O Oura Labs dá aos membros a oportunidade de experimentar funcionalidades experimentais antes de serem totalmente lançadas. Estas funcionalidades ainda estão em desenvolvimento e podem mudar, ficar indisponíveis ou ser removidas completamente durante os testes.A disponibilidade de cada funcionalidadede variar consoante a região.

Se uma funcionalidade que estás a testar for removida, receberás uma notificação e terás a oportunidade de dar feedback.

O Oura Labs está disponível para:

• Gen3 e versões posteriores com subscrição ativa
• iOS
• Android

Esta funcionalidade não está disponível na Gen2 ou versão anterior.

Esta funcionalidade está atualmente disponível apenas em inglês. Se quiseres usá-la, tenta definir o idioma do teu telemóvel para inglês.

Como aceder ao Oura Labs

Podes encontrar o Oura Labs no menu no canto superior esquerdo do separador Hoje. Aí verás uma lista das funcionalidades disponíveis e quais estás atualmente a testar. Se não vires uma funcionalidade específica, confirma que estás a usar a versão mais recente da aplicação Oura e que cumpres os requisitos.

A participação em qualquer funcionalidade do Oura Labs é totalmente voluntária e podes começar ou parar de testar a qualquer momento.

• Para começar a testar uma funcionalidade: toca na mesma em Funcionalidades disponíveis e segue as instruções de integração
• Para parar de testar uma funcionalidade: toca na mesma em A testar atualmente, desce para baixo e toca em Parar de testar ou Abandonar o estudo

Funcionalidades experimentais disponíveis para teste

Estudo de investigação sobre a tentativa de engravidar

Disponível apenas para membros dos EUA.

A Oura está a realizar uma investigação para compreender melhor os padrões de saúde das pessoas que estão a tentar engravidar, com o objetivo de as ajudar a obter um melhor apoio, mais cedo.

Quando te inscreveres, concluirás um breve questionário de integração. Nos próximos 12 meses, receberás 4 questionários de acompanhamento — um a cada 3 meses. Nós enviar-te-emos uma notificação na aplicação quando cada questionário estiver disponível.

Sou elegível para participar?

Podes ser elegível para participar se:

• tiveres entre 18 e 45 anos de idade
• tiveres optado anteriormente por receber convites para estudos de investigação
• tiveres ativado as funcionalidades de Saúde da mulher, com a opção Acompanhar o teu ciclo ou A tentar engravidar selecionada como o teu objetivo.
• não estiveres a usar um contracetivo hormonal
• não estiveres grávida atualmente e não tiveres a opção Acompanhar a minha gravidez ativada

Na aplicação Oura, também tens de dar o teu consentimento para participar em estudos de investigação. Para isso:

O questionário é sempre o mesmo?

Sim. Receberás o mesmo questionário de acompanhamento a cada 3 meses, durante até 12 meses.

E se eu não responder a um questionário?

Tens um mês para concluir o questionário. Não responder a um questionário não te removerá do estudo. Receberás o próximo conforme programado.

O que acontece se eu engravidar durante o estudo?

Se relatares uma gravidez num questionário ou as opções Insights de gravidez ou Acompanhar a minha gravidez estiverem ativadas durante 3 dias ou mais, completarás um questionário de saída e serás removida do estudo. Manterás o acesso total a todas as outras funcionalidades da Oura, incluindo Insights de gravidez.

Posso editar minhas respostas do questionário após o envio?

Não. Podes editar as tuas respostas a qualquer momento antes de enviar, mas não depois.

Posso voltar a participar após abandonar o estudo?

Não. Este é um estudo de participação única. Depois de abandonado ou concluído, não podes inscrever-te novamente.

Os meus dados são partilhados com quem?

Este é um estudo conjunto entre a Oura e a Maven Clinic. Os teus dados são partilhados com a Maven de forma anônima.

E se eu quiser abandonar o estudo?

Podes abandonar o estudo a qualquer momento. Consulta Como aceder ao Oura Labs acima.

Os dados recolhidos antes da desistência permanecerão no conjunto de dados do estudo, conforme indicado no formulário de consentimento. Após a desistência, não é necessário realizar qualquer outra ação.

**Não envies Registos de saúde/médicos eletrónicos para a Equipa do estudo Oura.**

Centro metabólico

Disponível apenas para membros dos EUA.

O Centro metabólico reúne as tuas análises de saúde, níveis de glicose, medições do corpo e monitorização de refeições num único lugar dentro da aplicação Oura, para que possas acompanhar a tendência das tuas métricas metabólicas ao longo do tempo.

