Oura 提供一系列女性健康功能，專為陪伴你度過不同人生階段而設計，包括追蹤月經週期、監測懷孕狀況，以及應對更年前期與更年期。
最新女性健康功能：
女性健康目標
「女性健康目標」功能可讓你根據目前的生育目標，在 Oura App 中構建專屬的使用體驗。選擇一個或多個目標後，系統將據此調整你所看到的女性健康功能、洞察及教育內容。隨著需求變化，你可以隨時更新或合併目標。
你可點擊 選單 > 設定 > 女性健康，即可找到「目標」。
可用的目標
你需要選擇至少一項目標，但某些組合並不相容。例如，你無法同時選取「追蹤我的月經週期」和「追蹤我的孕期」。
- 追蹤我的月經週期
- 你可以選擇要查看的內容：月經週期階段、生理期預測和/或易孕期。即使你隱藏其中任何一項，系統仍會在背景中保留相關資料，讓你之後重新開啟時仍可使用
- 管理更年前期
- 追蹤我的孕期
- 此設定將開啟「懷孕洞察」並隱藏「月經週期洞察」
你可以加入其他考量因素（例如備孕），以進一步量身訂製你的使用體驗。
如何設定或更新目標
如果你是新會員，請在新手教學中選擇你的使用目標。如果你是現有會員，系統會根據你目前使用的功能，自動將你分配至「追蹤我的月經週期」或「追蹤我的孕期」。
更新你的目標
- 點選
選單
- 前往「設定」>「女性健康」
- 點選「我的目標」
- 請選擇所有符合選項
在功能之間切換
- 若要從「懷孕洞察」切換至「月經週期洞察」，你需要先關閉「懷孕洞察」
- 如果你正在使用「月經週期洞察」，並希望開始追蹤你的懷孕狀況，你需要完成「懷孕洞察」的新手教學
