Oura Advisor fornisce consigli personalizzati per migliorare il sonno, rafforzare la resistenza e ottimizzare l'attività fisica.
Oura Advisor è disponibile per:
- Oura Ring Gen3 o versioni successive con abbonamento attivo
- iOS
- Android
Questa funzionalità non è disponibile per Oura Ring Gen2 o precedenti.
Oura Ring non è un dispositivo medico e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare, monitorare o prevenire condizioni mediche/malattie. Non modificare la terapia farmacologica, l'alimentazione o gli allenamenti senza aver prima consultato il tuo medico o un altro professionista sanitario.
Come utilizzare Oura Advisor
Risoluzione dei problemi di Oura Advisor
Privacy
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Come utilizzare Oura Advisor
Oura Advisor combina algoritmi di rilevamento della salute con un ampio modello linguistico all'avanguardia per analizzare i tuoi dati generali e biometrici e rispondere alle tue domande.
Per iniziare a utilizzare Oura Advisor, tocca il pulsante + nell'angolo in basso a destra della scheda "Oggi" e segui le istruzioni all'interno dell'app. Dopo aver eseguito l'attivazione, potrai chattare con Oura Advisor in Oura App in qualsiasi momento.
Quando chatti con Oura Advisor, puoi aprire una nuova conversazione vuota oppure scegliere di riprendere una conversazione precedente dalla cronologia delle chat.
Le conversazioni della stessa giornata proseguiranno automaticamente se apri Advisor dallo stesso punto di accesso nell'app; in caso contrario, vedrai una nuova conversazione vuota.
Puoi eliminare una conversazione dalla cronologia delle conversazioni, ma tieni presente che questa operazione è definitiva. Le conversazioni eliminate non possono essere recuperate.
La cronologia delle conversazioni è stata introdotta con la versione 7.17.0 di Oura App nel giugno 2026. Le conversazioni con Oura Advisor precedenti a tale data non saranno salvate nella cronologia delle conversazioni.
Oura Advisor si basa sui tuoi dati contenuti in Oura App per offrirti un'esperienza personalizzata. Questi dati includono:
- Punteggi e fattori
- Attività e tag
- Informazioni sul profilo
- Interazioni con Advisor
Puoi personalizzare il modo in cui Oura Advisor ti fornisce aiuto:
- Stile: scegli lo stile di interazione che preferisci
- Notifiche di controllo: imposta la frequenza e l'ora in cui desideri riceverle
- Ricordi: visualizza o elimina le informazioni passate che hai condiviso
Per aggiornare le impostazioni di Oura Advisor:
- Nella scheda Oggi, tocca il pulsante + in basso a destra
- Tocca Advisor
- Tocca Impostazioni nell'angolo in alto a destra
Modello di Oura per la salute femminile
Advisor include un modello personalizzato per la salute femminile, sviluppato in collaborazione con specialisti in ostetricia/ginecologia e basato sulla ricerca clinica, per accompagnarti al meglio nelle diverse fasi del tuo percorso di salute femminile.
Quando interagisci con Advisor, se l'argomento riguarda la salute femminile, inclusi il ciclo mestruale, l'equilibrio ormonale, la gravidanza o la menopausa, la risposta verrà fornita automaticamente dal nostro modello personalizzato. Questo può aiutarti a interpretare i tuoi dati Oura nel giusto contesto, a riconoscere gli schemi ricorrenti nelle diverse fasi riproduttive, a valutare eventuali cambiamenti nello stile di vita dal punto di vista della salute femminile e a sentirti più informata e sicura di te prima di rivolgerti a un fornitore di servizi sanitari di fiducia. A tutte le altre domande continuerà a rispondere Advisor.
Risoluzione dei problemi di Oura Advisor
Per funzionare correttamente, Oura Advisor necessita di una connessione Internet stabile. Se ricevi un messaggio di errore:
- Chiudi forzatamente Oura App
- Passa dalla connessione Wi-Fi ai dati mobili nelle impostazioni del telefono
- Apri Oura App e prova a chattare di nuovo con Oura Advisor
A volte possono verificarsi discrepanze tra i dati di Oura Advisor e quelli visualizzati in altre sezioni di Oura App. Oura Advisor è stato progettato per fornire approfondimenti utili, ma a volte può generare risposte inaspettate. Lavoriamo costantemente per migliorarne l'accuratezza.
Se Oura Advisor non funziona come previsto, ti consigliamo di chiudere Oura Advisor, eseguire un backup completo dei dati e quindi riaprire Oura Advisor.
Oura App è disponibile in:
- Danese
- Olandese
- Inglese
- Finlandese
- Francese
- Tedesco
- Italiano
- Norvegese
- Spagnolo
- Svedese
Nota che alcune funzioni, come ad esempio Pasti, potrebbero non essere integrate in Oura Advisor nelle lingue diverse dall'inglese.
Inoltre, Oura Advisor non è ancora completamente integrato con tutte le funzionalità disponibili in Oura App. Speriamo di integrare presto altre funzioni di Oura App.
Privacy
Siamo consapevoli che pochi dati siano personali quanto quelli sanitari, pertanto ci impegniamo a offrirti la trasparenza e il controllo necessari per gestire efficacemente i tuoi dati.
I dati vengono trattati e conservati nel cloud di Oura e non vengono mai ceduti a terzi.
Il nostro modello personalizzato per la salute femminile viene ottimizzato e implementato da Oura all'interno del nostro ambiente cloud protetto.
Le informazioni che condividi con Advisor vengono salvate come ricordi, contribuendo a personalizzare le interazioni che hai con Advisor.
Puoi cancellare i tuoi dati in qualsiasi momento. Puoi visualizzare e cancellare i ricordi dalle Impostazioni di Advisor. Puoi anche ripristinare le impostazioni di fabbrica di Oura Advisor: in questo modo verranno cancellati tutti i dati accumulati, i ricordi e le impostazioni della funzione.
Per effettuare il ripristino di Oura Advisor:
- Nella scheda Oggi, tocca il menu +
- Tocca Advisor
- Tocca Impostazioni nell'angolo in alto a destra
- Tocca Effettua il ripristino di Advisor
Dopo il ripristino, dovrai eseguire nuovamente la configurazione per poter utilizzare nuovamente Advisor.
L'uso di Oura Advisor è facoltativo per tutti i membri. La funzionalità è sempre disponibile in Oura App, ma non raccoglierà i tuoi parametri o i tuoi dati se non hai completato il processo di configurazione.
Per ulteriori informazioni su come proteggiamo i tuoi dati, leggi l'Informativa sulla privacy di Oura Health e l'articolo Come Oura tutela i tuoi dati.
Ulteriori informazioni
Oura Advisor: l'assistente personale per il benessere alimentato da IA