Para mais informações sobre a funcionalidade, consulta o artigo sobre o Centro metabólico.

Counsel Health

Disponível apenas para membros dos EUA.

O Counsel é um serviço de aconselhamento médico assistido por IA que te permite ter conversas aprofundadas sobre saúde com um médico de IA que tem acesso aos teus dados e registos do Oura Ring.

O serviço do Counsel está disponível em 43 estados (de momento, não está disponível no Arcansas, no Distrito de Columbia, no Kansas, no Mississípi, em Rhode Island, em Washington, na Virgínia Ocidental nem no Wisconsin).

Começar

Depois de aceitares participar nos testes, iremos guiar-te por uma breve configuração. Vais ter de indicar o teu estado, morada e número de telemóvel, confirmar a tua identidade e aceitar as políticas do Counsel. Se quiseres, podes autorizar o Counsel a partilhar as tuas informações de saúde com a Oura, para obteres orientações mais personalizadas.

Após a adesão, podes aceder ao Counsel de três formas:

• Toca no ícone + no canto inferior direito da aplicação Oura e, em seguida, toca em Connect to Care
• Inicia uma conversa com o Oura Advisor
• Acede através de um alerta dos Sinais da pressão arterial

A Oura também pode sugerir que te ligues ao medical AI com base nos teus dados e tendências, por exemplo, quando pedires um conselho médico ao Advisor ou receberes um alerta do Radar de sintomas ou dos Sinais da pressão arterial. Consulta o Radar de saúde.

Dados partilhados entre a Oura e o Counsel

Quando te ligas ao Counsel, a Oura partilha os seguintes dados:

• Métricas da Oura
  • Dados de sono
  • Dados da frequência cardíaca
  • Dados de atividade, preparação e deteção de oxigénio no sangue (SpO2)
  • Dados sobre o stress e a recuperação
  • Resultados do Radar de saúde
• Dados da Saúde da mulher
  • Insights de saúde reprodutiva (se disponíveis)
  • Insights de gravidez (se disponíveis)
• Outros dados
  • Contexto retirado do teu tópico atual no Advisor
  • Análises de saúde (se disponíveis)
  • Perfil de saúde
  • Informações demográficas (nome, e-mail, data de nascimento, estado, sexo atribuído à nascença)

O teu histórico de conversas com o Medical AI e com o médico

Com o teu consentimento, o Counsel pode partilhar com a Oura um resumo das tuas consultas com o medical AI e das tuas consultas médicas. Esta informação pode atualizar o teu Perfil de saúde da Oura e proporcionar ao Advisor um contexto melhor para conversas futuras.

Podes eliminar o histórico das tuas conversas com o Medical AI e com o teu médico através das definições. É de notar que algumas informações das tuas conversas podem ter sido guardadas no teu Perfil de saúde. Podes apagá-las a qualquer momento através de Definições > Gerir dados.

Cancelar a participação e gerir a partilha de dados

Podes revogar o acesso do Counsel aos teus dados da Oura ou gerir a transferência de dados do Counsel para a Oura, em Definições > Partilha de dados. 

Interromper a partilha dos teus dados Oura com o Counsel:

• Na aplicação Oura, abre as Definições.
• Na secção Partilha de dados, toca em Medical AI do Counsel.
• No ecrã Partilhar dados relevantes da Oura com o Counsel Health, toca em Revogar acesso.

Para impedir que o Counsel partilhe dados com a Oura (só se já tiveres ativado esta opção): no mesmo ecrã, na secção Partilha de dados do Counsel para a Oura, toca em Atualizar permissões de partilha e, em seguida, desativa a partilha de dados.

Preços

O apoio por chat na aplicação do Counsel está incluído na tua subscrição da Oura. Podes adicionar acesso aos médicos do Counsel Health a qualquer momento por uma taxa anual (elegível para HSA e FSA).

Registos de saúde da Oura

Disponível apenas para membros dos EUA.

Os Registos de saúde da Oura permitem-te importar registos de saúde eletrónicos (RSE) diretamente para a aplicação Oura. Ao associares os teus registos dos teus prestadores de cuidados de saúde, a Oura pode usar esse contexto para te fornecer informações mais relevantes e personalizadas.

Consulta as instruções sobre como importar registos de saúde eletrónicos.

Verificação da saúde cerebral

A Verificação da saúde cerebral é um estudo de investigação que combina breves avaliações cognitivas na aplicação com dados do Oura Ring para ajudar a explorar como a fisiologia e os hábitos diários podem estar relacionados com o desempenho cognitivo.

