Tähän artikkeliin on koottu parhaita käytäntöjä, tärkeitä turvallisuustietoja ja muita tietoja, jotka on hyvä pitää mielessä käyttäessäsi Oura Ringiä.
Yleistä tuotteen käytöstä
Muistikapasiteetti
Akku ja lataaminen
Puhdistus ja huolto
Etkö saa sormusta irti?
Turvallisuustietoja
Tietoa sähkömagneettisista kentistä
Proposition 65 -varoitus
Yleistä tuotteen käytöstä
Oura Ringiä voi käyttää vuorokauden ympäri. Se on suunniteltu päivittäiseen käyttöön.
Emme suosittele käyttämään Oura Ringiä muiden sormusten vieressä, sillä se voi tuntua epämukavalta tai johtaa sormusten naarmuuntumiseen.
Suosittelemme käyttämään Oura Ringiä ei-hallitsevassa kädessä. Näin voit vähentää sormuksen hankautumista (ja naarmuuntumista) tarttuessasi esineisiin ja koskettaessasi erilaisia pintoja päivän mittaan.
Oura Ring on vedenkestävä 100 metriin asti. Tämä tarkoittaa sitä, että voit käyttää sormusta suihkussa, uidessa ja vapaa-ajan sukelluksessa (esim. snorklaus). Emme kuitenkaan suosittele sormuksen käyttämistä laitesukelluksessa, eikä sitä tulisi upottaa veteen yli 12 tunniksi.
Oura Ringin alin käyttölämpötila on –10 °C ja ylin 52 °C. Sormusta on turvallista käyttää suihkussa, porealtaassa, saunassa, kylmävesialtaassa tai kylmähoitolaitteessa. Pitkäaikainen altistuminen äärimmäisille lämpötiloille (alle –20 °C tai yli 60 °C) voi kuitenkin vahingoittaa sormuksen akkua.
Lisätietoa tuotteen teknisistä ominaisuuksista on kohdissa Oura Ring 4 ja 3. sukupolven Oura Ring.
Oura salaa tietojensuojausmenetelmillä sormuksen ja sovelluksen välisen yhteyden. Henkilökohtaiset tietosi ovat siis täysin turvassa, vaikka sormuksesi joutuisi ulkopuolisten käsiin.
Oura App on saatavana App Store- ja Google Play -kaupoista.
Oura App on käytettävissä iOS-laitteissa, joissa on Apple iOS 15 tai uudempi, ja Android-laitteissa, joissa on Android 9 tai uudempi ja Google Play -palvelut. Laitteesi on tuettava Bluetooth-versiota 4.0.
Oura Ringin laiteohjelmistopäivitykset tulevat saataville suoraan Oura Appin kautta.
Jos et enää käytä vanhaa sormustasi, palauta siihen tehdasasetukset, minkä jälkeen voit lahjoittaa sen ystävälle tai perheenjäsenelle, jos se on edelleen käyttökelpoinen. Muussa tapauksessa pyydämme hävittämään sormuksen ja sen sisäisen akun paikallisen lainsäädännön edellyttämällä tavalla. Hävittämiseen voi liittyä erityisrajoituksia. Laturi on sähkölaite, ja sen kierrättämisessä on noudatettava SER-jätteen kierrätysohjeita.
Muistikapasiteetti
Suosittelemme synkronoimaan Oura Ringin päivittäin Oura Appin kanssa. Oura Ring voi kuitenkin tallentaa jopa viikon tiedot käyttötavasta ja -tiheydestä riippuen. Sormuksesi pystyy siis keräämään tietoja enintään viikon ajan ilman, että sinun tarvitsee synkronoida sitä sovelluksen kanssa. Tämä voi olla tarpeen, jos haluat pitää lentokonetilan päällä poikkeuksellisen pitkään.
Lentokonetilan voi kytkeä kerrallaan päälle enintään seitsemäksi päiväksi. Tämä johtuu siitä, että sormuksen asettaminen laturiin poistaa lentokonetilan automaattisesti käytöstä. Kun lentokonetila poistuu käytöstä, tiedot synkronoidaan automaattisesti sovellukseen lataamisen aikana. Jos haluat pitää lentokonetilan pitkään päällä, sinun on edelleen ladattava sormus muutaman päivän välein akun kunnossa pysymisen ja päivittäisen toiminnan varmistamiseksi. Muista ottaa lentokonetila uudelleen käyttöön lataamisen jälkeen – lisäohjeita on tässä artikkelissa.
