Radar Santé rassemble les principaux signaux cardiovasculaires, respiratoires et liés au stress dans un tableau de bord centralisé, ce qui vous permet de repérer les changements significatifs dans l’évolution de votre état de santé au fil du temps.

Radar Santé sera progressivement déployé à partir du 16 juin 2026 auprès des membres éligibles aux États-Unis, en Inde et aux Émirats arabes unis :

• Gen3 ou versions ultérieures avec abonnement actif
• Systèmes iOS
• les appareils Android

Cette fonctionnalité n’est pas disponible pour les anneaux de Gen2 ou antérieurs.

Cette fonction n’est actuellement disponible qu’en anglais. Si vous souhaitez l’utiliser, essayez de paramétrer votre téléphone en anglais.

Comment fonctionne Radar Santé ?

Radar Santé surveille vos tendances cardiaques et respiratoires à long terme, ainsi que les signes de fatigue à court terme. Il est conçu pour vous aider à détecter rapidement les changements significatifs et vous indiquer quand il serait judicieux de consulter un professionnel de santé. Toute tendance méritant votre attention s’affichera dans l’onglet « Aujourd’hui ». Lorsque Radar Santé détecte un signal de risque, il peut limiter la note attribuée au domaine Ma santé concerné (par exemple, Santé cardiaque).

Radar Santé est personnalisé en fonction de votre taille, de votre poids et de votre genre attribué à la naissance. Veillez à ce que votre profil soit à jour pour obtenir les résultats les plus précis possibles.

Vous trouverez Radar Santé dans l’onglet Ma santé et dans le menu .

Radar Santé ne permet pas de diagnostiquer ni de surveiller une quelconque affection, et ne remplace en aucun cas les soins médicaux. Les conseils de votre professionnel de santé doivent toujours primer, en particulier si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d’une affection préexistante. 

Emplacement et gestion de Radar Santé

Vous trouverez Radar Santé dans l’onglet Ma santé et dans le menu (≡).

Lors de la première configuration de Radar Santé, toutes les fonctionnalités sont automatiquement activées. Vous pouvez accéder à ces fonctionnalités et les activer ou les désactiver à tout moment.

• Si vous désactivez toutes les fonctionnalités de Radar Santé, celui-ci cessera de surveiller activement vos données et vos scores Ma santé ne seront plus influencés par les signaux de Radar Santé.
• Si vous désactivez les signaux de tension artérielle, toutes les données antérieures seront masquées et votre suivi sera désactivé. La période de suivi de 30 jours recommencera dès que vous réactiverez cette fonctionnalité.

Radar Santé : stress à court terme

Détecteur de symptômes

Détecteur de symptômes détecte les variations quotidiennes qui pourraient signaler que votre corps est un peu plus sollicité que d’habitude, afin que vous puissiez équilibrer votre journée en vous reposant et en récupérant lorsque vous en avez besoin.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Détecteur de symptômes surveille plusieurs données biométriques, notamment la température corporelle moyenne, la fréquence respiratoire, la fréquence cardiaque au repos et la variabilité de la fréquence cardiaque. L’estimation repose sur une combinaison unique de toutes vos données biométriques au fil du temps. Les changements dans vos données biométriques sont détectés pendant votre sommeil, et lorsque vos données de sommeil sont disponibles, vous recevez le matin, dans l’onglet Aujourd’hui, une estimation indiquant si vous présentez des signes de tension. Vous devez disposer d’au moins sept nuits de données de sommeil au cours des 14 derniers jours.

Les signes de tension sont présentés sous la forme d’une estimation à trois niveaux :

• Aucun signe : vos données biométriques n’affichent aucun signe évident de tension sur votre corps
• Signes mineurs : vos données biométriques affichent quelques signes légers de tension sur votre corps
• Signes majeurs : vos données biométriques affichent des signes plus marqués de tension sur votre corps

S’il existe des signes mineurs ou majeurs de tension, l’application Oura recommandera de se concentrer sur le repos et la récupération et affichera les données biométriques qui montrent le plus de changement. Si nécessaire, vous pouvez activer le mode repos, qui met en pause votre score d’activité, votre objectif et tous les facteurs d’activité. Le Détecteur de symptômes continue à surveiller vos métriques même lorsque le mode repos est activé.

Dépannage

Si le message Étalonnage en cours ou Données de sommeil manquantes s’affiche :

• Continuez à porter votre bague la nuit pour aider la fonction à recueillir suffisamment de données. La fonctionnalité Détecteur de symptômes a besoin d'au moins sept nuits de sommeil sur les quatorze derniers jours (y compris la nuit dernière) pour afficher un résultat.

