Approfondimenti sulla menopausa è stato pensato per supportare le donne di età compresa tra i 35 e i 60 anni durante la transizione della menopausa. Aiuta a monitorare i sintomi, offrire consigli per il benessere e fornire contenuti educativi su misura per le donne. Approfondimenti sulla menopausa è disponibile per:

• Anelli Gen3 e Oura Ring 4 con abbonamento attivo
• iOS
• Android

Questa funzionalità non è disponibile per Oura Ring Gen2 o precedenti.

Per poter utilizzare Approfondimenti sulla menopausa, dovrai inoltre soddisfare i seguenti requisiti nella sezione "Il mio profilo":

• Dovrai aver selezionato "Donna" o "Altro" come sesso assegnato alla nascita
• Dovrai avere un'età compresa tra i 35 e i 60 anni

Obiettivi per la salute femminile

Selezionando un altro obiettivo per la salute femminile, puoi personalizzare la tua esperienza in Oura App in base ai tuoi attuali obiettivi riproduttivi. 

Come utilizzare Approfondimenti sulla menopausa

Puoi accedere alla funzionalità dalle impostazioni di salute femminile

• Tocca il menu nell'angolo in alto a sinistra della scheda Oggi
• Vai su Impostazioni > Salute femminile
• Attiva Approfondimenti sulla menopausa

Quando avvierai Approfondimenti sulla menopausa per la prima volta, ti verrà chiesto di compilare la Valutazione dell'impatto della menopausa, un questionario clinico utilizzato per capire in che modo i sintomi legati alla perimenopausa influenzano la tua vita quotidiana.

Il questionario per la Valutazione dell'impatto della menopausa ti chiede quali sono i sintomi più comuni della perimenopausa. Per ogni sintomo, scegli la risposta che meglio descrive in che misura ha influito sulla tua qualità di vita, su una scala da uno a cinque (da "Non riscontrato" a "Decisamente"). La compilazione del questionario richiede pochi minuti.

Se non rispondi a tutte le domande, le tue risposte non verranno salvate, ma potrai tornare sul questionario e completarlo in qualsiasi momento.

Visualizzazione dei risultati

Una volta completata la Valutazione dell'impatto della menopausa, potrai visualizzare i tuoi risultati e il livello di impatto complessivo nella scheda Salute. Il livello di impatto complessivo si basa sulla media delle sette categorie di sintomi. Tocca la scheda "Approfondimenti sulla menopausa" per visualizzare i dettagli:

• Un riepilogo dei sintomi suddivisi per categoria e impatto, in base alle tue risposte più recenti:
  • Area cognitiva 
  • Area sessuale/apparato genitale 
  • Percezione di sé
  • Apparato muscolo-scheletrico
  • Sonno
  • Area vasomotoria
  • Apparato urinario
• Un report scaricabile che riporta i sintomi più rilevanti, il loro impatto sulla qualità della vita ed eventuali dati sugli andamenti
• Risorse educative

Riceverai un promemoria ogni 30 giorni per ripetere il test di Valutazione dell'impatto della menopausa, in modo da poter monitorare l'evoluzione dei tuoi sintomi nel tempo. Ignorare un promemoria non cancellerà alcun dato; i tuoi risultati precedenti rimarranno disponibili. Puoi anche ripetere il test in qualsiasi momento toccando la scheda "Approfondimenti sulla menopausa" nella scheda "Salute".

Disattiva Approfondimenti sulla menopausa

Se non desideri più utilizzare Approfondimenti sulla menopausa o ricevere promemoria, vai alle impostazioni di Salute femminile e disattiva la funzione. La scheda non apparirà più nella scheda "Salute", ma i tuoi dati verranno salvati, così potrai riattivare la funzionalità e riprendere a monitorare i tuoi sintomi in qualsiasi momento.

Se hai ulteriori domande sui tuoi sintomi, consulta un medico.

Come rimuovere i dati sulla Salute femminile

I dati sulla salute femminile possono includere informazioni sui cicli, come la data di inizio delle ultime mestruazioni e la durata del ciclo, tag relativi alla salute femminile (come test di gravidanza positivo, ovulazione, test LH positivo, ecc.), le impostazioni sulla previsione delle mestruazioni, le risposte sugli ormoni riproduttivi, le informazioni sulla gravidanza e il periodo fertile. I dati sono raccolti, utilizzati e protetti in conformità con l'Informativa sulla privacy di Oura.

Puoi rimuovere i tuoi dati dall'app in qualsiasi momento nel menu Impostazioni in Salute femminile. La rimozione dei dati disabiliterà tutte le funzionalità di Salute femminile in Oura App. Puoi riattivarli nel menu Impostazioni. Se desideri eliminare completamente i dati dai server di Oura, puoi selezionare Elimina l'account e tutti i dati nel menu Impostazioni o tramite Oura on the Web. Scopri Come Oura tutela i tuoi dati.

Scopri di più sul nostro impegno per la privacy dei dati sulla salute riproduttiva in The Pulse Blog.