Como parte do estudo, receberás feedback sobre o teu desempenho nas avaliações cognitivas e poderás aprender mais sobre cognição e hábitos saudáveis para o cérebro através dos materiais educativos disponíveis na aplicação.

Estes testes são disponibilizados através da parceria da Oura com a Cambridge Cognition, uma empresa de tecnologia em neurociência especializada em avaliações cognitivas digitais e por voz cientificamente validadas.

Estou elegível para participar na Verificação da saúde cerebral?

Podes ser elegível para participar na Verificação da saúde cerebral se:

• tiveres pelo menos 18 anos
• não estiveres grávida
• tiveres pelo menos 3 meses de dados históricos da Oura

Na aplicação Oura, também tens de dar o teu consentimento para participar em estudos de investigação. Para isso:

Se fores elegível, podes receber um convite na aplicação Oura para participares. 

O que acontece quando me inscrevo no estudo?

Para participares, tens de preencher um formulário de consentimento informado na aplicação Oura.

Em seguida, vais responder a perguntas sobre os teus dados demográficos, saúde e estilo de vida, bem como a um breve questionário sobre alterações detetadas no teu funcionamento cognitivo.

Depois, ser-te-á pedido que faças uma breve avaliação cognitiva digital, que podes repetir a qualquer momento durante o estudo. Também existe a opção de fazer uma avaliação cognitiva mais aprofundada, que também pode ser repetida durante o estudo.

A Verificação da saúde cerebral é um estudo de investigação. Não é uma funcionalidade de diagnóstico nem se destina a prevenir, detetar, tratar ou monitorizar doenças. Consulta sempre o teu profissional de saúde antes de fazer alterações relacionadas com a tua saúde.

Quais são os testes cognitivos que são realizados no estudo?

A Verificação da saúde cerebral oferece dois testes diferentes:

• O CANTAB One é um teste de substituição de símbolos por números (DSST) que demora aproximadamente dois minutos a realizar. Avalia a rapidez e a precisão com que associas símbolos a números, fornecendo informação sobre capacidades cognitivas fundamentais, como a atenção, o reconhecimento visual, a velocidade de processamento e a coordenação motora fina.
• A CANTAB Insight é uma avaliação opcional e aprofundada que demora cerca de 20 a 30 minutos a realizar. Oferece uma visão mais abrangente das tuas funções cerebrais específicas em vários domínios, incluindo memória de curto prazo, funções executivas, velocidade de processamento, atenção e memória episódica

Podes realizar as tarefas ao teu próprio ritmo, repetir os testes sempre que desejares e experimentar diferentes tipos de tarefas. Também podes repetir os mesmos testes em condições distintas, de forma a compreender melhor quais os fatores que podem influenciar o teu desempenho. Os testes são destinados exclusivamente a fins de investigação e educação.

Como é que os resultados dos meus testes cognitivos são pontuados?

Os teus resultados são comparados com dados de pessoas com idade, sexo e nível de escolaridade semelhantes. Com base nessa comparação normativa, a tua pontuação será classificada nas categorias "Abaixo da média", "Média" ou "Acima da média"

• O CANTAB One fornece uma pontuação global única
• A CANTAB Insight fornece resultados relativos a métricas mais detalhadas, incluindo memória de curto prazo, função executiva, velocidade de processamento, atenção e memória episódica

 O desempenho neste tipo de tarefas pode ser influenciado por diversos fatores, incluindo:

• Influências a curto prazo: stress, falta de sono, doença
• Influências a longo prazo: gravidez, menopausa, problemas de saúde pré-existentes, medicação

E se eu quiser abandonar o estudo?

Podes abandonar o estudo a qualquer momento. Consulta Como aceder ao Oura Labs acima.

Os dados recolhidos antes da desistência permanecerão no conjunto de dados do estudo, conforme indicado no formulário de consentimento. Após a desistência, não é necessário realizar qualquer outra ação.

Estudo de Perfil da pressão arterial

Disponível apenas para membros dos EUA.

O estudo do Perfil da pressão arterial analisa diversos fatores para estimar se apresentas sinais de hipertensão. O estudo está fechado para novas inscrições desde 15 de julho de 2026. 

O Perfil da pressão arterial terminará a agosto de 2026. Terás a opção de importar quaisquer medições do medidor que tenhas adicionado no Estudo do perfil de pressão arterial para as leituras do medidor na funcionalidade Sinais da pressão arterial após o término do estudo.

Introduzi acidentalmente uma resposta incorreta no questionário inicial. Posso alterar a resposta?

Os participantes no estudo não podem alterar as suas respostas depois de preencherem o questionário inicial do Perfil da pressão arterial 

Cerca de 12 semanas após preencheres o primeiro questionário, ser-te-á solicitado que revejas as tuas respostas. Nessa altura, poderás atualizar as mesmas.

