現在Ouraでは、多方面の健康およびウェルネス関連アプリの直接の連携をサポートしています。Ouraアプリでは、さまざまなカテゴリーの注目のパートナーをご覧いただけます。[今日]タブの左上にあるメニューから[アプリとの連携]をタップします。ご利用にアクティブなメンバーシップが必要な連携があることをご留意ください。
その他のセンシング技術
フィットネス
栄養
ストレスとレジリエンス
女性の健康
アプリの連携に関するトラブルシューティング
Ouraアプリは、AppleヘルスケアやAndroidのGoogleヘルスコネクトを通じて、FloやMy Fitness Palなど、数百もの健康およびフィットネス系アプリと同期することができます。
接続されている連携について、データ共有を管理したり、アクセスを取り消したりするには、[設定] > [アプリとの連携]に移動して行ってください。
その他のセンシング技術
米国でのみご利用いただけます。
Dexcom Stelo
Steloを利用して血糖値データを確認し、自分に合う食べものを探りましょう。詳しくは、Stelo by Dexcomとの連携をご覧ください。
健康評価パネル
検査を予約し、血液検査からインサイトを得て、ご自身の健康状態について検査結果から分かることを把握しましょう。詳しくは、健康評価パネルをご覧ください。
フィットネス
CorePower Yoga
OuraとCorePower Yogaを連携すると、Ouraのコンディション、睡眠、ストレスのデータがCorePower Yogaアプリに表示されます。
CorePower Yogaアプリとの連携に関するサポートは、CorePower Yogaカスタマーサポートにお問い合わせください。
Strava
Stravaは、ソーシャルネットワークを備えたフィットネストラッキングアプリです。詳しくは、Stravaとの連携をご覧ください。
The Sculpt Society
The Sculpt Society（TSS）は、Ouraのコンディションスコアと連携して日々のワークアウトを提案します。TSSアプリの連携に関するヘルプは、TSSのウェブサイトをご覧ください。
栄養
Cronometer
Cronometerは、総合的な栄養データベースを備えた健康＆栄養トラッカーです。睡眠とアクティビティのデータを同期して、栄養をより効果的に摂取できるようになりましょう。
Zero Intermittent Fasting
Oura RingをZeroインターミッテント ファスティング アプリと連携すると、ファスティングデータとOuraの生体情報を相関グラフで表示し、インターミッテント ファスティングが健康全般に与える影響について知ることができます。
アプリ連携の設定や再同期については、Zeroのウェブサイトをご覧ください。
ストレスとレジリエンス
Apollo Neuro
Apollo Neuroは、心地よい振動で働きかけ、体と心を落ち着かせるウェアラブルです。パーソナライズされた振動によるヒーリングで睡眠とストレス緩和をサポートします。連携の設定について詳しくは、Apollo Neuroのウェブサイトをご覧ください。
Headspace
Headspaceは、瞑想や睡眠サポートなど、ウェルビーイング向上を支援するメンタルヘルスアプリとオンラインサービスです。
Ouraアプリには、Headspaceによる15本の呼吸法と瞑想のトラックが搭載されています。メンバーはOuraアプリの探索コンテンツにて音声コンテンツを検索でき、メンバーが「ストレス」状態にあることが検出されると、コンテンツが「日中のストレス」機能に推奨として表示されます。
Migraine Buddy
Migraine Buddyは、片頭痛の発作をより深く理解して管理するための代表的な片頭痛トラッキングアプリです。OuraとMigraine Buddyを連携させることで、睡眠データや周期データを含む生体指標データを症状の記録に重ねて確認できるため、健康状態を包括的に把握し、片頭痛の発作を効果的に管理できるようになります。
Migraine Buddyとの連携に関するご質問は、Migraine Buddyのサポートにお問い合わせください。
Open
Openは、呼吸法、瞑想、動作、サウンドにフォーカスしたマインドフルネススタジオです。この連携により、Openアプリに睡眠データをインポートし、マインドフルネスの実践が睡眠スコアにどのような影響を与えるかを追跡できます。
Openアプリとの連携に関するお問い合わせは、support@o-p-e-n.comにメールでご連絡ください。
女性の健康
Alloy Health
Alloy Healthは、医師主導の更年期ケアプラットフォームです。Ouraの生体データをAlloy Healthのプロフィールに連携することで、データを医師と共有できます。
Clue
Clueは、科学的根拠に基づいたリプロダクティブヘルス アプリです。主に生理や排卵日のトラッキングに利用されています。ClueアプリでOuraのデータ（睡眠、安静時心拍数、心拍変動、体表温の傾向）を連携すると、周期や妊娠しやすい時期、さらには全体的な健康状態との関連について、しっかりと掘り下げられたインサイトを得ることができます。
