Oura 目前支持与 Apple 健康、Health Connect by Android、Strava 等多个平台集成数据。
你可以在 Oura App 中发现更多精选的健身、营养、压力和女性健康合作伙伴。点击“今日”选项卡左上角的菜单，选择“集成”选项。部分集成功能需要有效的会员资格才可使用。
健身
CorePower Yoga
将 Oura 与 CorePower Yoga 集成后，你可在 CorePower Yoga 应用中看到 Oura 的准备度、睡眠和压力数据。
如需 CorePower Yoga 应用集成帮助，请联系 CorePower Yoga 客服。
The Sculpt Society
The Sculpt Society (TSS) 通过集成 Oura 准备度评分，为用户提供每日运动建议。如需 TSS 应用集成帮助，请参见TSS 官方网站。
Technogym
将你的 Oura 账户与 Technogym 连接，可以直接在 Technogym 应用中查看恢复状态数据。如需应用集成帮助，请联系 Technogym 客服。
营养
Dexcom Stelo
通过与 Dexcom Stelo 应用（仅限美国）集成，你可以在 Oura App 中追踪血糖水平。了解更多关于 Dexcom Stelo 集成的使用指南。
Zero Intermittent Fasting
将 Oura Ring 与 Zero intermittent fasting 应用连接，可通过关联图表查看你的禁食数据和 Oura 生物体征数据，从而深入洞察间歇性禁食对整体健康的影响。
如需设置或重新同步应用集成的信息，请访问 Zero 网站。
压力与恢复力
Headspace
Headspace 是一款心理健康应用及在线服务平台，提供冥想、睡眠支持等工具，帮助用户提升身心健康。
目前有 15 项 Headspace 的呼吸训练和冥想音轨已集成到 Oura App。会员可以在 Oura App 的探索内容中找到这些音频资源，当 Oura 检测到用户处于“压力”状态时，系统也会在日间压力功能中推荐相关内容。
Open
Open 是一家专注于呼吸训练、冥想、运动与声音疗愈的正念工作室。通过集成，你可以将睡眠数据导入 Open 应用，并追踪正念练习对睡眠分数的影响。
如需 Open 应用集成帮助，请发送邮件至 support@o-p-e-n.com。
女性健康
Clue
Clue 是一款月经追踪与生育能力管理应用。有关 Clue 集成的问题，请联系 Clue 客服。
Flo
Flo 是一款排卵和月经追踪应用。
拥有 Oura Ring 的 Flo 用户可以自动将 Oura 数据（如睡眠、步数）导入 Flo 应用。启用 Flo 与 Oura 集成必须满足：会员必须将 Oura App 和 Flo 应用同时连接到 Apple 健康（iOS 设备）或 Health Connect by Android（Android 设备）。
Natural Cycles
Natural Cycles 是首款获 FDA 认证的避孕应用，帮助女性监测月经周期、追踪生育状态，并自然规划或预防妊娠。了解更多关于 Natural Cycles 集成的使用指南。
应用集成故障排查
如果你在同步 Oura 与第三方应用之间的数据时遇到问题，请尝试以下故障排查步骤。
重置集成
请确保你的手机操作系统已更新至最新版本，然后按以下步骤操作：
- 打开 Oura App
- 点击左上角的菜单
- 点击设置
- 向下滚动到“数据共享”，并选择相应的应用集成
- 将相关设置开关全部关闭，然后再重新打开
最后一步：尝试再次通过集成导入活动之前，请重启你的设备。
重新安装 Oura App
如需备份并重装 Oura App：
- 打开 Oura App
- 选择左上角的菜单
- 点击设置
- 向下滚动到“帐户”
- 选择“备份所有数据”
- 备份完成后，卸载并重新安装 Oura App
其他故障排查建议
- 如果你将 Oura App 链接到第三方应用，例如Apple 健康或 Health Connect by Android，你的身高、体重、年龄和性别将从这些应用导入到 Oura 中，并且你无法编辑它们，除非解除应用间的链接。
- 如果两个应用在午夜前都未打开、你手机上的“后台应用刷新”功能被禁用，或者开启了“低电量模式”，Oura App 可能无法从集成应用导入数据。每天至少打开一次 Oura 和集成应用可以避免出现此问题。
- 如果同步活动数据时遇到问题，请验证“添加日期”是否与活动发生的日期一致。如果导入的活动包含卡路里数据，请尝试通过用于追踪该活动的应用来编辑卡路里信息。
- 追踪活动时，Oura 仅记录你的主动卡路里消耗。这些卡路里包括你在运动期间消耗的卡路里，而不是你的基础代谢率（BMR：即人体在静息状态下维持基本生理功能所需的热量消耗值）。其他健身追踪器和健康应用可能会合并主动卡路里消耗和基础代谢率。因此，它们的卡路里消耗估算可能与 Oura 略有不同。
如果尝试以上步骤后仍然需要帮助，建议你直接联系第三方应用的客服团队获取进一步支持。