Akku ja lataaminen
Litiumpolymeeriakku 15 mAh (US6) – 22 mAh (US13), joka ei ole vaihdettavissa.
Oura Ring 4: täyteen ladattuna sormuksen akku voi kestää jopa kahdeksan päivää.
3. sukupolven Oura Ring: täyteen ladattuna sormuksen akku voi kestää jopa seitsemän päivää.
Akun kesto ja käyttöikä riippuvat Oura Ringin koosta, Oura-sovelluksen asetuksista, käytössä olevista ominaisuuksista, aktiivisuudesta, akun iästä, käytöstä ja monista muista tekijöistä. Todelliset tulokset voivat vaihdella. Akun kesto ja lataussyklit vaihtelevat käytön ja asetusten mukaan. Akkutestit on suoritettu eri kokoisilla sormuksilla ja eri tilanteissa. Katso lisätietoja kohdasta Akku- ja latausvinkkejä.
Oura Ring 4 -akun arvioitu kesto perustuu sisäisten käyttäjien kulutustietoihin ja käytön analysointiin 100 %:n ja 0 %:n akkutasojen välillä. 3. sukupolven Oura Ringin akkua koskevia arvioita käytettiin vertailukohtana mahdollisten parannusten validoimiseksi.
Sormuksen lataaminen täyteen kestää 20–80 minuuttia sen mukaan, kuinka paljon akussa on varausta latauksen alkaessa.
Lataus tapahtuu langattomasti Oura-laturilla, joka toimitetaan sormuksen mukana.
Suosittelemme lataamaan sormuksen huoneenlämmössä. Laturi ei ole vedenkestävä, ja se on tarkoitettu vain sisäkäyttöön. Älä käytä tai säilytä laturia kosteassa ympäristössä, kuten kylpyhuoneessa.
Laturin virtajohto/jännite: USB-C-liitin. USB-nimellisjännite 5 V.
USB-latausjohdon kanssa tulee käyttää IEC 62368-1 -standardin mukaista ulkoista 5 V:n tasavirtalähdettä.
Laturi täyttää kansainvälisen ICT- ja AV-laitteiden turvallisuusstandardin EN/IEC 62368-1 vaatimukset.
Puhdistus ja huolto
Voit puhdistaa Oura Ringin pesemällä sen vedellä ja pienellä määrällä mietoa astianpesuainetta. Kuivaa huolellisesti sekä kätesi että Oura Ringisi ennen kuin asetat sormuksen takaisin sormeen.
Käsidesiä voi käyttää Oura Ring sormessa.
Jos noudatat tavallista tiukempia käsienpesurutiineja, voit toimia samoin kuin muiden korujen kanssa ja ottaa sormuksen sormesta käsienpesun yhteydessä puhdistaaksesi sen erikseen.
Älä anna sormuksen altistua pitkään kuumalle.
Älä tee Oura Ringiin tai sen akkuun reikää.
Vinkkejä naarmuuntumisen välttämiseksi
Oura Ring voi naarmuuntua tai aiheuttaa naarmuja pehmeämmistä metalleista valmistettuihin koruihin tai muihin esineisiin, kuten kullasta, hopeasta tai alumiinista valmistettuihin puhelimen kuoriin. Myös jotkin keraamiset puhelimen kuoret, joissa on pehmeä pinnoite, voivat naarmuuntua.
Ouran takuu ei kata naarmuja eikä muuta käytöstä johtuvaa kulumista. Voit ehkäistä naarmuuntumista ja pidentää sormuksesi käyttöikää seuraavasti:
- Pidä Oura Ringiä ei-hallitsevassa kädessäsi, jotta sormus osuisi harvemmin pintoihin ja esineisiin, joiden kanssa olet päivittäin tekemisissä.
- Vältä muiden sormusten pitämistä samassa sormessa Oura Ringin kanssa tai viereisissä sormissa. Muut sormukset voivat naarmuttaa Oura Ringiä hankautuessaan sitä vasten.
- Oura Ring kannattaa ottaa pois tilanteissa, joissa sormukseen kohdistuu kitkaa (esim. painonnosto), tai käsitellessäsi metalli-, keramiikka- tai kiviesineitä (esim. patoja, kattiloita tai pannuja).
Rose Gold on elävä väri, joka patinoituu ajan kuluessa tummemmaksi. Patinaan vaikuttavat sormuksen käyttö ja hoito.
Vinkkejä juuttuneen sormuksen poistamiseen
Muun muassa vuorokaudenaika, nauttimasi ruoka ja juoma, kova treenaaminen ja korkeusmuutokset voivat vaikuttaa sormesi kokoon. Tällöin sormuksen irrottaminen sormesta voi olla hankalaa.