Clueの連携に関するご質問は、Clueサポートにお問い合わせください。
Mira
Miraは、妊娠しやすい時期、排卵、更年期の状態をトラッキングするためのホルモンモニターです。Ouraの睡眠データや体表温の傾向データを、Miraアプリのホルモンインサイトと組み合わせることで、ホルモンの変化パターンをリアルタイムで把握し、周期や妊娠しやすい時期、更年期に起こる変化をより明確に理解できるようになります。
Miraの連携に関するご質問は、Miraサポートにお問い合わせください。
Natural Cycles
Natural Cyclesは、月経周期のモニタリング、妊娠可能性のトラッキング、自然な妊娠または避妊の計画をする女性のための、FDA認可を受けた初のバースコントロールアプリです。 使用方法等の詳細は、Natural Cyclesとの連携をご覧ください。
Oova
Oovaは、自宅で女性ホルモンの検査やトラッキングを行うシステムです。Ouraデータをその日のホルモンインサイトと結びつけることで、体の変化がより良く理解できます。詳しくは、Oovaのウェブサイトをご覧ください。
Peanut
Peanutは、不妊治療や妊娠から、母親としての生活、閉経期に至るまで、人生のあらゆる段階にある女性をつなぎます。PeanutはOuraの睡眠データを活用して産後のユーザーをサポートしています。この連携機能は、睡眠不足に焦点を当てるのではなく、途切れることのない休息を重視することで、新米ママが疲労を認識し、回復の経過を把握できるよう支援します。
Peanutの連携に関するご質問は、support@teampeanut.comまでメールでお問い合わせください。
Stardust
Stardustは、生理、ホルモン、排卵について、科学と天文学を融合させて月経周期を追跡するアプリです。妊娠を追跡する機能も備えています。ご自身の周期データや生体情報を同期して、毎日のインサイトを得られます。
Twentyeight Health
Twentyeight Healthは、ホルモン避妊法と女性の健康管理全般をサポートするプラットフォームです。連携に関するご質問は、Twentyeight Healthのサポートにお問い合わせください。
アプリの連携に関するトラブルシューティング
Ouraとサードパーティのアプリ間でデータを同期できない場合は、次のトラブルシューティング手順をお試しください。
連携のリセット
お使いの携帯電話が最新バージョンのオペレーティングシステムを使用していることを確認し、次の手順に従ってください。
- Ouraアプリを開きます。
- 左上のメニュー
をタップします。
- [設定]をタップします。
- [データ共有]まで下にスクロールし、該当するアプリを選択します。
- すべての設定スイッチをオフにしてからオンに戻します。
最後に、連携機能でアクティビティをインポートする前に、デバイスのオンとオフを再び切り替えます。
Ouraアプリの再インストール
Ouraアプリのバックアップと再インストール：
- Ouraアプリを開きます。
- 左上のメニュー
- [設定]をタップします。
- [アカウント]までスクロールします。
- [すべてのデータをバックアップ]を選択します。
- バックアップが完了したら、Ouraアプリをアンインストールして再インストールします。
その他のトラブルシューティング
- OuraアプリをAppleヘルスケアやAndroidのGoogleヘルスコネクトなどのサードパーティアプリと連携させると、身長、体重、年齢、性別に関する情報はサードパーティアプリからOuraにインポートされるため、これらのアプリとの連携を解除しない限り、Ouraアプリでは編集することができません。
- Ouraアプリと連携しているアプリの両方が午前0時前に開かれなかった場合、スマートフォンの「アプリのバックグラウンド更新」が無効になっている場合、または「低電力モード」が有効になっている場合、Ouraアプリはデータをインポートしないことがあります。これを防ぐために、少なくとも1日1回、Ouraアプリと連携しているアプリの両方を開いてください。
- アクティビティデータの同期に問題がある場合は、アクティビティが「追加された日付」がアクティビティが発生した日付と一致していることを確認してください。インポートしたアクティビティにカロリーデータが含まれている場合は、アクティビティのトラッキングに使用したアプリでカロリー情報を編集してみてください。
- アクティビティのトラッキング時には、Ouraはアクティブカロリーのみを記録します。つまりOuraアプリのカロリーは運動による消費カロリーのみで、基礎代謝量（BMR・安静時に生命活動を維持するために必要なカロリー）は含まれていません。他のフィットネストラッカーや健康管理アプリでは、アクティブカロリーとBMRが合算されたカロリーが表示されます。そのため、他のアプリの消費カロリーの推定値が、Ouraのものとは若干異なる場合があります。
これらのトラブルシューティング手順を試してもなおサポートが必要な場合は、サードパーティのカスタマーサポートチームに連絡することをお勧めします。