が二重カウントされる問題が軽減されます。
- iPhoneでヘルスケアアプリを開きます。
- 右下にある参照タブを選択します。
- [アクティビティ]を選択します。
- [ステップ]を選択します。
- 一番下までスクロールし、[データソース & アクセス]を選択します。
- 右上の[編集]を選択します。
- [データソース]で[Oura]の横にある
- Ouraをリストの先頭にドラッグします。
二重カウントの問題が解決しない場合、携帯電話で、設定 > ヘルスケア > データアクセス & デバイス > Oura > [Oura]に書き込みを許可 > [歩数]をオフに切り替えて、Ouraの歩数の共有を停止することもできます。
留意事項：他のウェアラブルやアプリでは、歩数を異なる手法で分類しているため、Ouraとは歩数の推定値が異なる場合があります。多くのトラッカーは「アクティビティ」としてカウントするものに異なるしきい値を設定していますが、すべての動きを歩行として分類しているトラッカーもあります。
アプリの連携に関するトラブルシューティング
Ouraとサードパーティのアプリ間でデータを同期できない場合は、次のトラブルシューティング手順をお試しください。
連携のリセット
お使いの携帯電話が最新バージョンのオペレーティングシステムを使用していることを確認し、次の手順に従ってください。
- Ouraアプリを開きます。
- 左上のメニュー
- [設定]をタップします。
- [データ共有]まで下にスクロールし、該当するアプリを選択します。
- すべての設定スイッチをオフにしてからオンに戻します。
最後に、連携機能でアクティビティをインポートする前に、デバイスのオンとオフを再び切り替えます。
Ouraアプリの再インストール
Ouraアプリのバックアップと再インストール：
- Ouraアプリを開きます。
- 左上のメニュー
- [設定]をタップします。
- [アカウント]までスクロールします。
- [すべてのデータをバックアップ]を選択します。
- バックアップが完了したら、Ouraアプリをアンインストールして再インストールします。
その他のトラブルシューティング
- OuraアプリをAppleのヘルスケアやAndroidのヘルスコネクトなどのサードパーティアプリと連携させると、身長、体重、年齢、性別に関する情報はサードパーティアプリからOuraにインポートされるため、これらのアプリとの連携を解除しない限り、Ouraアプリでは編集することができません。
- Ouraアプリと連携しているアプリの両方が午前0時前に開かれなかった場合、スマートフォンの「アプリのバックグラウンド更新」が無効になっている場合、または「低電力モード」が有効になっている場合、Ouraアプリはデータをインポートしないことがあります。これを防ぐために、少なくとも1日1回、Ouraアプリと連携しているアプリの両方を開いてください。
- アクティビティデータの同期に問題がある場合は、アクティビティが「追加された日付」がアクティビティが発生した日付と一致していることを確認してください。インポートしたアクティビティにカロリーデータが含まれている場合は、アクティビティのトラッキングに使用したアプリでカロリー情報を編集してみてください。
- アクティビティのトラッキング時には、Ouraはアクティブカロリーのみを記録します。つまりOuraアプリのカロリーは運動による消費カロリーのみで、基礎代謝量（BMR・安静時に生命活動を維持するために必要なカロリー）は含まれていません。他のフィットネストラッカーや健康管理アプリでは、アクティブカロリーとBMRが合算されたカロリーが表示されます。そのため、他のアプリの消費カロリーの推定値が、Ouraのものとは若干異なる場合があります。
これらのトラブルシューティング手順を試しても問題が継続する場合は、Ouraにご連絡ください。