Si vous voyez Données de sommeil insuffisantes :

• Cela signifie que votre anneau a été porté, mais que quelque chose a perturbé la collecte des données. Votre anneau était peut-être trop lâche ou votre position pendant le sommeil a peut-être entravé la circulation sanguine (comme si votre bras était engourdi). Essayez de porter votre anneau à un autre doigt pour qu’il soit plus serré et ajustez votre position de sommeil pour améliorer la collecte des données.

Si vous voyez Calcul en cours pendant une période prolongée :

• Vérifiez que les informations de votre profil sont complètes et exactes. Pour vérifier vos données, allez dans le menu (≡) et sélectionnez Mon profil.

À retenir

• La fonctionnalité Détecteur de symptômes recherche les signes précoces de maladies respiratoires courantes, telles que le rhume ou la grippe, en se basant sur les modifications de vos données biométriques. Bien qu’elle soit conçue pour vous avertir avant l’apparition des symptômes, elle n’est pas toujours parfaite. Il se peut que vous receviez un avertissement même si vous vous sentez bien ou que vous vous sentiez mal sans avoir vu d’avertissement.
• Chaque organisme réagit différemment à l’effort ou à la maladie. En cas de doute, faites confiance à ce que vous ressentez et utilisez le mode repos lorsque vous en avez besoin.
• Les fonctionnalités Niveau de préparation et Détecteur de symptômes utilisent en partie les mêmes données, mais elles ont des objectifs différents ; leurs résultats ne correspondront donc pas toujours. Le score de préparation peut rester élevé même en présence de signes indiquant que votre corps est soumis à une contrainte. Lorsque votre corps commence à réagir à une contrainte ou à un niveau d’activité élevé, votre score de préparation ne diminue pas toujours immédiatement. 
• Détecteur de symptômes peut ne pas fonctionner de manière optimale en cas d’affections préexistantes.
• La grossesse a aussi un impact sur les valeurs de référence de vos données biométriques et peut réduire la précision de la fonctionnalité Détecteur de symptômes.

Radar Santé : tendances à long terme

Respiration nocturne

Respiration nocturne est une fonctionnalité de bien-être qui présente un aperçu sur 30 jours de la fréquence des interruptions respiratoires pendant le sommeil, en se basant sur les signaux captés par l’anneau.

Comment cela fonctionne-t-il ?

La fonctionnalité Respiration nocturne suit la régularité de votre respiration sur des périodes de 30 jours. Après sept jours de collecte de données, vous pourrez observer la tendance dominante pour la période en cours. 

À la fin de chaque période de 30 jours, vous recevrez une notification dans l’onglet Aujourd’hui si votre respiration a présenté un schéma particulièrement variable au cours de plusieurs nuits. Vous pouvez désactiver ces notifications à tout moment depuis la page Respiration nocturne.

Vous trouverez la fonctionnalité Respiration nocturne dans l’écran d’informations Sommeil et dans l’espace Qualité du sommeil.

Interprétation de votre schéma :

• Stable : peu ou pas de troubles respiratoires détectés. Cela peut indiquer que votre corps se repose bien la nuit.
• Globalement stable : vous avez rencontré des troubles respiratoires occasionnels pendant votre sommeil. Ce phénomène est courant et ne constitue généralement pas un motif d’inquiétude.
• Variable : cela peut indiquer que vous avez rencontré des troubles respiratoires pendant plusieurs nuits. Des facteurs liés au mode de vie ou une maladie récente peuvent parfois en être la cause. Si vous constatez une fatigue en journée, des maux de tête le matin ou des ronflements, il peut être utile d’en parler à votre professionnel de santé.
• Très variable : cela peut indiquer que vous avez rencontré un nombre plus élevé de perturbations respiratoires au cours de nombreuses nuits. Il convient d’y prêter attention, surtout si vous avez remarqué une fatigue en journée, des maux de tête matinaux ou des ronflements. Envisagez de consulter un professionnel de santé pour discuter de ce que ce schéma pourrait signifier pour vous.

Facteurs connexes

Dans la vue détaillée, vous verrez également les tendances relatives à des facteurs tels que l’âge, le genre attribué à la naissance, le poids, l’activité physique, la régularité du sommeil et la durée moyenne du sommeil. Ces données ne sont pas directement prises en compte par l’algorithme Respiration nocturne, mais elles peuvent aider à expliquer les tendances que vous observez.

Soins connectés : ResMed (États-Unis uniquement)

Les membres américains chez qui on observe des schémas de Respiration nocturne anormaux peuvent être orientés vers ResMed, le partenaire d’Oura dans le cadre du programme Connected Care dédié à la respiration pendant le sommeil. ResMed peut vous aider à définir la marche à suivre, notamment grâce à une brève évaluation et à des options de prise en charge visant à favoriser un sommeil sain.

