Con la función Monitorización de actividades en tiempo real, puedes ver métricas sobre la actividad que estás realizando en tiempo real en la aplicación Oura. La función Monitorización de actividades en tiempo real mide, entre otras cosas, el ritmo y la distancia mediante GPS y la FC en tiempo real con pulsómetros de otros proveedores.
- Anillos Oura Ring Gen3 y generaciones posteriores con una suscripción activa
- iOS
- Android
Esta función no está disponible para anillos Oura Ring Gen2 ni versiones anteriores.
Monitorización de actividades en tiempo real empezará a estar disponible a partir del 28 de mayo de 2026.
¿Qué es Monitorización de actividades en tiempo real?
Cómo utilizar la función Monitorización de actividades en tiempo real
Resolución de problemas con la función Monitorización de actividades en tiempo real
Más información
¿Qué es Monitorización de actividades en tiempo real?
Con la función Monitorización de actividades en tiempo real, puedes registrar un entrenamiento en la aplicación Oura directamente y recibir información en tiempo real sobre ciertas métricas:
- Ritmo en tiempo real y distancia: la aplicación Oura utiliza el GPS de tu teléfono para mostrar el ritmo en tiempo real y la distancia (solo para actividades al aire libre compatibles, como correr, caminar, senderismo y ciclismo).
- FC en tiempo real con dispositivos de otras marcas: puedes conectar un pulsómetro compatible de otro proveedor para ver tu FC en tiempo real y tus zonas de la frecuencia cardíaca en la aplicación Oura. Esto es compatible con la mayoría de las actividades, tanto en interiores como al aire libre.
- Widget dinámico: usa el widget de la pantalla de bloqueo para consultar rápidamente tus estadísticas mientras la aplicación se ejecuta en segundo plano durante una actividad.
- Resumen posterior a la actividad: consulta un resumen detallado sobre tu actividad en el que se incluyen tus puntuaciones de la disposición y del sueño diarias.
Dispositivos compatibles para lecturas de la FC en tiempo real
Para ser compatibles, los pulsómetros de otros proveedores deben cumplir la especificación BLE Heart Rate Service. Esto incluye la mayoría de las bandas pectorales y brazaletes actuales, así como algunos relojes o aparatos de gimnasio que transmiten datos sobre la frecuencia cardíaca. En iOS, esto también incluye dispositivos del ecosistema de Apple a través de HealthKit. Por el momento, la función Monitorización de actividades en tiempo real no es compatible con Apple Watch.
Hemos probado la función Monitorización de actividades en tiempo real con dispositivos compatibles de otros proveedores, entre los que se incluyen:
- Garmin (por ejemplo, las bandas pectorales duales HRM)
- Polar (por ejemplo, H10 y Verity Sense)
- Powerbeats Pro 2
- AirPods Pro 3
Sin un dispositivo compatible, no podrás ver la FC en tiempo real en la aplicación Oura. Tu Oura Ring no transmite datos sobre la FC en tiempo real a la pantalla de tu teléfono durante una actividad. Sin un dispositivo de otra marca, el Oura Ring solo registrará tu frecuencia cardíaca durante la actividad y la mostrará en el resumen posterior.
Sin embargo, para ciertas actividades al aire libre, podrás hacer un seguimiento de tu ritmo en tiempo real y de la distancia a través de la aplicación Oura, aunque no tengas un dispositivo de otra marca, siempre y cuando tengas los servicios de ubicación por GPS activados.
Cómo utilizar la función Monitorización de actividades en tiempo real
Para registrar una actividad en tiempo real:
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Toca el botón + en la pestaña Hoy de la aplicación Oura.
- Selecciona Monitorizar una actividad.
- Elige un tipo de actividad.
- Selecciona un pulsómetro en tiempo real:
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Si no tienes un pulsómetro de otro proveedor, selecciona Oura Ring en la sección Pulsómetro tras la actividad. Podrás ver los datos sobre la frecuencia cardíaca en tu anillo una vez terminada la actividad, pero no verás la FC en tiempo real en la pantalla.
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Selecciona un dispositivo de monitorización de la frecuencia cardíaca de otra marca en "Pulsómetro en tiempo real" para emparejarlo y utilizar un dispositivo de monitorización externo compatible que permita medir la frecuencia cardíaca en tiempo real en la pantalla.
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- Para emparejar tu dispositivo de otra marca (si procede):
- Asegúrate de que el pulsómetro esté encendido, que no esté conectado a otra aplicación en ese momento y que el modo de emparejamiento esté activado.
- La aplicación Oura buscará dispositivos con BLE Heart Rate Service que se encuentren cerca. Cuando aparezca, toca tu dispositivo y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para conectarte.
- Empieza tu actividad
- Si has elegido una actividad al aire libre, como correr, caminar o ciclismo, asegúrate de haber activado los servicios de ubicación por GPS en tu teléfono para que la aplicación Oura pueda registrar el ritmo y la distancia.
- Durante la actividad, podrás ver el tiempo transcurrido, la FC en tiempo real (si utilizas un pulsómetro de otro proveedor), las zonas de la frecuencia cardíaca y el ritmo o la distancia (si se trata de una actividad al aire libre).
- Utiliza los controles en pantalla para pausar, reanudar o finalizar la sesión.
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También puedes utilizar el widget de la pantalla de bloqueo para ver tu progreso y controlar el registro de la actividad.
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Si utilizas un pulsómetro de otro proveedor, pero no llevas puesto tu Oura Ring, los pasos de esa actividad no se sumarán al recuento diario de pasos de tu aplicación Oura. Además, en estos casos, el recuento de calorías puede variar notablemente según el usuario.
Resolución de problemas con la función Monitorización de actividades en tiempo real
Mi dispositivo de monitorización de la frecuencia cardíaca de otra marca no se detecta al intentar emparejarlo
- Comprueba los servicios BLE y de ubicación: asegúrate de haber activado el Bluetooth y los servicios de ubicación en tu teléfono y comprueba si la aplicación Oura tiene permiso para utilizar tu ubicación (esto es necesario para poder detectar el dispositivo).
- Comprueba la compatibilidad: asegúrate de que tu dispositivo de otra marca sea compatible con BLE Heart Rate Service y no con protocolos más antiguos, como ANT+.
- Consulta la aplicación del proveedor: muchos relojes o bandas requieren que actives manualmente la transmisión de datos sobre la frecuencia cardíaca en la aplicación del proveedor.
- Comprueba si hay conflictos: cierra las otras aplicaciones de fitness que puedan estar conectadas a tu pulsómetro, ya que la mayoría solo permite una conexión a la vez.
- Reinicio: prueba a apagar y volver a encender el pulsómetro (si es posible) y reinicia la aplicación Oura.
Faltan los datos sobre el ritmo en tiempo real y la distancia, o los datos no son correctos
- Verifica el tipo de actividad: asegúrate de haber seleccionado una actividad al aire libre compatible (p. ej. Correr, Caminar, Senderismo, Ciclismo).
- Comprueba los servicios de ubicación/GPS: verifica que el GPS de tu teléfono funciona y que la aplicación Oura tiene los permisos de ubicación necesarios.
Más información
Servicios de ubicación para actividades
Frecuencia cardíaca de actividad