Jos sormus juuttuu sormeesi, kokeile näitä keinoja:
- Kostuta sormesi kylmällä vedellä ja pienellä määrällä saippuaa ja yritä sitten irrottaa sormus kiertämällä sitä hitaasti.
- Pidä kättä sydämen yläpuolella, kunnes verenpaineesi laskee, ja yritä sitten irrottaa sormus.
Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos kyseessä on hätätilanne, sormus aiheuttaa sinulle kipua tai et pysty irrottamaan sormusta itse.
Jos terveydenhuollon ammattilaisen on katkaistava sormus, huomioi seuraavat ohjeet:
Huomautus: Nämä ohjeet ovat vain suuntaa antavia, ja sormuksen saa leikata vain koulutuksen saanut terveydenhuollon ammattilainen sopivilla työkaluilla. Sormuksen leikkaaminen ilman asianmukaista osaamista voi aiheuttaa henkilövahingon.
- Kierrä sormusta siten, että anturit ovat sormesi kämmenpuolella. Heritage-sormuksen tasaisen kohdan tulee olla sormen yläpuolella ja Horizon-sormuksen syvennyksen tulee olla sormen kämmenpuolella.
- Merkitse 2 leikkauskohtaa sormuksen kummallekin puolelle (kello 3:n ja kello 9:n kohdalle) kynällä, tussilla tai teipillä.
- Kierrä sormusta siten, että toinen leikkauskohdista tulee näkyviin.
- Leikkaa sormus leikkauskohdasta sivuleikkurilla tai vastaavalla työkalulla.
- Kierrä sormusta tarvittaessa ja leikkaa toisesta leikkauskohdasta.
Turvallisuustietoja
Oura Ring ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu terveydentilan tai sairauksien diagnosoimiseen, hoitamiseen, parantamiseen, tarkkailemiseen tai ehkäisemiseen. Älä tee muutoksia lääkitykseesi, päivärutiineihisi, ravintoosi, unirytmiisi tai treeneihisi keskustelematta ensin lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Säilytä sormus lasten ulottumattomissa. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu alle 18-vuotiaille. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos epäilet lapsen nielaisseen sormuksen.
Oura Ring käyttää infrapunaledejä, punaisia ledejä ja vihreitä ledejä. Näiden ledien valo ei aiheuta terveysriskiä.
Vältä Oura Ringin käyttämistä, kun käsittelet paristoja tai työskentelet paristokäyttöisten laitteiden parissa. Muiden metallisormusten tapaan Oura Ring voi aiheuttaa paristossa oikosulun, jos pariston katodi ja anodi koskettavat yhtä aikaa sormusta. Tästä voi seurata mahdollisesti vaarallinen sähköisku. Vältä tällaiset tilanteet asianmukaisilla varotoimilla.
Jos sormesi punoittaa tai iho ärsyyntyy käyttäessäsi Oura Ringiä, poista se välittömästi. Jos oireet jatkuvat yli 2–3 päivää, ota yhteys ihotautilääkäriin.
Ole varovainen nostaessasi raskaita esineitä, jotta sormus ei jää kiinni rakenteisiin.
Tietoa elektromagneettisesta kentästä
Oura Ring on luokan 2 Bluetooth Smart® -laite. Bluetooth on käytössä vain pienen osan päivästä – reilusti alle 1 % ajasta. Tietoa siirretään jatkuvasti, kun sormus synkronoituu sovelluksen kanssa sekä laiteohjelmistopäivitysten aikana.
Oura Ringin kaltaisen laitteen ominaisabsorptionopeuden (SAR) raja-arvo on 2,0 W/kg pään ja vartalon alueella. Oura Ringin SAR-arvo on 0,0003 W/kg. Vertailun vuoksi esimerkiksi kaikkien Yhdysvalloissa myytyjen matkapuhelimien tyypillinen SAR-arvo on 1,6 W/kg tai alle.
Jos haluat estää altistumisen sormuksen sähkömagneettiselle kentälle, voit ottaa käyttöön lentokonetilan.
Proposition 65 -varoitus
VAROITUS: Tuote saattaa sisältää kemikaaleja, jotka Kalifornian osavaltion tietojen mukaan aiheuttavat syntymävikoja tai muita lisääntymishaittoja.
Lisätietoja kemikaaleista, joita Proposition 65 koskee, on täällä: https://www.p65warnings.ca.gov/