Respiration nocturne ne permet ni de diagnostiquer ni de surveiller une quelconque affection, et ne remplace en aucun cas les soins médicaux. Si vos schémas de respiration vous inquiètent, sachez que les troubles respiratoires pendant le sommeil sont fréquents — et qu’un entretien avec votre professionnel de santé constitue toujours un bon point de départ.

Signaux de tension artérielle

Signaux de tension artérielle est une fonctionnalité de bien-être qui analyse les tendances observées dans vos données PPG nocturnes sur une période de 30 jours afin de détecter des schémas liés à la tension artérielle. Cette fonctionnalité ne mesure pas la tension artérielle réelle en mmHg. Elle analyse les tendances des signaux PPG nocturnes ; elle ne mesure ni n’affiche les valeurs de tension artérielle.

Remarque : la fonctionnalité Signaux de tension artérielle est automatiquement désactivée pour les membres utilisant Informations sur la grossesse.

Comment cela fonctionne-t-il ?

La fonctionnalité Signaux de tension artérielle couvre une période d’évaluation de 30 jours pour rechercher des tendances dans vos données. Vous ne recevrez une notification dans l’onglet Aujourd’hui que si une tendance méritant votre attention est détectée. Lorsqu’aucune tendance n’est détectée, la fonctionnalité reste dans un état neutre de surveillance active et aucun résultat n’est affiché. Au moins 15 nuits de données sont nécessaires pour établir votre référence.

Si les résultats de Signaux de tension artérielle diffèrent de ceux de votre médecin, cela est tout à fait normal, car ces deux outils mesurent des paramètres différents selon des méthodes différentes. Suivez toujours les conseils de votre professionnel de santé et faites-lui part directement de vos éventuelles inquiétudes.

Facteurs connexes

Dans la vue détaillée, vous verrez les tendances relatives à des facteurs associés tels que la fréquence cardiaque au repos, l’activité physique et la durée du sommeil. Ces données ne sont pas directement prises en compte par l’algorithme, mais elles peuvent vous aider à mieux comprendre les résultats affichés.

Mesures au poignet

Mesures au poignet est un journal personnel dans lequel vous pouvez enregistrer vos mesures de tension artérielle, soit en les saisissant manuellement, soit en les important depuis l’application Apple Santé ou Santé Connect sur Android. Nous vous recommandons d’utiliser un brassard validé pour la mesure au bras afin d’obtenir les mesures les plus précises possibles.

Si vous utilisez Informations sur la grossesse, vous bénéficierez d’une expérience de saisie personnalisée.

Les mesures enregistrées sont classées selon les fourchettes définies par l’American Heart Association (normale, élevée ou très élevée). Vos mesures sont mises à la disposition d’Advisor à titre de référence lorsque vous discutez avec lui, mais elles n’ont aucune incidence sur les signaux de tension artérielle, la tension artérielle nocturne ou tout autre score Oura.

Une seule mesure ne constitue qu’un instantané. Pour obtenir une image plus complète, effectuez des mesures régulièrement et consultez votre professionnel de santé si quelque chose vous inquiète.

Vous trouverez les mesures prises au poignet dans la rubrique Santé cardiaque ; les mesures enregistrées apparaissent également sur les écrans Signaux de tension artérielle et Tension artérielle nocturne.

Tension artérielle et grossesse

Il existe des différences importantes dans la manière dont la tension artérielle est évaluée pendant la grossesse, en particulier entre la 20e semaine environ et les 12 premières semaines suivant l’accouchement. Si vous mesurez votre tension artérielle chez vous et que la valeur supérieure (systolique) est supérieure à 140 ou que la valeur inférieure (diastolique) est supérieure à 90, cela peut être le signe de complications ; nous vous recommandons donc de contacter votre médecin.

Connected Care : Counsel Health (États-Unis uniquement)

La fonctionnalité Counsel sera progressivement mise à la disposition des membres résidant aux États-Unis dans Oura Labs à partir du 16 juin 2026.

Counsel Health est un service de conseils médicaux assisté par IA, disponible dans Oura Labs pour les membres résidant aux États-Unis. Accessible depuis l’écran des résultats Signaux de tension artérielle et depuis l’espace Radar Santé, il vous permet d’avoir des échanges approfondis sur votre santé avec un médecin virtuel qui a accès aux données et à l’historique de votre anneau. Pour en savoir plus, rendez-vous sur Oura Labs.

À retenir

La fonctionnalité Signaux de tension artérielle ne permet ni de diagnostiquer ni d’écarter une quelconque affection. Elle est destinée exclusivement à des fins de bien-être. Si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d’une affection cardiaque, cette fonctionnalité pourrait ne pas vous convenir. Vérifiez toujours les tendances observées à l’aide d’un tensiomètre et consultez un professionnel de santé en cas de doute.