Oura Advisor antaa yksilöllisiä neuvoja, jotka auttavat parantamaan unta, vahvistamaan vastustuskykyä ja optimoimaan liikkumisen.
Oura Advisor on saatavilla seuraaville:
- Gen3 tai uudempi malli + aktiivinen jäsenyys
- iOS
- Android
Ominaisuus ei ole käytettävissä Gen2-malleissa tai sitä vanhemmissa malleissa.
Oura Ring ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu terveydentilan tai sairauksien diagnosoimiseen, hoitamiseen, parantamiseen, tarkkailemiseen tai ehkäisemiseen. Älä tee muutoksia lääkitykseesi, ravintoosi tai treeneihisi keskustelematta ensin lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
How Oura Advisorin käyttö
Oura Advisorin vianmääritys
Tietosuoja
Lisätietoja
Oura Advisorin käyttö
Oura Advisor yhdistää terveyttä seuraavat algoritmit suureen kielimalliin ja analysoi tietojasi ja biometriikkaasi vastatakseen kysymyksiisi.
Voita aloittaa Oura Advisorin käytön näin: Napauta + -painiketta Tänään-välilehden oikeasta alakulmasta, valitse Advisor ja noudata sovelluksen ohjeita. Kun olet ottanut Oura Advisorin käyttöön, voit keskustella sen kanssa Oura-sovelluksessa milloin tahansa.
Kun keskustelet Oura Advisorin kanssa, voit avata uuden keskustelun tai jatkaa aiempaa keskusteluketjua keskusteluhistoriastasi.
Saman päivän keskusteluketjut jatkuvat automaattisesti, jos avaat Advisorin samasta aloituskohdasta sovelluksessa. Muussa tapauksessa näet uuden, tyhjän keskusteluketjun.
Voit poistaa keskusteluketjun keskusteluhistoriastasi, mutta muista, että tämä toiminto on lopullinen. Poistettuja keskusteluketjuja ei voi palauttaa.
Keskusteluhistoria otettiin käyttöön Oura-sovelluksen versiossa 7.17.0 kesäkuussa 2026. Aiemmin käydyt keskustelut Oura Advisorin kanssa eivät tallennu keskusteluhistoriaan.
Oura Advisor käyttää Oura-sovelluksen tietoja tarjotakseen yksilöllisen kokemuksen. Näihin tietoihin sisältyvät mm:
- Lukemat ja osatekijät
- Aktiviteetit ja tunnisteet
- Profiilitiedot
- Vuorovaikutus Advisorin kanssa.
Voit määrittää, millä tavoin Oura Advisor tukee sinua:
- Tyyli: valitse haluamasi vuorovaikutustyyli.
- Check-in-muistutukset: valitse, kuinka usein ja milloin haluat saada muistutuksia.
- Muistot: tarkastele tai poista jakamiasi tietoja.
Oura Advisorin asetusten päivittäminen:
- Napauta Tänään-välilehden oikeasta alakulmasta +-painiketta
- Valitse Advisor
- Valitse oikeasta yläkulmasta Asetukset
Ouran Naisen terveys ‑tekoälymalli
Advisor sisältää naisen terveyteen keskittyvän tekoälymallin, joka on kehitetty yhteistyössä gynekologien kanssa. Kliiniseen tutkimukseen perustuva tekoälymalli on suunniteltu tukemaan naisia heidän terveysmatkansa eri vaiheissa.
Kun keskustelet Advisorin kanssa naisen terveyteen liittyvistä aiheista, kuten kuukautiskierrosta, hormonaalisesta terveydestä, raskaudesta tai vaihdevuosista, vastaus tulee automaattisesti tarkoitukseen suunnitellulta tekoälymalliltamme. Se voi auttaa sinua tulkitsemaan Oura-tietojasi asiayhteydessään, tunnistamaan eri kierron vaiheille ominaisia elementtejä, tarkastelemaan elämäntapojen muutoksia naisen terveyden näkökulmasta ja tuntemaan olosi tietoisemmaksi ja itsevarmemmaksi keskustellessasi luotettavan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Kaikkiin muihin kysymyksiin vastaa edelleen Oura Advisor.
Oura Advisorin vianmääritys
Oura Advisor tarvitsee vakaan internetyhteyden toimiakseen oikein. Jos saat virheilmoituksen:
- Pakota Oura-sovellus sulkeutumaan
- Vaihda Wi-Fin ja mobiilidatan välillä puhelimen asetuksissa.
- Avaa Oura-sovellus ja yritä aloittaa keskustelu Oura Advisorin kanssa uudelleen.
Toisinaan Oura Advisorin tietojen ja Oura-sovelluksen muissa osioissa näkyvien tietojen välillä saattaa esiintyä eroavaisuuksia. Oura Advisor on suunniteltu tarjoamaan hyödyllisiä viestejä, mutta se saattaa toisinaan tuottaa odottamattomia vastauksia. Pyrimme jatkuvasti parantamaan sen tarkkuutta.
Jos Oura Advisor ei toimi odotetulla tavalla, suosittelemme sulkemaan Oura Advisorin, varmuuskopioimaan tiedot ja avaamaan Oura Advisorin uudelleen.
Oura-sovellus on tällä hetkellä saatavilla seuraavilla kielillä:
- tanska
- hollanti
- englanti
- suomi
- ranska
- saksa
- italia
- norja
- espanja
- ruotsi.
Huomaa, että jotkin ominaisuudet, kuten Ateriat, on integroitu Oura Advisoriin vain englannin kielellä.
Oura Advisor ei ole tällä hetkellä täysin integroitu kaikkien Oura-sovelluksen ominaisuuksien kanssa. Tavoitteenamme on integroida Oura Advisoriin pian lisää Oura-sovelluksen ominaisuuksia.
Tietosuoja
Ymmärrämme, että harvat asiat ovat henkilökohtaisempia kuin terveystietosi. Siksi pyrimme varmistamaan tarvittavan läpinäkyvyyden, jotta sinä voit hallita tietojasi tehokkaasti.
Tiedot käsitellään ja tallennetaan Ouran pilvipalveluun, eikä niitä myydä koskaan kolmansille osapuolille.
Naisen terveys -tekoälymalli toimii Ouran suojatussa pilvipalveluympäristössä.
Advisorille antamasi tiedot tallennetaan muistoina, mikä auttaa räätälöimään vuorovaikutuksesi Advisorin kanssa.
Voit poistaa tietosi milloin tahansa. Voit tarkastella ja poistaa muistoja Advisorin asetuksissa. Voit myös nollata Oura Advisorin, jolloin kaikki ominaisuuteen tallentuneet tiedot, muistot ja asetukset poistetaan.
Oura Advisorin nollaaminen:
- Paina Tänään-välilehdellä +-painiketta
- Valitse Advisor
- Valitse oikeasta yläkulmasta Asetukset
- Valitse Nollaa Advisor
Nollauksen jälkeen sinun on suoritettava asennusprosessi, jotta voit käyttää Advisoria uudelleen.
Oura Advisorin käyttö on vapaaehtoista kaikille jäsenille. Ominaisuus on aina käytettävissä Oura-sovelluksessa, mutta se ei kerää mitään lukemia tai tietoja, jos et ole suorittanut käyttöönottoprosessia.
Lisätietoja terveystietojesi suojaamisesta on Ouran tietosuojaselosteessa ja artikkelissa Miten Oura suojelee tietojasi?
Lisätietoja
Esittelyssä Oura Advisor: tekoälyyn pohjautuva terveysoppaasi