La menopausa è diversa da persona a persona e la tua esperienza può cambiare nel tempo. L'Hub approfondimenti sulla menopausa unisce i tuoi sintomi e i dati Oura per aiutarti a comprendere i tuoi andamenti unici.
L'Hub approfondimenti sulla menopausa sarà disponibile per i membri a partire dal 29 ottobre 2026.
L'Hub approfondimenti sulla menopausa è disponibile per:
- Oura Ring Gen3 o versioni successive con abbonamento attivo
- iOS
- Android
Questa funzionalità non è disponibile per Oura Ring Gen2 o modelli precedenti.
Per poter utilizzare Approfondimenti sulla menopausa, dovrai inoltre soddisfare i seguenti requisiti nella sezione "Il mio profilo":
- Dovrai aver selezionato "Donna" o "Altro" come sesso assegnato alla nascita
Come utilizzare l'Hub approfondimenti sulla menopausa
Puoi attivare o disattivare gli approfondimenti sulla menopausa in qualsiasi momento.
- Tocca il menu
nell'angolo in alto a sinistra della scheda Oggi
- Vai su Impostazioni > Salute femminile
- Attiva Approfondimenti sulla menopausa
Non è necessario attivare l'obiettivo Gestire la perimenopausa in Salute femminile per utilizzare gli approfondimenti sulla menopausa.
Valutazione dell'impatto della menopausa (MIS)
Nell'Hub approfondimenti sulla menopausa, vedrai il livello di impatto complessivo basato sui tuoi dati della valutazione dell'impatto della menopausa (MIS).
La valutazione dell'impatto della menopausa (MIS) è uno strumento convalidato digitalmente per aiutarti a capire come i sintomi della menopausa stiano influenzando la tua vita quotidiana. È stato sviluppato e testato da esperti di menopausa per cogliere i cambiamenti fisici, emotivi, cognitivi e sessuali/genitali in un unico posto e offrire a te e al tuo medico una visione condivisa e basata sulla scienza nel corso del tempo.
La valutazione dell'impatto della menopausa (MIS) pone domande sui sintomi in queste categorie:
- Area cognitiva
- Area sessuale/apparato genitale
- Apparato muscolo-scheletrico
- Percezione di sé
- Area vasomotoria
- Sonno
- Apparato urinario
La valutazione dell'impatto della menopausa (MIS) si basa sulle risposte a domande sui sintomi comuni della menopausa. Per ogni sintomo, scegli la risposta che descrive meglio come esso ha influito sulla tua qualità della vita su una scala di cinque punti (da "Non riscontrato" a "Decisamente"). Il completamento della valutazione richiede alcuni minuti. Se non rispondi a tutte le domande, le tue risposte non verranno salvate, ma potrai tornare e completare la valutazione in qualsiasi momento.
Il livello di impatto complessivo si basa su una media delle sette categorie di sintomi e viene classificato come Minimo, Lieve, Moderato o Elevato.
Toccando la vista dettagliata della valutazione dell'impatto della menopausa (MIS), puoi visualizzare il tuo impatto complessivo nel tempo. Utilizza il menu a discesa per vedere i risultati per ogni categoria di sintomi o scaricare un report che include i tuoi sintomi più rilevanti, il loro impatto sulla tua qualità della vita e la loro evoluzione nel tempo.
Riceverai un promemoria ogni 30 giorni per rifare la valutazione dell'impatto della menopausa (MIS), così potrai monitorare i cambiamenti. Puoi anche iniziare un nuovo questionario in qualsiasi momento, ad esempio quando i tuoi sintomi cambiano, inizi una nuova terapia o desideri una visione aggiornata. Saltare un promemoria non comporta la perdita di alcun dato: i risultati precedenti rimangono disponibili.
Variabilità del ciclo
La variabilità del ciclo si riferisce alle differenze nella lunghezza dei tuoi cicli nel tempo. Questa è lo stesso parametro che vedrai nella vista dettagliata Analisi del ciclo.
Se non visualizzi la Variabilità del ciclo, controlla di aver abilitato Analisi del ciclo.
Disattiva Approfondimenti sulla menopausa
Se non desideri più utilizzare Approfondimenti sulla menopausa o ricevere promemoria, vai alle impostazioni di Salute femminile e disattiva la funzione. La scheda non apparirà più nella scheda "Salute", ma i tuoi dati verranno salvati, così potrai riattivare la funzionalità e riprendere a monitorare i tuoi sintomi in qualsiasi momento.
Se hai ulteriori domande sui tuoi sintomi, rivolgiti al tuo medico.
Come rimuovere i dati sulla Salute femminile
I dati sulla salute femminile possono includere informazioni sui cicli, come la data di inizio delle ultime mestruazioni e la durata del ciclo, tag relativi alla salute femminile (come test di gravidanza positivo, ovulazione, test LH positivo, ecc.), le impostazioni sulla previsione delle mestruazioni, impostazioni della contraccezione (ormonale, non ormonale e altre opzioni relative agli ormoni), le informazioni sulla gravidanza e il periodo fertile. I dati sono raccolti, utilizzati e protetti in conformità con l'Informativa sulla privacy di Oura.
Puoi rimuovere i tuoi dati, inclusi i dati relativi alla salute femminile, dall'app per un intervallo di tempo specifico nel menu Impostazioni. Attualmente, non è possibile eliminare i dati relativi a un singolo parametro o a una funzionalità, pertanto questa operazione comporterà l'eliminazione definitiva di tutti i dati di Oura per quel periodo. Puoi eliminare l'account Oura, selezionando Elimina l'account e tutti i dati nel menu Impostazioni oppure tramite l'Hub abbonamenti. Consulta l'articolo Come Oura tutela i tuoi dati.
Scopri di più sul nostro impegno per la privacy dei dati sulla salute riproduttiva in The Pulse Blog.