Por engano, indiquei no questionário inicial que me foi diagnosticada hipertensão. Posso alterar essa resposta?

Se, por engano, indicaste um diagnóstico prévio de hipertensão no questionário, podes reverter essa informação a qualquer momento. Para tal:

1. Toca no menu  
2. Seleciona Oura Labs
3. Em "A testar neste momento", encontra o Estudo do perfil da pressão arterial
4. Toca no ícone do perfil no canto superior direito
5. Desce até "Fatores médicos" e toca em "Hipertensão diagnosticada". Tens a opção de reverter o diagnóstico

As avaliações do Estudo do perfil da pressão arterial não se destinam nem estão disponíveis para pessoas que já tenham sido diagnosticadas com hipertensão. 

Recebi o diagnóstico de hipertensão no passado. Este estudo ainda é adequado para mim? 

O estudo foi concebido para nos ajudar a desenvolver e aperfeiçoar métodos de deteção precoce da hipertensão.

Podes inscrever-te no estudo, mesmo que tenhas um diagnóstico prévio de hipertensão. As avaliações do Estudo do perfil da pressão arterial são desativadas assim que for comunicado um diagnóstico de hipertensão.

Embora as avaliações não estejam disponíveis neste caso, a tua participação contribui para o desenvolvimento de futuras ferramentas que poderão beneficiar outras pessoas.

Além disso, podes continuar a utilizar o Estudo do perfil da pressão arterial para registar medições manuais da pressão arterial com o medidor de pressão arterial e acompanhar a evolução ao longo do tempo. 

Tenho de fazer medições com um medidor de pressão arterial no âmbito do estudo?

O Estudo do perfil da pressão arterial não requer medidores de pressão arterial nem consultas médicas, mas tens a opção de adicionar manualmente as medições do medidor e monitorizá-las ao longo do tempo, caso tenhas um medidor de pressão arterial em casa. Os participantes não receberão um medidor de pressão arterial no âmbito do estudo.

Para adicionar manualmente as medidas do medidor de pressão arterial:

1. Toca no menu  
2. Seleciona Oura Labs
3. Em "A testar neste momento", encontra o Estudo do perfil da pressão arterial
4. Desce até à página onde diz "Medir em casa com um medidor"
5. Toca em Adicionar medição do medidor de pressão arterial para registar manualmente uma medição da pressão arterial 

No âmbito do estudo, poderás importar valores de pressão arterial registados manualmente a partir da Apple Saúde ou do Health Connect do Android. Apenas as medições registadas a partir do momento da tua inscrição no estudo estarão visíveis na aplicação Oura.

As medições de pressão arterial introduzidas manualmente não afetam o teu resultado do Estudo do perfil da pressão arterial.

E se eu quiser abandonar o estudo?

Podes abandonar o estudo a qualquer momento. Consulta Como aceder ao Oura Labs acima.

Os dados recolhidos antes da desistência permanecerão no conjunto de dados do estudo, conforme indicado no formulário de consentimento. Após a desistência, não é necessário realizar qualquer outra ação.

Vou poder ver os resultados deste estudo?

Os resultados dos estudos poderão ser disponibilizados ao público no site oficial da Oura, no blogue The Pulse, em documentos técnicos, relatórios ou em publicações sujeitas a revisão por pares em revistas académicas. 

Este estudo está registado no ClinicalTrials.gov?

Este estudo está registado na Comissão de Ética para a Investigação (IRB) da WCG e em ClinicalTrials.gov com o número NCT07267871.

Onde posso obter mais informações sobre o estudo?

Sabe mais sobre o Perfil da pressão arterial neste artigo do Blogue The Pulse.

Se tiveres alguma dúvida ou preocupação sobre o estudo, entra em contacto através do endereço de e-mail do estudo indicado no formulário de consentimento e na aplicação Oura.

Como partilhar feedback

Cada funcionalidade do Oura Labs inclui uma opção de Dar feedback. Ao tocares nela, os teus comentários são enviados diretamente para a nossa equipa de produto e a tua opinião ajuda a moldar o que desenvolvemos a seguir.

Lembra-te de que estas são funcionalidades em fase inicial e podem mudar ou desaparecer à medida que continuamos o desenvolvimento.

O Oura Ring não é um dispositivo médico e não se destina a diagnosticar, tratar, curar, monitorizar ou prevenir condições médicas ou doenças. Não faças alterações à tua medicação, alimentação ou treinos sem antes falares com o teu médico ou outro profissional de saúde.