Oura 目前可支援與 Apple Health、Android 的 Health Connect、Strava 等應用程式整合。
你可以在 Oura App 中找到其他各有特色的健身、營養、壓力和女性健康合作夥伴。前往「今日概覽」頁面左上角的 選單，點選「整合功能」。其中一些整合功能需要具備有效會員資格才能使用。
健身
CorePower Yoga
透過將 Oura 與 CorePower Yoga 整合，你可在 CorePower Yoga App 中看到 Oura 的準備度、睡眠及壓力資料。
如需 CorePower Yoga App 整合功能相關協助，請聯絡 CorePower Yoga 客戶支援服務。
The Sculpt Society
The Sculpt Society (TSS) 納入了 Oura 的準備度分數，用於提供每日體能訓練建議。如需 TSS 應用程式整合相關協助，請參閱 TSS 網站。
Technogym
將 Oura 帳戶與 Technogym 連結，即可在 Technogym 應用程式中直接查看恢復資料。如需應用程式整合方面的協助，請聯繫 Technogym 的客戶支援服務。
營養
Dexcom 旗下的 Stelo
透過與 Dexcom 的 Stelo 應用程式整合（僅於美國地區提供），你可在 Oura App 中追蹤血糖值。進一步了解如何使用 Dexcom 的 Stelo 整合功能。
Zero Intermittent Fasting
將 Oura Ring 連結到 Zero 間歇性斷食 App，就能透過相關圖表查看禁食資料和 Oura 生理指標，這些圖表可提供間歇性斷食如何影響整體健康的洞察資訊。
有關設定或重新同步應用程式整合的相關資訊，請造訪 Zero 網站。
壓力與韌性
Headspace
Headspace 是一款心理健康應用程式與線上服務，提供冥想、睡眠支援及其他工具，協助使用者提升身心健康。
Oura App 中整合了 Headspace 的十五則呼吸法與冥想播放內容。會員可以在 Oura App 的「探索」內容中找到這些音訊內容，而當 Oura 發現會員處於「壓力」狀態時，也會在「日間壓力」功能中推薦該內容。
Open
Open 是一個專注於呼吸、冥想、運動和聲音的正念工作室。透過此整合功能，你可將睡眠資料匯入 Open 應用程式，並追蹤正念練習如何影響睡眠分數。
如需 Open 應用程式整合相關協助，請寄送電子郵件至：support@o-p-e-n.com。
女性健康
Clue
Clue 是一款生理期追蹤與受孕期預測應用程式。有關 Clue 整合功能的問題，請聯絡 Clue 支援團隊。
Flo
Flo 是一款排卵與生理期追蹤應用程式。
擁有 Oura Ring 的 Flo 使用者，可將 Oura 資料（例如睡眠與步數）自動匯入 Flo 應用程式。如需啟用 Flo x Oura 整合功能，會員必須將其 Oura App 和 Flo 應用程式連結至 Apple Health（適用於 iOS 裝置）或Android 的 Health Connect（適用於 Android 裝置）。
Natural Cycles
Natural Cycles 是首款獲得 FDA 許可的避孕應用程式，可協助女性監測月經週期、追蹤受孕期，並以自然方式規劃或預防懷孕。進一步了解如何使用 Natural Cycles 整合功能。
App 整合功能疑難排解
若你在同步 Oura 與第三方 App 之間的資料時遇到問題，請嘗試以下疑難排解步驟。
重設整合功能
請確保你的手機已更新至最新版本的作業系統，並遵循以下步驟：
- 開啟 Oura App
- 點選左上角的選單圖示
- 點選「設定」
- 向下滑動至「資料共享」，並選擇適當的 App 整合功能
- 將所有設定皆關閉，然後重新開啟
作為最後一步，請先將裝置重新開機，再嘗試透過整合功能匯入另一項活動。
重新安裝 Oura App
如需備份並重新安裝 Oura App：
- 開啟 Oura App
- 點選左上角的選單圖示
- 點選「設定」
- 向下滑動至「帳戶」
- 點選「備份所有資料」
- 完成備份後，請卸載並重新安裝 Oura App
其他疑難排解
- 若你將 Oura App 連結至第三方 App（例如 Apple Health 或 Health Connect by Android），你的身高、體重、年齡及性別資料會從這些 App 匯入 Oura，而且除非你解除與這些 App 的連結，否則無法在 Oura 中編輯這些資料。
- 若兩款 App 未在午夜前開啟、手機關閉「背景 App 重新整理」功能，或啟用「低耗電模式」，Oura App 可能無法匯入整合 App 的資料。為避免此情況發生，請每日至少開啟 Oura 及整合 App 各一次。
- 若在同步活動資料時遇到問題，請確認「新增日期」與活動實際發生的日期相符。若匯入的活動包含熱量消耗資料，請嘗試透過用於追蹤活動的 App 編輯熱量資訊。
- 在追蹤活動時，Oura 僅會記錄你的活動熱量消耗。這些熱量僅包含運動時燃燒的卡路里，而非基礎代謝率（BMR，指身體處於靜止狀態時維持基本機能所需的熱量）。其他健身追蹤工具與健康 App 會結合活動熱量消耗與基礎代謝率。因此，他們的熱量消耗估算值可能與 Oura 略有出入。
若在嘗試這些疑難排解步驟後仍需要協助，我們建議聯絡第三方合作夥伴的客戶支援團隊。
